ဟာမ, Hash ဘရောင်းနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် casserole

ဤသည် hash အညိုရောင် casserole တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာမနက်လည်စာသို့မဟုတ်မနက်စာအတူအစေခံ, ဒါမှမဟုတ်ညစာတစ်ခု entree နှင့်အတူကအစေခံရန်အလွန်ကြီးစွာသောပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ hash Brown, ဝက်ပေါင်ခြောက်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ရိုးရှင်းဒိန်ခဲငံပြာရည်ဒီအရသာရှိတဲ့ hash အညိုရောင် casserole တက်ပါစေ။ အတူ casserole Top buttered မုန့်အစအန အပိုအရောင်နဲ့အကြပ်အတည်းသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3 ဇွန်းထောပတ်
• 3 ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 2 ခွက်နို့
• 2 ခွက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• 1 ဇွန်း Dijon မုန်ညင်း
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း,
• 2 ခွက်ချက်ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက် diced
• thawed 1 အထုပ် (24 အောင်စ) အေးခဲ hash အညိုရောင်အာလူး, *
• 1 (10-အောင်စ) အထုပ်, ကုန်တယ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်အေးခဲ thawed နှင့်ကောင်းစွာညှစ်
• 1 ခွက်
• ပျော့ပျောင်းသောပေါင်မုန့်အစအန ထောပတ် 2 ဇွန်းနှင့်အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ်, optional ကို

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှမီးဖိုအပူ။ 2 1/2 မှ 3-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူးဒါမှမဟုတ် nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့အတွင်းပိုင်းကိုလေပေါ်မှာပ။
2. အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, ထောပတ်အရည်ပျော်။ အချောသည်အထိ, နှိုးဆော်, မုန့်ညက်နှင့်ထမင်းချက်ထည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်နှင့် 2 မိနစ်ခန့်အဘို့နှိုးဆော် Continue ။ တဖြည်းဖြည်းနို့ထည့်ပါ။ ကွတ်, ထူသည်တိုင်အောင်, နှိုးဆော်။ ကောင်းစွာ Blend အထိဒိန်ခဲနှင့်မုန်ညင်းထဲမှာမွှေပေးပါ။ ဒိန်ခဲအရည်ကျိုထားပါတယ်တိုင်အောင်, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်နှိုးဆော် Continue ။ လိုအပ်အဖြစ်, မြည်းစမ်းနဲ့ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။

1. အဆိုပါဖုတ်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့အန်စာတုံးဝက်ပေါင်ခြောက်ဝက်စီစဉ်ပါ။ အဆိုပါ thawed hash အညိုရောင်အာလူး၏တစ်ဝက်နှင့်ဒိန်ခဲငံပြာရည်၏တစ်ဝက်နှင့်အတူဝက်ပေါင်ခြောက် Top ။ ကျန်ရှိနေသေးသောဝက်ပေါင်ခြောက်, hash ဘရောင်းနှင့်ဒိန်ခဲငံပြာရည်နှင့်အတူပြန်လုပ်ပါ။
2. buttered မုန့်အစအနတွေနဲ့ အကယ်. လိုချင်သောထိပ်တန်း။
3. 45 55 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

* hash Brown ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်နာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ဦးကွန်တိန်နာမှာသူတို့ကိုနေရာချရန်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ Pat နှင့်စာရွက်ထဲမှာကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျအလျင်မှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်, အအေးပြေးရေအောက်မှာတစ်ဦး colander နှင့်နွေးထွေးအတွက် hash Brown ၌ထားလေ၏။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်မှာထားပြီးခြောက်သွေ့ Pat သို့မဟုတ်တစ်သုပ်တိုးတက်မှုနှုန်း၌ထားတော်မူ၏။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အတူကောင်းကင်ဘုံ၌ရှိတော်မူ Hash Brown

အိမ်လုပ် Hash ဘရောင်းအာလူး

Cooker Hash ဘရောင်း casserole နှေးကွေး

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	598
စုစုပေါင်းအဆီ	39 ဂရမ်
Saturation အဆီ	17 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	14 ဂရမ်
လက်စထရော	80 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	851 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	43 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	22 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )