လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာ Rhubarb ချတ္တနီး

ဤသည်လွယ်ကူသော rhubarb ချတ္တနီးစာရွက် 4 မှ 6 လူများအတွက်အလုံအလောက် 2 ခွက်စေသည်။ အဆိုပါချတ္တနီး pair တစုံ၏ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဌာပနာမုအရသာလှလှပပဒယ်အိုးနှင့်အတူ broiled သို့မဟုတ်ကင်ဝက်သားခုတ်သို့မဟုတ်ကြက်သားဒါမှမဟုတ်ဝက်သားကင်သို့မဟုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်နဲ့တွဲပြီးကဝတ်ပြုကြလော့။

ငါစာရွက်ထဲတွင်အခြောက်ချယ်ရီသီးကိုသုံးပေမယ့် cranberries သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်အဖြစ်ကောင်းစွာအရသာပါလိမ့်မယ်အခြောက်လှန်း။

ထ 1 မှတပတ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာကြိုတင်နှင့်စတိုးဆိုင်များတွင်ချတ္တနီးစေပါ။

အဆိုပါစာရွက် 4 မှ 6 စားသုံးခြင်းအတွက်လုံလောက်သောချတ္တနီး၏အကြောင်းကို 2 ခွက်စေသည်။

Related ကြော်: အသေးစားအသုတ်လိုက်စတော်ဘယ်ရီ Jam

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2/3 ခွက်ကိုသကြား (granulated)
• 1/4 ခွက်ကို cider ရှလကာရည်
• 3 ခွက် rhubarb (ချပ်ခန့် 1 ပေါင်)
• 1/2 ခွက်ကိုအနီကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
• 1/2 ခွက်ကိုအခြောက်လှန်းချယ်ရီသီး (ဌာပနာမု, ကြမ်းကုန်တယ်)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးမှုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုး (မြေပြင်)
• 1 dash နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ
• 1 dash လေးညှင်းပွင့ (မြေပြင်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. လေးလံသောအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာသကြားနဲ့ရှာလကာရည်ပေါင်းစပ်။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်သကြားဖျက်သိမ်းလိုက်ပါတယ်သည်အထိချက်ပြုတ်။ အနီရောင်ကြက်သွန်ကုန်တယ်ပု rhubarb, Add နှင့်ချယ်ရီသီး, အကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်အတူ, ဂျင်း, ငရုတ်သီးမှုန့်, သစ်ကြံပိုး, အနီငရုတ်ကောင်းအလွှာများနှင့်လေးညှင်းပွင့ကုန်တယ်။
2. အဆိုပါ rhubarb နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နူးညံ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အရောအနှောထူ, ဒါမှမဟုတ်အကြောင်းကို 6 မှ 8 မိနစ်အထိအလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ် Continue ။
3. စင်ကြယ် 1-ပိုင့အိုးသို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာဖို့ rhubarb ချတ္တနီးလွှဲပြောင်းနှင့်အေးမြ။ ထ 1 မှတစ်ပတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချတ္တနီးအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းထား။

1. ကင်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုး-ကြော်ဝက်သားခုတ်သို့မဟုတ်ကြက်သားနှင့်အတူ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဝက်သားကင်သို့မဟုတ်မီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူချတ္တနီးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• Cranberry ပန်းသီးနှင့်အတူချတ္တနီးနှင့်လိမ္မော်ရောင်
• အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးမြိန်ရေရှက်ရေ
• Jalapeñoငရုတ်ကောင်း Jelly
• quick နှပ်ကြက်သွန်နီ

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	44
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	4 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	11 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )