Giora Shimoni သူက "မိုက် ktzizot ထင်က" ပြောပြတယ် - သူသည်ဣသရေလအမျိုး၌အစာစားကြီးပြင်းအဆိုပါကြော်ကြက်ဆင် Patti - "ဟမ်ဘာဂါခဲ့ကြသည်ပြီးတော့ကျနော်အမေရိကားမှ သွား. အစစ်အမှန်အရာနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ။ " သူ jokes ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာပထမဦးဆုံးအကိုက်မှာချစ်ခြင်းမေတ္တာပါပြီရမယ် "ငါ့အမေရိကန်ရည်းစားရဲ့မိဘများကဤဟမ်ဘာဂါတာဝန်ထမ်းဆောင်အခါ, အဆိုပြု၏အတွေးပထမဦးဆုံးအကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးကိုကူး။ " အံ့သြစရာမဟုတ်ပါစာရွက်ယခုတစ်မိသားစုအကြိုက်ဆုံးပါပဲ။
-Miri ရဲ့ကြော်စမ်းသပ်ခြင်းမှတ်စုများနှင့်သိကောင်းစရာများ
- Shimoni ရဲ့စာရွက်မြေပြင်အမဲသားကိုအသုံးပြုသည်, သို့သော်လည်း (တစ်ခါတစ်ရံ "အမဲသား-လျော့နည်းမြေပြင်" သို့မဟုတ် "ဟင်းသီးဟင်းရွက်မြေပြင်" ဟုခေါ်) အသက်သတ်လွတ်မြေပြင်အမဲသားအစားထိုးနှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ အများအပြားသက်သတ်လွတ်အသားအစားထိုးကြက်သွန်နီနှင့်အခြားရာသီဆံ့သတိပြုပါ, ဒါကြောင့်သင်ကြက်သွန်အမှုန့်ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပေမည်။ သင်ဆားကိုလျှော့ချသို့မဟုတ် skip လိုပေမည်ဒါနှင့်ဆိုဒီယမ်တွေအများကြီး "အသား" ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်မကြာခဏရှိပါတယ်။
- Shimoni ကသူ့စာရွက်ထဲမှာကြက်သွန်အမှုန့်ကိုအသုံးပြုသည်, သင်မူကားအစားလတ်ဆတ်တဲ့, ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ကိုသုံးနိုင်သည် - စတင်ရန်အကြောင်းကို 1/2 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်၏ကွိုးစားပါ။
- 10 ဘာဂါမလိုအပ်သလား? သင်တစ်ဦးလူအစုအဝေးအစာကျွေးကြသည်မဟုတ်လျှင်စာရွက်အလွယ်တကူထက်ဝက်ကျဆင်းသွားသည်။
ဒါဟာအစာစား Make: (ketchup, မုန်ညင်း, ဆလတ်, ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီနှင့်ထောပတ်သီးထင်) သင်အကြိုက်ဆုံး fixings နှင့်အတူဘာဂါ buns အပေါ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကမ်းလှမ်းမှုကို အို အရှင်မုန့်ဖုတ်မွှေးအာလူး fries သို့မဟုတ် Dijon အာလူးသုပ်နှင့်ဤ crunchy, ရောင်စုံ သက်တံ့ရောင် Slaw ဘက်ခြမ်းမှာ။
-Miri Rotkovitz အားဖြင့်နောက်ဆုံးရေးသားချိန်
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား, OR 2 (10-အောင်စ) သက်သတ်လွတ်မြေပြင်အမဲသားအစားထိုး packages
- ရိုက်နှက် 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ,
- 1/4 ခွက်ကိုလွင်ပြင်မုန့်အစအန
- 2 ဇွန်း ketchup
- 1 ဇွန်းမုန်ညင်း
- ထုကုန်တယ် 1 ဇွန်းကြက်သွန်အမှုန့် OR 1/2 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်,
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပင်လယ်သို့မဟုတ် kosher ဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
မြေပြင်အမဲသားကို အသုံးပြု. 1. ရှိလျှင်, သတ္တုပါးနှင့်အတူမြင့်လိုင်းတစ်အသားစားကြက်မွေးမြူရေးဒယ်အိုးရန်အသားစားကြက်မွေးမြူရေး preheat ။ တစ်ဦးသက်သတ်လွတ်မြေပြင်အမဲသားအစားထိုးသုံးပြီးလြှငျ, 425 ° F ကိုမှမီးဖို preheat နှင့်ခေပျြမြားစက္ကူနဲ့လုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်တန်းစီ။
ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ 2. , မြေအမဲသားသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်အမဲသားအစားထိုး, ကြက်ဥ, ပေါင်မုန့်အစအန, ketchup, မုန်ညင်း, ကြက်သွန်အမှုန့် (သို့မဟုတ်ကုန်တယ်ကြက်သွန်) ပေါင်းစပ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
သန့်ရှင်းသောလက်နှင့်အတူ 3. ကိုသင်အလုပ်လုပ်အဖြစ်ပြင်ဆင်ထားအသားစားကြက်မွေးမြူရေးဒယ်အိုးသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်မှတစ်ခုချင်းစီကိုလွှဲပြောင်း, 10 Patti ထဲသို့အရောအနှောပုံဖော်။
4. Broil သို့မဟုတ်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်တိုင်အောင်, တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာအကြောင်းကို 8 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရမည်။ သင်အကြိုက်ဆုံး toppings နှင့်အတူဘာဂါ buns အပေါ်ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 255 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 171 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 414 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 3 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 29 ဂရမ် |