အနှေး Cooker ဝက်သားခုတ်ခြင်းနှင့်အာလူးစားကြော်

ဤရွေ့ကားကင်ဝက်သားခုတ်ခြင်းနှင့် cheesy မွေးမြူရေးခြံ-seasoned အာလူးအတူတူကြီးမားသောနှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာသီးခြား packages များအတွက်ချက်ပြုတ်နေကြသည်။ သင့်မိသားစုအဖန်ဖန်ဒီမုန့်ညက်ကိုတောင်းပါလိမ့်မယ်!

ဒါဟာနှေးနှေး cooker ထဲမှာချက်ပြုတ်နေတဲ့ပြည့်စုံန့်ညက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဝက်သားခုတ်နှေး cooker ချက်ပြုတ်အိတ်အတွက်ချက်ပြုတ်နေကြသည်နှင့်မွေးမြူရေးခြံ seasoned အာလူးတစ်သတ္တုပါး packet ကိုအတွက်ခုတ်အတူချက်ပြုတ်နေကြသည်။

ဤသည်မုန့်ညက်တစ်ဦး 6- မှ 7-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးဘဲဥပုံနှေးကွေး cooker အကြိုက်ဖက်ကိုက်ညီပေမယ့်ကြီးမားတဲ့ပတ်ပတ်လည် cooker အဖြစ်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သင့်ပါတယ်။

ငါအပိုဒိန်ခဲနှင့်အတူချောအာလူးထိပ်ဆုံးနှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်အသားစားကြက်မွေးမြူရေးအောက်တွင်ထားတော်မူ၏။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ယင်းဝက်သားခုတ်များအတွက်:
• 2/3 ခွက်ကိုအလင်းဘီယာ (သို့မဟုတ်စတော့ရှယ်ယာ, ဒါမှမဟုတ်ရေ)
• 2/3 ခွက်ကို ketchup
• 1/4 ခွက်ကိုရှာလကာရည်
• 2 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား (ထုပ်ပိုး)
• 1 ဇွန်းရည်
• 1 ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်အမှုန့် (သို့မဟုတ် 1 ဇွန်း minced အခြောက်ကြက်သွန်နီ)
• optional: 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအရည်မီးခိုး
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း (လောလောလတ်လတ်မြေပြင်)
• optional: dash Cayenne
• 4 မှ 6 ဝက်သားခုတ် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3/4 လက်မအရွယ်အထူ)
• 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ (ထက်ဝက်ကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်ကျဲပါးလိုက်သည်ကို)
• ယင်းအာလူးများအတွက်:
• 2 ပေါင်အာလူး (အနီ-skin)
• 2 မှ 4 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ (scallions, ကျဲပါးလိုက်သည်ကို)
• 4 ဇွန်းထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
• 2 ဇွန်းခြောက်သွေ့တဲ့မွေးမြူရေးခြံ-စတိုင်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရောနှော
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း (လောလောလတ်လတ်မြေပြင်)
• 3 မှ 4 အောင်စ cheddar ဒိန်ခဲ (ချွန်ထက်, 3/4 1 ခွက်ကိုဖျက်စီး)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

ဝက်သားခုတ်

1. ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကို အသုံးပြု. လျှင်, ketchup, ရှာလကာရည်, အညိုရောင်သကြား, ရည်, Worcestershire ငံပြာရည်, ကြက်သွန်နီအမှုန့်, ​​အရည်မီးခိုး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဘီယာ, စတော့ရှယ်ယာ, ဒါမှမဟုတ်ရေပေါင်းစပ်။ မြင့်မားသောအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဖို့အရောအနှောရောနှောနေခြင်းနှင့်ရောက်စေဖို့မွှေပေးပါ။ အလတ်စား-အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်ခန့် 6 9 မိနစ်ဒါမှမဟုတ်ငံပြာရည်ထက်ဝက်ခန့်လျှော့ချထားသည်တိုင်အောင်, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။

1. ဤအတောအတွင်းချက်ပြုတ်အိတ်အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါတစ်ဦးကြီးမားသောနှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာအိတ်ထားပါ။ ယင်းဝက်သားနဲ့ကိုခွဲကြက်သွန်နီ Add; အဆိုပါခုတ်ကျော်လျှော့ချငံပြာရည်လောင်း။ ယင်းနိုင်လွန်လည်စည်းနှင့်အတူညွှန်ကြားအဖြစ်အိတ်၏ထိပ်ကိုပိတ်လိုက်ပါ။

ဒိန်ခဲနှင့်အတူမွေးမြူရေးခြံအာလူး

1. ခွံအာလူးနှင့် 1 / 2- အတွက်အချပ်သို့မဟုတ်ခုတ် 1 လက်မအရွယ်အပိုငျးပိုငျးရန်။ ပန်းကန်ထဲမှာအာလူးထားအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, အရည်ကျိုထောပတ်, တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရောနှော, ငရုတ်ကောင်း၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲ၏ 3/4 1 ခွက်ဆမ်း။
2. အဆိုပါကောင်တာပေါ်တွင်လေးလံသောတာဝန်သတ္တုပါးနှင့် nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့ရက်ရက်ရောရောကလေပေါ်မှာပ - 24 မှ ​​30 လက်မနှင့် ပတ်သက်. 18 လက်မ - ကြီးမားတဲ့စာရွက်ချထားပါ။ ယင်းသတ္တုပါး၏ဗဟိုအတွက်အာလူးအရောအနှောကုန်းနှင့်လုံးဝအာလူးခိုင်ခံ့ဖို့ကကျော်ခေါက်။ သငျသညျသတ္တုပါး၏ 12 လက်မအရွယ်လိပ်ကိုအသုံးပြုနေလျှင်နှစ်ဦးကိုသေးငယ် packets တွေကိုလုပ်ပါ။ ယင်းဝက်သားခုတ်ဖို့လာမယ့်နှေး cooker ထဲမှာ packet ကိုချထားပါ။
3. အဖုံးဖုံးနှင့် 3 1/2 မှ 4 နာရီ HIGH အပေါ်ချက်ပြုတ်ဒါမှမဟုတ်အာလူးနဲ့ဝက်သားခုတ်တင်ဒါများမှာအထိပါပဲ။ သို့မဟုတ်အကြောင်းကို 6 မှ 8 နာရီ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။
4. နွေးစောင့်ရှောက်ရန်သတ္တုပါးနှင့်အတူတစ်လင်ပန်းနှင့်အရွက်ဖျင်တဲဖို့ဝက်သားခုတ်ရွှေ့ပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောအရည်၏ထိပ်ကိုပိတ်ထားကောင်ဆီဥကိုအကြမ်းဖျဉ်းဖတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဟင်းရည် separator ၌ထားတော်မူ၏။ အရသာလျှော့ချခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ရန်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အပြီနောက်ဟင်းနှင့်အနာစိမ်းအတွက်အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်အရည်ကိုလောင်း။
5. အာလူး packet ကိုဖွင့်ပါ။ တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်မှအာလူးကိုလွှဲပြောင်းသို့မဟုတ်အပို cheddar ဒိန်ခဲသူတို့နှင့်အတူဖြန်းပြီးမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးအပေါ်ပွင့်လင်း packet ကိုနေရာ; အပိုဒိန်ခဲအရည်ကျိုထားပါတယ်ရုံသည်အထိ broil ။
6. ယင်းဝက်သားခုတ်ကျော်ငံပြာရည်ဇွန်းနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပေါင်းပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုရဲ့အကြိုက်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ, အာလူးနှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• Liesl ရဲ့ 3-ပါဝင်ပစ္စည်းများ Crock Pot ဝက်သားခုတ်
• ဂျုံးရဲ့အနှေး Cooker ဝက်သားခုတ်
• လိပ်ပြာခုတ်ခြင်းနှင့်အာလူး, အနှေး Cooker
• ပန်းသီးနှင့်အတူသံ Skillet လျှောဝက်သားခုတ်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	696
စုစုပေါင်းအဆီ	37 ဂရမ်
Saturation အဆီ	18 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	12 ဂရမ်
လက်စထရော	150 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	729 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	48 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	42 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )