ဤသည် creamy ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲစာရွက် Cheddar ဒိန်ခဲငံပြာရည်, ချက်ပြုတ်ရိုနီရောင်နှင့်ရာသီနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီထက်ဒိန်ခဲအများဆုံးထက်ဒီကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲပေါ့ပါးစေသည်, ဒါပေမယ့်တစ် cheesier ပန်းကန်အဘို့အ Cheddar ၏ 2 ခွက်အထိထည့်ရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။
နှင့်အတူဤကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ Top buttered မုန့်အစအန ကိုသင်ဆန္ဒရှိလျှင်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 5 ခွက် (8 အောင်စ uncooked) ကရိုနီရောင်ချက်ပြုတ်
- 4 ဇွန်းထောပတ်
- 4 ဇွန်း
- ရည်ရွယ်ချက်အားလုံး
- မံှု့ညက်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/8 ငရုတ်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်အရသာမှ
- 2 ခွက်
- နို့သို့မဟုတ်အလင်းမုန့်
- 3/4 ခွက်ကိုချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲ (သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ) ဖျက်စီးရမဲ့
- optional: paprika
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပြီနောက်ဟင်းသို့မဟုတ်မြို့တွင်း saucier , အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ထောပတ်အရည်ပျော်။
- ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ bubbly သည်အထိထောပတ်သို့မုန့်ညက်မွှေပေးပါ။ ဆားထဲမှာမွှေပေးပါ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အဆက်မပြတ်မွှေ, နို့ထည့်ပါ။
- ထူသည်တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်မွှေ, ချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။ ဒိန်ခဲ Add နှင့်အရည်ကျိုသည်အထိချက်ပြုတ်နှင့်နှိုးဆော်မှဆက်လက်။
- တစ်ဦး 8x10 လက်မအရွယ်မုန့်ဖုတ်ဟင်း, ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲငံပြာရည်၏အခြားအလွှာ၌တည်၏။ ဆန္ဒရှိလျှင်, paprika နှင့်အတူဖြန်း။
- မိနစ် 20 တစ် preheated 350 F ကိုမီးဖိုတဖို၌, ဒါမှမဟုတ်ပူပြင်းခြင်းနှင့် bubbly သည်အထိဖုတ်ရမည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 671 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 49 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 29 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 13 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 140 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 463 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 43 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 16 ဂရမ် |