ဒီပုစွန်စာရွက်မှာတော့ကြီးမားတဲ့ပုစွန်ပြီးတော့နက်ရှိုင်းသောရေနံအတွက်ကြော်ကြက်ဥ, နို့, cornmeal နှင့်မုန့်ညက်အရောအနှောတွေနဲ့ထိခိုက်နေကြသည်။ တစ်ရေစာအဖြစ်ဤကြော်ပုစွန်ပျော်မွေ့သို့မဟုတ်တစ်အံ့သြစရာနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာ fries နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ခုမှာ ပုစွန်ချက်ပြုတ်ဖို့ထိပ်တန်း 20 ဂရိတ်-အရသာနည်းလမ်းများ ။
ငါကြီးမားသောပုစွန်ကိုသုံးပေမယ့်အပိုကြီးမားခြင်းနှင့်ဂျမ်ဘိုအဖြစ်ကောင်းစွာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ အခြားရွေးချယ်စရာရာသီနှင့်ပိုပြီးတချို့စိတ်ကူးများများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ။
ကြည့်ရှုပါ ပုစွန်ပေါင်လျှင်အရေအတွက်နှင့်အမှုဆောင်ခြင်းအရွယ်အစား
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ခွက်အကြီးစားကုန်ကြမ်းပုစွန် (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့)
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 1/2 ခွက်ကို
- ဝက်-and တစ်ဝက် (သို့မဟုတ်နို့ )
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 ခွက်ကိုအဝါရောင် cornmeal
- 1/2 ခွက်ကို
- All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်အမှုန့်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ပုစွန်အေးခဲသည်ဆိုပါကဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်။ ကျွန်မတစ်ဦး colander ၌ထားတော်မူ၏နှင့်သူတို့အပေါ်မှာရေအေးကို run ။
အဆိုပါအမြီးအပါအဝင်ပုဇွန်, လက်သည်း။ devein စေရန်, တစ်ဦးချင်းစီပုစွန်၏နောက်ကျောချသေးငယ်တဲ့, ချွန်ထက်ဓါးကို run ။ မှောင်မိုက်သွေးကြောဆွဲထုတ်။ သင်ကလျှော့ပေးရေးဒါမှမဟုတ်ဓါး၏အစွန်အဖျားနှင့်အတူသွေးကြောများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အထဲကခြစ်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။
ရာသီ 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားနှင့်အတူပုဇွန်နှင့်ငရုတ်ကောင်း; 10 မှ 15 မိနစ်အခန်းအပူချိန်မှာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
တစ်ပန်းကန်ထဲမှာချောမွေ့သည်အထိမုန့်သို့မဟုတ်နို့နှင့်အတူကြက်ဥ whisk ။ အဆိုပါ cornmeal, မုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆား 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကျန်ရှိသော Add; အဆိုပါ Battery ကိုကောင်းစွာ Blend နဲ့ချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိမွှေပေးပါ။ အဆိုပါ Battery ကိုအလွန်ထူလျှင်ပိုပြီးနို့သို့မဟုတ်မုန့်ထည့်ပါ။
နက်ရှိုင်းသော fryer တစ်ခုသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသော, မိုးသည်းထန်စွာဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ဦးခန့်ကွတ်ထုတ်ယူပြီးထားပါ။ 350 °အက်ဖ်မှရေနံအပူ
အဆိုပါ Battery ကိုရန်ပြင်ဆင်ထားပုစွန် Add နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အင်္ကျီသူတို့ကိုနှိုးဆော်။
ရေနံ 350 ° F ကိုရောက်ရှိသည့်အခါဂရုတစိုက်နက်ရှိုင်းသော, ပူအဆီထဲမှာအများအပြားပုစွန် drop ။ ရေအလွန်ထူထပ်မထားပါနဲ့။ သိပ်အများကြီးပုစွန်ထည့်သွင်းခြင်းတစ်ခု oilier အပေါ်ယံပိုင်းအတွက်ရရှိလာတဲ့, အပူချိန်သိသိသာသာကျဆင်းစေပါလိမ့်မယ်။
အလင်းရွှေအညိုရောင်, 2 မှ 4 မိနစ်သည်အထိကြော်။
4 စားသုံးခြင်းကိုမှန်ကန်စေသည်။
သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- ငါသည်ဤစာရွက်ပေါ်တွင်အများအပြားမှတ်ချက်များရှိခဲ့ပါတယ်။ အများစုမှာအပြုသဘောခဲ့ကြသည်, သို့သော်အများအပြားမှာ Battery ကိုအရမ်းအထူခဲ့သည်ထင်။ အဆိုပါကိုက်ညီမှုပုစွန်အဘို့လည်းထူပါကအနည်းငယ်နို့နှင့်အတူနည်းနည်းတစ်ဝက်-and ထက်ဝက်ထက်ပိုသို့မဟုတ်ပါးလွှာထည့်ပါ။
- တစ်ဦးကစားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်ဆားများအတွက်အစားထိုးအဖြစ်ဟောငျးဂလားပင်လယ်အော်ရာသီအကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်သူသည်နက်ရှိုင်းသောကြော်အဘို့အမြေပဲ, ဆီအကြံပြုခဲ့သည်။
သင်ဤအရသာလိုပဲဒါ့အပြင်စေခြင်းငှါ, ပုစွန် scampi, ဒီတောင်ပိုင်း Pickled ပုစွန် , သို့မဟုတ်ဤ လွယ်ကူသောပုစွန်ကိတ်မုန့် ။ ဤသည်နှေးကွေးနေ cooker ကြက်သွန်ဖြူပုဇွန် ပုဇွန်ပြင်ဆင်ထားရန်အခြားအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 289 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 251 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,433 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | အသက် 30 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 14 ဂရမ် |