အာရှ-မှုတ်သွင်းပါဝင်ပစ္စည်းများဒီရိုးရှင်းတဲ့အာရှသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရန်, ကယ်လိုရီဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲ, အရသာအများကြီးချေးငှားရမည်။ သင်ဘယ်မှာပုလင်း, minced ကြက်သွန်ဖြူကိုရှာအံ့သြနေကြသည်လျှင်, ကုန်စုံစတိုးဆိုင်မှာအသီးအနှံအပိုင်းများတွင်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူအနီးများသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ Peel နဲ့ mince ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖျက်သိမ်းရေး, အာရှချက်ပြုတ်အတွက်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်အလွန်အဆင်ပြေထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
- 1/3 ခွက်ကိုရှာလကာရည် (ဆန်)
- 2 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ် (အနိမ့်ဆိုဒီယမ်)
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှမ်းကိုဆီ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူ (ယူဂိုဆလားဗီးယားနှင့် minced)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်း (မြေပြင်)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချီလီငါးပိ
- 1 ထုံး (ဖျော်ရည်)
- 1/4 ခွက်ကိုကုန်တယ်လတ်ဆတ် cilantro
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦး Blender ထဲသို့ cilantro မှလွဲ. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများသွန်းလောင်း။
- 10 စက္ကန့်မြင့်မားတဲ့အပေါ်ရောနှောနေခြင်း, ဒါမှမဟုတ်အရောအနှောချောမွေ့နှင့်ရုံများအခမဲ့အထိပါပဲ။
- တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအရောအနှောဖို့ကုန်တယ် cilantro ၏ 1/4 ခွက်ကို Add နှင့်စင်ကြယ်သောအိုးတလုံးသို့မဟုတ်ပုလင်းမှလွှဲပြောင်း။ သင်ရွေးချယ်ကွန်တိန်နာ spillage ရှောင်ရှားရန်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာ-သငျ့အဖုံးရှိကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
ကယ်လိုရီအမှုဆောင် per: 5