ကဖိန်းဓာတ်-အခမဲ့ Tisane ချက်ပြုတ်နည်း
ပိုများသောမှန်ကန်စွာအဖြစ်လူသိများ tisanes , ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် အိမ်မှာလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်ကြောင်း delcious နှင့်မကြာခဏကျန်းမာအချိုရည်ဖြစ်ကြသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ Explore လက်ဖက်ရည် chamomile ကဲ့သို့ ပညာရှိ , ဂျင်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အောင်မှဒီလမ်းညွှန်နှင့်ပူစီနံ။
05 ၏ 01
လတ်ဆတ်တဲ့ Mint, Herbal Tea ကြော်လတ်ဆတ်တဲ့ Mint အရွက်ပိုကောင်းတဲ့မျိုးစုံမြည်းစမ်းပူစီနံလက်ဖက်ရည်ပါစေ။ မာဂရီး Komine / Getty Images လတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံသင်စတင်တခါ, သင်ဖြစ်ကောင်းကြောင့်အားလုံးသုံးပြီးခက်အချိန်ရှိသည်လိမ့်မယ်, ထိုကြီးထွားဖို့ဒါလွယ်ကူပါတယ်။ အဘို့ဤလွယ်ကူသောစာရွက် ဖိန်း -free ပူစီနံလက်ဖက်ရည်သင့်ရဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ Mint အရွက်တက်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပူသို့မဟုတ်ရေခဲကျော်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်, ထိုသို့အစွန်းရောက်ရာသီဥတုစဉ်အတွင်းသဘာဝကျကျပြန်လည်သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာခြေအကျိုးကျေးဇူးများကို, အဆိပ်များဖျက်သိမ်းရေးနှင့်အသွေးကိုစင်ကြယ်စေခြင်းအပါအဝင်ပူစီနံနဲ့ဆက်စပ်အများအပြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိပါတယ်။
05 ၏ 02
sage Herbal Tea ကြော်လတ်ဆတ်တဲ့ပညာရှိအရသာလန်းဆန်း, ပညာရှိလက်ဖက်ရည်တစ်ဦး herbaceous ပေးထွက်ခွာမည်။ Westend61 / Getty Images sage herbaceous အရသာနှင့်များစွာသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပျိုးပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ပညာရှိလက်ဖက်ရည်စာရွက်သံပုရာခွံ, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သကြားရုံနည်းနည်းများထို့အပြင်နှင့်အတူကြီးထွားနေသည်။ ဒါဟာပူကြီးမြတ်သို့မဟုတ် iced ပါပဲ။
05 ၏ 03
Peppermint လက်ဖက်ရည်ကြော်Cultura ခရီးသွား / ဖိလိပ္ပု Lee Harvey / အဆိုပါပုံရိပ်ဘဏ် / Getty Images Peppermint နှင့်အတူ Blend ဖြစ်ပါတယ် မုန်နက်မျိုးစေ့ကို ပူစီနံဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာပေါ်မှာဤပုံမှန်မဟုတ်သောလှည့်ကွက်နှင့်သံပုရာဗာလစံစေး။ စိတ်ကိုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဝေဒနာတွေဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်စာရွက်ကြိုးစားပါ။
05 ၏ 04
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် Herbal Tea ကြော်Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images 05 ၏ 05
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် Herbal Tea Blend Make လုပ်နည်းGetty Images လမ်းညွှန်အဖြစ်မဟုတ်ဤမျှလောက်ဟာစာရွက်, ဒီဆောင်းပါးလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထံမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အောင်များအတွက်အကြံပြုချက်များကိုဖော်ပြထားပါတယ်။