အခြောက်လှန်းအသီးကိုသီး Compote ကြော်

ဒီအခြောက်လှန်းအသီး compote စာရွက်တစ်ဖြည့်ဆည်းဖို့ပြီးပြည့်စုံသောဇာတ်သိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် ပသခါပွဲကို Seder ထိုပွဲကိုခံ ။ ဤသည် compote ကိုလည်းများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ် ့အတူတူ အချိုပွဲသို့မဟုတ် Tu B'Shvat အားရစရာ။ ဤတွင်ပသခါပွဲအချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများပို kosher ဖြစ်ကြသည်။

၎င်း၏အရိုးရှင်းဆုံးမှာတစ်ဦး compote တဖြည်းဖြည်းအရက်နှင့်အတူဧည်ခံရနိုငျသောသကြားရည်အတွက် (compotes လည်း "စွပ်ပြုတ်အသီးအပွ" အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်အဘယ်ကြောင့်ကြောင်းဖွင့်) ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ် stewed ထားပြီးကြောင်းလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်ဖွဲ့ထားပြီးတစ်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ် / သို့မဟုတ်နံ့သာမျိုး။ Compotes များသောအားဖြင့်မျြးစိမျ့စိမျ့တာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။

kosher အခြေအနေ: Parve

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ခွက်ခြောက်လှန်း Plum (သို့မဟုတ်သုတ်သင်, ချွတ်ချွတ်)
• 1 ခွက်သွေ့ခြောက် apricots
• 1 ခွက်ရွှေစပျစ်သီးပျဉ်
• 1/2 ခွက်ကိုသကြား
• သံပုရာခွံ 1 ချွတ်
• 2 မြေတပြင်လုံးလေးညှင်းပွင့
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• allspice

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းများတွင်အခြောက်ရာအရပျ 1 ခွက် Plum သို့မဟုတ်သုတ်သင်, 1 ခွက်ကိုသွေ့ခြောက် apricots, နဲ့ 1 ခွက်ကိုရွှေစပျစ်သီးပျဉ်ချွတ်ချွတ်။ ရုံအသီးအပွဖုံးလွှမ်းရန်ရေထည့်ပါ။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်မျှတည်ထားပါ, ဖုံးအုပ်ခြင်း, 15 မိနစ်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
2. , 1/2 ခွက်ကိုသကြား Add သံပုရာခွံ 1 ချွတ်, 2 တပြင်လုံးကိုလေးညှင်းပွင့နှင့် 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း allspice ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ရေအနည်းငယ်နှိုးဆော်နှင့်ထည့်ပါ။
3. 10 မှ 15 မိနစ်သို့မဟုတ်အသီးပျော့ပျောင်းနှင့်ရည်ထူသည်အထိ, အပူပြန်သွားအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာမျှတည်ထားပါ, ထင်ရှား။

1. သံပုရာခွံနှင့်လေးညှင်းပွင့ဖယ်ရှားပါ။
2. ဆန္ဒရှိလျှင်ကုန်တယ် walnuts နှင့်ပြည့်စုံ, အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနာရီပေါင်းများစွာ Chilling ။

ပိုများသော Compote ချက်ပြုတ်နည်း:

• ဂျာမန် apricot Compote ကြော်
• လွယ်ကူသော Rhubarb Compote ကြော်
• ဗြိတိန်ဆီးဖြူ Compote ကြော်
• ပိုလန်အသီး Compote ကြော်အခြောက်လှန်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	132
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	7 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	34 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )