အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကြော်နှင့်အတူဘာသာစကား Armenian စတိုင် Kufta

Kufta, kofta နှင့်အတူတူပင်ပန်းကန်အဘို့အ kafta အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောစာလုံးပေါင်း: အများအပြားမူကွဲနှင့်အတူအရှေ့အလယ်ပိုင်း meatballs သို့မဟုတ် meatloaf-စတိုင်ဟင်းလျာများ။ ဒီဗားရှင်း, ဇာစ်မြစ်များတွင်ဘာသာစကား Armenian, အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူ layered နှင့် meatballs-စတိုင် casserole ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပိုနှစ်သက်လျှင်သင်သိုးသငယ်အဘို့အမြေပြင်အမဲသားအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ဖယ်ရှား 1/2 အချပ်ပေါင်မုန့်, အပေါ်ယံလွှာ
• 1/4 ခွက်ကိုနို့
• 1 ခွက် minced parsley
• 1 ပေါင်မြေပြင်
• သိုး
• 1/2 အလတ်စားကြက်သွန်နီ
• 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
• 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဇီ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• sumac (ထို kosher အစားအစာအပိုင်း၌ဤအဘို့ကိုကြည့်)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne ငရုတ်ကောင်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း allspice
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• ၏အဖြစ်တော့
• mace
• 1 အာလူး, အချင်း 3 လက်မ, 1/4 လက်မအထူလိုက်သည်ကို
• 1 ခရမ်းချဉ်သီး, အချင်း 3 လက်မ, 1/4 လက်မအထူလိုက်သည်ကို

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အဆိုပါအသားစားကြက်မွေးမြူရေးတွင်ဖွင့်။ အားလုံးနို့စုပ်ယူသည်အထိထို့နောက်ငါးပိသို့ mash, နို့အတွက်ပေါင်မုန့်စိမ်
2. တစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက် parsley process နှင့်မြေပြင်သိုးသငယ်နှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပန်းကန်မှထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. အလွန်ထုကုန်တယ်သည်အထိလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကြက်သွန်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူ။ မုန့်နှင့်သိုးသငယ်ကိုအရောအနှောတွေနဲ့ပန်းကန်မှထည့်ပါ။
4. ဆား, ဇီ, sumac, Cayenne ငရုတ်ကောင်း, allspice, ငရုတ်ကောင်းနှင့် mace Add နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကောင်းစွာ-ပေါင်းစပ်အထိညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။

1. browned လောက် 15 မိနစ်အထိအသားစားကြက်မွေးမြူရေးအောက်မှာတစ်ဦး casserole ပန်းကန်နှင့်အရပျသို့အရောအနှောထားပါ။
2. မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့် 375 အက်ဖ်မှအပူကိုလျော့ချ
3. အာလူးကိုလှီးနှင့် 1/4 လက်မအရွယ်ထူအကြောင်းကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အသားအရောအနှောထည့်သွင်း, အာလူးကိုပထမဆုံးအလွှာပြီးရင်ခရမ်းချဉ်သီး၏။
4. လူမီနီယံသတ္တုပါးတစ်ခုသို့မဟုတ်အဖုံးနှင့်အတူ casserole အဖုံးဖုံးနဲ့ 40 မိနစ်မီးဖို၏အလယ်တွင်ထိန်သိမ်းအပေါ်ချက်ပြုတ်။

အမှုဆောင်ခြင်းအကြံပြုချက်

ဒီပုံမှန်မဟုတ်သောညစာစားပွဲများအတွက်တချို့မူရင်းရွေးချယ်မှုအနီရောင်နဲ့အဖြူရောင်နှစ်မျိုးလုံးပါဝင်သည်။ သငျသညျအနီ၏ပေါများကြွယ်ဝကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်တစ်ဦး cabernet ပြင်သစ်, claret သို့မဟုတ် malbec Choose; တစ်ဦးတောက်ပအချို့ပါတီ Vibe များအတွက်ထ; Cote က de Gascogne တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုလတ်ဆတ်တွဲဖက်မှုအတှကျအ chardonnay သို့မဟုတ်။ ဘီယာချစ်သူများအဘို့, ဒီချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာမုန့်ညက်အဘို့သင့်အကြိုက်ဆုံး lager ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်သည်အခြား carb အပေါ်မိုးသည်းထန်စွာသွားချင်ကြဘူးဒါ casserole အာလူးပါဝင်သည်။ သံလွင်ဆီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဝါရင့်, သံပုရာ zest, paprika နှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ်ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်နှင့်တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်အသုပ်မှုပညာရှငျနှငျ့ upscaling သို့မဟုတ်ပေါင်းကညွတ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ creamy အဖြူရောင်နှင်းခဲဖြင့်အုန်းသီးကိတ်မုန့်, ​​vanilla ရေခဲမုန့်နှင့်အတူနယူးယော့ခ်စတိုင် cheesecake သို့မဟုတ်ပန်းသီးဌာပနာမုတို့သည်ကြီးစွာသောဇာတျသိမျးစေသည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	534
စုစုပေါင်းအဆီ	24 ဂရမ်
Saturation အဆီ	10 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	10 ဂရမ်
လက်စထရော	111 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	793 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	44 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	6 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	36 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )