ဝက်အူချောင်းနှင့်ကလေးနှင့်အတူကင်ဒိန်ခဲ Sandwich က

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးနွေးဟင်းချိုတစ်ဦးအားဖြင့်မှုတ်သွင်း, ဒီချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာကင်ဒိန်ခဲသူ့ဟာသူနေတဲ့စိတ်ကျေနပ်စရာမုန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစပ်ဝက်အူချောင်း, citrusy ကိုက်လန်, savory caramel ကြက်သွန်နီနှင့်ဿုံအရည်ပျော်ရာအနည်းငယ်ဌာပနာမု Wisconsin ပြည်နယ် kasseri ဒိန်ခဲ, ပေါင်းစပ်။ ကျနော်တို့သားညှပ်ပေါင်မုဒငန်ဟန်ချက်ညီကူညီပေးမည့် jammy Cabernet Sauvignon အတူကြောင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3 ဇွန်းဝက်အူချောင်း (လတ်ဆတ်တဲ့အလတ်စား-ပူ
• အီတလီဝက်အူချောင်း )
• (တစ်ဝက်ကွင်းသို့လိုက်သည်ကို) 1/4 အလတ်စားကြက်သွန်နီ
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• 3 ဇွန်းထောပတ် (ဆားနယ်, ပိုင်းခြား)
• 1 ခွက်
• ကိုက်လန် (curly, ကုန်တယ်)
• 1 ကြီးမားသံပုရာသပ် (ဖျော်ရည်)
• 3 အောင်စ Wisconsin ပြည်နယ် kasseri ဒိန်ခဲ (အကြောင်းကို 1/3 ခွက်, ဖျက်စီးရမဲ့နှင့်ခှဲဝေ)
• 2 ထူချပ်အဖြူပေါင်မုန့် (ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ဝက်အူချောင်းကနေ Case Remove နှင့်အလတ်စားမြင့်အပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စား skillet အတွက်ထားပါ။
2. တစ်ဦး spatula နှင့်အတူဝက်အူချောင်းတက်ကိုချိုးဖျက်နှင့် browned နှင့်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်နေဆဲအချို့အရောင်ရှိပါတယ်။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. skillet မှကြက်သွန်နီ, ဆား၏ဖြစ်တော့နဲ့ 1 ဇွန်းထောပတ်ထည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီပျော့ပြောင်းနှင့်စတင်သည်အထိ Cook က caramelize ။
4. အရွက်တျောမူမညျမှစတင်သည်အထိဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဖုံး skillet တစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူကိုက်လန်အတွက်ရောမွှေပါ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်, သံပုရာဖျော်ရည်ကို add, ရောနှောခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။

1. ကြောင်းအလို့ငှာကိုက်လန်အရောအနှော, ဝက်အူချောင်းနှင့်ကျန်ရှိသောဒိန်ခဲနဲ့ 1 မုန့်ကိုအချပ်များနှင့်အလွှာအပေါ် Wisconsin ပြည်နယ် kasseri ၏ပုံထက်ဝက်။ ထိပ်ပေါ်မှာပေါင်မုန့်၏ဒုတိယအပိုင်းအစထားပါနှင့်ကျန်ရှိသောထောပတ်နှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးမုန့်ချပ်၏အပြင်ဘက်ကိုဖုံးလွှမ်း။
2. နှစ်ဖက်စလုံးကရွှေဖြစ်ကြသည်သည်အထိအညိုရောင်နဲ့ဒိန်ခဲအရည်ကျိုထားပြီးတစ်ကြိမ်လှည့်အလတ်စားအပူကျော်ဒယ်အိုးထဲမှာကင်သားညှပ်ပေါင်မု, ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 1 မိနစ်အဘို့ဤသားညှပ်ပေါင်မုထိုင်ထိုင်ကြစို့ - ဒီဒိန်ခဲသင်ကအစာစားနေတဲ့အတိုင်းသားညှပ်ပေါင်မုအတူတူနေဖို့ကူညီပေးသည်ရာထူကူညီပေးပါမည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1049
စုစုပေါင်းအဆီ	77 ဂရမ်
Saturation အဆီ	43 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	25 ဂရမ်
လက်စထရော	212 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,432 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	62 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	11 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	37 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )