လတ်ဆတ်တဲ့ကညွတ် Peel လုပ်နည်း

04 ၏ 01

လတ်ဆတ်တဲ့ကညွတ်တင်ဒါ Make

ကညွတ်ကောင်းသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ထုပ်ပိုးနေတဲ့ပေါ်ပြူလာနွေဦး superfood ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ flush ပိုလျှံအရည်များကူညီပေးသည်ထိခိုက်အစွန်းရောက်တိုက်, သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ။ ကညွတ်သင့်ရဲ့ pee အနံ့စေနိုငျသျောလညျးကလည်းဗီတာမင် B6 ဟာနဲ့ဖောလိတ်ကြောင့်သဘာဝ aphrodisiac အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

အဘို့အအများစုမှာချက်ပြုတ်နည်းများ ကညွတ် ကိုသင်ပယ်ကိုချိုးဖျက်နှင့်ကညွတ်လှံ၏ခက်ခဲတဲ့သို့မဟုတ် Woody ကြီးစွန်းစှနျ့ရှိသည်။ ကြောင်းတစ်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောလမ်းဖွင့်ပေမယ့် ကညွတ်ကိုချုံ့ ကတညျးကသင်၏ပန်းကန်ပေါ်တက်အဆုံးသတ်သောအရာကိုသေချာပီတိစားသုံးနိုင်သော-တစ်ဦးအလွန်သေးငယ်သောနည်းနည်းပိုကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုသင်အညှာအများစုစားတစ်ဦးထက်ပိုသောကြော့နဲ့ပစ္စုပ္ပန်ပန်းကန်ရှိသည်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်ပီးလ်ကညွတ်

ကညွတ်ကွာရုံက prettier-ကြောင့်လည်းအညှာကိုနူးညံ့ပိုမိုနှင့်စားသုံးဆီစေသည်လုပ်မထားဘူး။ သငျသညျအပိုအချိန်နည်းနည်းရှိပါကကစားရန်ညွတ်ပြင်ဆင်ထားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ သင်တစ်ဦးဟင်းချိုအတွက်သစ်သီးသစ်ရွက် whirling ဒါမှမဟုတ်ကင်ပေါ်မှာပစ်ရက်နေ့တွင်စီစဉ်ထားတောင်မှလျှင်, ကညွတ်ကွာသင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်အမှိုက်အတွက်သူတို့ထဲကလျော့နည်းသို့ပိုပြီးလှံထားမည်။

အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင်ကကွိုတငျပွငျဆငျဘယ်လိုသင်လတ်ဆတ်တဲ့ကညွတ်နှင့်အတူစတင်အရေးကွီးပါပဲ။ တင်းကျပ်စွာနှင့်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းအကြီးအကဲများနှင့်အတူလတ်ဆတ်ကြီးစွန်းနှင့်အတူအခိုငျအမာလှံရှာဖွေပါ။ မည်သည့်မုရှိတည်းသို့မဟုတ်စိုစွတ်သော-ရှာဖွေနေအကြံပေးချက်များကင်းလွတ်နှင့်လည်းထွက်အခြောက်သို့မဟုတ်ရှိတယ်ဒါကိုတော့ကြည့်ရှုကြောင်းဖြတ်ကြီးစွန်းနှင့်အတူကညွတ်ကိုရှောင်ရှားရန်သေချာစေပါ။ အများဆုံးအသီးအနှံလိုပဲ, သင်က၎င်း၏အရွယ်အစားမှာအဘို့အတော်လေးလေးလံခံစားရကြောင်းကညွတ်ချင်ကြတယ်။

04 ၏ 02

ပင်စည်အဆုံးချုံ့

စွန်းတိုင်အောင်ပင်ဖြစ်ကြောင်းထို့ကြောင့်ပင်စည်ကြီးစွန်းကိုချုံ့ဖို့, ကညွတ်တက်တန်းစီ။ ထို့နောက်ကညွတ်လှံ၏အောက်ဆုံးလက်မသို့မဟုတ်ဒါပယ်ဖြတ်ဖို့တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးကိုအသုံးပြုပါ။

သင်ကရိတ်သိမ်းကတည်းကထွက်အခြောက်လှန်းသောကညွတ်၏ဖြတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖယ်ရှားပစ်ရချင်တယ်။ သငျသညျလောလောလတ်လတ်ဥယျာဉ်ထဲကနေရိတ်သိမ်းရဲ့ကညွတ်ရှိသည်ဖို့လုံလောကျကံကောင်းနေလျှင်သင်ဒီအဆင့်ကိုကျော်သွားနိုင်ပေမည်။ သင်တို့သည်လည်းသင်တို့ကိုသူတို့အားလုံးလုပ်ပြီးသွားပြီသည့်အခါတတ်နိုင်သမျှကြော့ကြည့်ရှုမည်ပင်အရွယ်ကညွတ်လှံများသေချာစေရန်ဤအချိန်ကိုသုံးနိုင်သည်။

04 ၏ 03

ခွံလှံ

တစ်ကြိမ်သည်လှံနှင့်အလုပ်လုပ်တစ်ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာလှံကို တင်. ပျဉ်းကိုင်ထားပါ။ သင်တစ်ဦးမုန္လာဥနီကွာကဲ့သို့သင့်လက်၌ထူလှံကိုင်နိုင်ပေမည်။ သို့သော်ပိုမိုပါးလွှာလှံဖိအားဤအမျိုးအစားအောက်တွင်တင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အပြားသူတို့ကိုတင်သောသင်၏အလုပ်ပိုမိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးချင်းစီကညွတ်လှံကို၏အောက်ဆုံးတစ်ဝက်ကနေအသားအရေကိုချွတ်လက်သည်းတစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler သို့မဟုတ်ချွန်ထက် paring ဓါးကိုအသုံးပြုပါ။ သင့်အနေဖြင့်အဆိုပါခွံအောက်မှာကိုအဓိကအားထား၏ပေါ့ပါးအစိမ်းရောင်နှင့်အဖြူရောင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖော်ထုတ်ချင်တယ်။ လှံအပေါငျးတို့သနှင့်အတူဤခြေလှမ်းဂရုတစိုက်ပြန်လုပ်ပါ။

04 ၏ 04

တစ်ကြော်အတွက်သူတို့ကိုချက်ပြုတ်

အခုတော့သင့်ရဲ့ peeled ကညွတ်လှပသော, နူးညံ့, သင်၏ရွေးချယ်မှုစာရွက်ထဲမှာချက်ပြုတ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ရိုးရိုးပါးလွှာကိုခွဲခြင်းနှင့်အသုံးပြုကြသည်သည့်အခါဂရုတစိုက် prepped ကညွတ်အရသာဖြစ်ပါတယ် သုပ်အတွက်ကုန်ကြမ်း ။ သင်တို့သည်လည်းထိုသူတို့ပွငျဆငျနိုငျ ပေါင်းနှင့်ဝတ်ဆင် ခြင်း, ပေါ် ကင် , ဒါမှမဟုတ် လှော် ။