ဝက်အူချောင်း Patti နှင့်အတူမစ္စစ္စပီနံနက်စာ casserole

ဤသည်နံနက်စာ casserole ဥ, ပေါင်မုန့်, ဝက်အူချောင်း, အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီတစ်အရသာရှိတဲ့ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပြီး, Monterey ဂျက်သို့မဟုတ် Cheddar ဒိန်ခဲ။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးမနက်စာ casserole ချက်ပြုတ်နည်းများတဦးဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအမြောက်အများဝက်အူချောင်း, အညိုအချို့စပ်သို့မဟုတ်ပျော့နံနက်စာဝက်အူချောင်းပိုနှစ်သက်တယ်ဆိုရင်။ အဆိုပါဝက်အူချောင်းတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်မုန့်အလွှာကျော်အမဲသားကိုဖြန်း။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Crock Pot နံနက်စာ casserole
လက်တန်းဟာမနှင့် Cheddar နံနက်စာ casserole

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ချပ်ပေါင်မုန့်, အပေါ်ယံလွှာကိုဖယ်ရှား
• 6 မှ 8 ဝက်အူချောင်း Patti, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ညှစ်
• 1/4 ခွက်ကိုခွဲအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ
• 1/2 ခွက်ကို diced ခရမ်းချဉ်သီး (ပါဝင်နေပါတယ်)
• 1 ခွက်ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar သို့မဟုတ် Monterey ဂျက်ဒိန်ခဲ
• 6 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1 ခွက်နို့သို့မဟုတ်
• ဝက်-and ထက်ဝက်
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• Cajun သို့မဟုတ် Creole ရာသီသို့မဟုတ်ဝါရင့်ဆား
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• optional ကို 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ထောပတ်တစ်ဦးရေတိမ်ပိုင်း 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ဟင်း။
2. သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့မုန့်ခွာခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ဖြန်း။ မုန့်ကိုကျော်ဝက်အူချောင်း Patti စီစဉ်; ထို့နောက်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီး, ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
3. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, ဥ, နို့, ဆား, အတူတကွ whisk ဝါရင့်ဆား သို့မဟုတ် Creole ရာသီ, ငရုတ်ကောင်းနှင့် paprika ။ ဒိန်ခဲအလွှာကျော်အညီအမျှကြက်ဥအရောအနှောကိုလောင်း။
4. ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းသို့မဟုတ်ချက်ချင်းဖုတ်ရမည်။

1. နေ့ချင်းညချင်း refrigerating အကယ်. အကြောင်းမိနစ် 30 ဖုတ်ရှေ့တော်၌ထိုရေခဲသေတ္တာထဲက casserole ယူပါ။ အလယ်ဗဟိုတွင်ထားသည်အထိ 40 မှ 45 မိနစ် preheated 350 F ကိုမီးဖိုတဖို၌မှာမုန့်ဖုတ်။
2. ကြက်ဥအဘို့အနိမ့်ဆုံးလုံခြုံအပူချိန်တစ်ချက်ချင်းဖတ်သာမိုမီတာနှင့်အတူစစ်ဆေး, သံသယအတွက် 160 အက်ဖ် အကယ်. ဖြစ်ပါတယ်။

မှ 6 4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

ဝက်အူချောင်း, ကြက်ဥနှင့်ဘီစကွတ်နှင့်အတူနံနက်စာ casserole

ကြက်ဥနှင့် Bacon နံနက်စာ casserole

Bacon နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူလယ်သမားများနံနက်စာ Skillet

40 အလွနံနက်စာနှင့်မနက်လည်စာချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	348
စုစုပေါင်းအဆီ	15 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	5 ဂရမ်
လက်စထရော	184 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	419 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	38 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	15 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )