ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် Sour Crockpot Spareribs

ချိုချဉ်အဘို့ဤစာရွက် Crockpot Spareribs ဤမျှလောက်ချမ်းသာသောအရသာရှိပါတယ်။ သင်ဤစာရွက်နဲ့တူခဲ့လျှင်, သင်ကင်ငံပြာရည်၏အပိုနေသည်ဟုသူဖြစ်စေအချိန်မရွေးလုပ်ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်နိုင်ပါသည်။ သတိရ တကယ်တော့, ငံပြာရည်စာရွက်နှစ်ဆသို့မဟုတ်သုံးဆအခါတိုင်းသင်လုပ်, သင်မကြာမီမည်သည့်ကင်စာရွက်များအတွက်ကြီးမားသောအသုတ်အဆင်သင့်ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အရသာတန်ချိန်နဲ့ဂန္ကင်ငံပြာရည်ဖြစ်ပါတယ်။

Spareribs အရှိဆုံးနူးညံ့အရသာအသားရှိသည်သောဝက်ကနေရှည်လျားသောအရိုးတို့သဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျ boneless ဝက်သားနံရိုးကိုဝယ်နိုင်ပေမယ့်ဒီစာရွက်အဘို့အရိုး-in ကိုနံရိုးအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အဆိုပါအရိုးစာရွက်ပိုပြီးအရသာကထပ်ပြောသည်။ ကဏ္ဍများသို့နံရိုးဖြတ်ဖို့အမဲသတ်သမားကိုမေးပါ။ သငျသညျသူတို့သည်သင်၏နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာ fit ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဖြတ်ပြီးနံရိုးဖြတ်ဖို့သူ့ကိုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

သငျသညျပိုနှစ်သက်လျှင်သင်တိုင်းပြည်စတိုင်ကိုပိုမိုအသားရှိသည်သောနံရိုး, သို့မဟုတ်ကလေးကျောနံရိုးနှင့်အတူဤစာရွက်စေနိုင်သည်။ သူတို့ချက်ပြုတ်နေကြသည်ပြီးနောက်ငါအသားစားကြက်မွေးမြူရေးအောက်မှာနံရိုးအညိုကဲ့သို့ပြုပါ, ဒါကြောင့် glaze စေးကပ်ခြင်းနှင့်ချိုမြိန်ဖြစ်လာသည်နှင့်နံရိုးတစ် luscious အရောင် browned နေကြသည်။

အချို့နှင့်အတူဤရိုးရှင်းသောစာရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် လှော်အာလူး , တစ်ဦး သီးသောအသီးသုပ် ရာသီ၏အကောင်းဆုံးအသီးအပွနှင့်အတူ လုပ်. , နွေရာသီအတွက်ပင်စိမ်းနှင့်အတူအချို့သောလိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီး (ထိုအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးသုပ်စုံလင်သည်) ။ အချိုပွဲအဘို့, အချို့ brownies သို့မဟုတ်တစ်အံ့သြစရာများနှင့် လွယ်ကူသောချောကလက်ကိတ်မုန့် စုံလင်ပြီး touch နဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက်အညိုရောင်သကြား
• 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
• 1/3 ခွက်ကိုရေ
• 1/2 ခွက်ကိုရှာလကာရည်
• 2 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ်
• 3 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
• 1/3 ခွက်ကို ketchup
• 2 ဇွန်းခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ
• 2 ဇွန်းပျားရည်
• 2 ဇွန်း Dijon မုန်ညင်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 2-3 နံရိုးကဏ္ဍများအတွက်ဖြတ် 3 ပေါင် meaty ဝက်သား spareribs,
• ကုန်တယ် 1 ကြက်သွန်,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအတွက်အညိုရောင်သကြားနဲ့မုန့်ညက်ရောမွှေပါ။ ရေကိုထပ်ထည့်ပါ, ထို့နောက်ရှလကာရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ကြက်သွန်ဖြူ, ketchup, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ပျားရည်, Dijon မုန်ညင်း, ဂျင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ကွတ်များနှင့်ဆူပွက်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်နှိုးဆော်။ ငံပြာရည်ထူသည်အထိ 5 မှ 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။

တစ်ဦးချင်းစီအလွှာကျော်ငံပြာရည် spooning, 4 မှ 6 ကွတ်ထုတ်ယူ crockpot အတွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူနံရိုး Layer ။

နှေး cooker အဖုံးဖုံးနှင့် 5 မှ 6 နာရီ 10 မှ 12 နာရီသို့မဟုတ်အမြင့်ပေါ်အနိမျ့အပေါ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်နံရိုးအလွန်နူးညံ့ glaze ဖြစ်ကြပြီးသူတို့တစ်တွေအသားသာမိုမီတာအပေါ်အနည်းဆုံး 160 ° F ကို register အထိပါပဲ။

ဒီနရောမှာသင်နံရိုးကိုဖယ်ရှားနိုင်ပြီးတစ်ဦးအသားစားကြက်မွေးမြူရေးဒယ်အိုးမှာသူတို့ကိုထားပါ။ မှောင်မိုက်အညိုရောင်သည်အထိအသားစားကြက်မွေးမြူရေးအောက်ရှိနှေးကွေးနေ cooker ထံမှ glaze အချို့နှင့်အညိုရောင်နှင့်အတူတိုက်။ နံရိုးရောင်နင်းနေမြဲနေစဉ်ထူခြင်းနှင့်လျှော့ချသည်အထိ, သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းနှင့်အနာစိမ်းအတွက်ဆော့စ်အချို့ကိုထားတော်မူ၏။ နံရိုးနှင့်အတူဤငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ နှင့်လက်သုတ်ပုဝါတွေအများကြီး!

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	503
စုစုပေါင်းအဆီ	20 ဂရမ်
Saturation အဆီ	7 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	9 ဆ
လက်စထရော	118 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	530 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	41 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	39 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )