မော်ဒန်နှင့်ရိုးရာနှစ်ဦးစလုံး
နှစ်ပေါင်းများစွာကိုရီးယားသုပ်အတိအကျ, အလင်း, ကျန်းမာဟင်းလျာများကြဘူး။ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မဲလင့်လောင်စာများမရှိဘယ်လောက်ပဲလတ်ဆတ်သော, အစဉ်မပြတ် Mayonnaise တစ်ဦးအထူ, lumpy အလွှာဖုံးလွှမ်းမည်ဖြစ်သည်။ (! လမ်းပိုမိုပေါ့ပါး) အသုပ် dressings သည်ပိုမိုပေါ့ပါးတယ်ဒါပေမယ့်အခွံမာသီးများနှင့်အသီးအပွနောက်ကွယ်မှ နေ. : သို့သော်တစ်ချိန်ချိန်ကို '90 ထဲမှာ, ဒီရေကိုပြောင်းလဲသလိုပဲ။ ဤစာရင်းတွင်ခေတ်မီခြင်းနှင့်ရိုးရာနှစ်ဦးစလုံးကိုရီးယားသုပ်လည်းပါဝင်သည်, ဒါပေမယ့်သူတို့ထဲကအားလုံးအတွက်လတ်ဆတ်တဲ့သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပြပွဲ၏ကြယ်ဖြစ်ကြသည်။
06 ၏ 01
ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဒိန်ချဉ်ဆေးထည့်တွေနဲ့သုပ်
Enrique Díaz / 7cero / Getty ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် peppery မှတ်စုများနဲ့အကြပ်အတည်းတွေအများကြီးရှိပြီးချောမွေ့စုံလင်ထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ် ဒိန်ချဉ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်သင်းလုံးကကစားသမား ။
06 ၏ 02
ကိုရီးယား Soba သုပ် (Jaengban Gooksu)
Shawna Lemay / Getty Images Jaengban Gooksu, ကိုရီးယားဆိုဘာခေါက်ဆွဲဆိုင်များသုပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကောင်းလှ၏။ သင်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာပန်းကန်နှင့်အဘို့ကြက်သား, အမဲသား, ဒါမှမဟုတ်ဝက်သားထည့်နိုင်သည် ရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဟာလတ်ဆတ်နဲ့အလင်းမုန့်ညက်သည်။ ဤသည် soba သုပ်စာရွက်လည်းကြက်သားဟင်းရည်ပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးတစ်သင်းလုံးကကစားသမားရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အလွန်အလင်းနှင့်ကျန်းမာပါတယ်။ ငါများသောအားဖြင့်ငရုတ်ကောင်း, သခွားသီး, သုံးစွဲ အာရှသစ်တော်သီး , မုန်လာဥ, နှင့်အနီရောင်ကြက်သွန်, ဒါပေမယ့်နီးပါးမည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဒီပန်းကန်ထဲမှာအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
06 ၏ 03
စပ်ကိုရီးယားဆေးထည့်တွေနဲ့ပုဇွန်နှင့် Linguine သုပ်
တောက်ပလတ်ဆတ်တဲ့, ဒီပုစွန်သုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးပြီးစပ်-ချိုမြိန်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအပြည့်အဝန့်ညက်အဖြစ်ဤအစေခံချင်လျှင်သင်ခေါက်ဆွဲနှင့်ပုစွန်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။Juanmonino / Getty Images 06 ၏ 04
ပန်းသီး, အခွံမာသီးများနှင့်အေးခဲစပျစ်သီးနှင့်အတူကိုရီးယားသုပ်
အန္န Rostova / Getty Images အားဖြင့် ဤသည်အစိမ်းရောင်အသုပ်ဌာပနာမုအနည်းငယ်စပ်သောကိုရီးယားတစ်သင်းလုံးကကစားသမားရှိပါတယ်, နှင့်ပန်းသီး, အခွံမာသီးများနှင့် အေးခဲစပျစ်သီး တိုင်းကိုက်ဖို့ကွဲပြားခြားနားသောအရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပေး။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောအသီးနှင့်အခွံမာသီးနှင့်အတူဤသုပ်များစွာသောမူကွဲဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကိုရီးယားတစ်သင်းလုံးကကစားသမားအစဉ်အမြဲပြုလုပ်တွန်းလှန်စေသည်။
06 ၏ 05
စပ်ပင်လယ်စာသုပ်RunPhoto / Getty Images ဒါကစပ်ပင်လယ်စာသုပ်ပင်လယ်စာနှင့်အစိမ်းရောင်နှစ်ဦးစလုံးတစ်စပ်ကိုရီးယားတစ်သင်းလုံးကကစားသမားပါရှိပါတယ်။ သူတို့သည်ငါ၏အိမ်ထောင်စုအတွက်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း, သို့သော် abalone, scallops, တူနာငါး, ဒါမှမဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောပငျလယျစာအမျိုးမျိုးတို့နှင့်လည်းအလွန်ကောင်းသောကြောင့်ငါများသောအားဖြင့်ပုစွန်နှင့်ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူကပါစေ။ ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကိုရီးယားချစ်ခြင်းမေတ္တာကိစ္စလူသိများတဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကိုတောင်ပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နဲ့တူအနောက်တိုင်းစတိုင်ဟင်းလျာများမှငရုတ်သီးအမွှေးအကြိုင်ထည့်သွင်းဖို့စီမံခန့်ခွဲမအံ့အားသင့်ဖြစ်သင့်သည်။
06 ၏ 06
စပ်ကိုရီးယား ColeslawEnrique Díaz / 7cero / Getty ဒါကအနောက်တိုင်းဂေါ်ဖီထုပ် (Yang baechu) နဲ့လုပ်နိုင်လွယ်ကူသောကိုရီးယား '' သုပ် '' ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်နေ့ရက်ကာလ, ယခုသင်အလွယ်တကူကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်ပါအိတ်စွပ် coleslaw ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ဒီကိုရီးယား coleslaw စေရန်လွယ်ကူသည်။ မရှိ Mayo ရဲ့, ဒီတော့ဒီ coleslaw နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူကောင်းစွာအလင်းနှင့်အားလုံးအတွက်ဖြစ်ပါတယ် ပျော်ပွဲစားအစားအစာ နှင့်ကိုရီးယားအစားအစာများ။