သငျသညျသူတို့သည်သင်၏ဒေသခံကင်အိမ်မှာကိုးကွယ်သော creamy ကြာပွတ်ထောပတ်တပ်မက်သလား? ဒါဟာအိမ်မှာလုပ်နှင့်သင့်အိမ်လုပ်မုန့်နှင့်နွေးထွေးသောညစာလိပ်အပေါငျးတို့သအပေါ်ပျော်မွေ့ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။
အိမ်လုပ်ကြာပွတ်ထောပတ်များအတွက်စာရွက်ပိုမိုလွယ်ကူမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သင်လိုအပ်အားလုံးထောပတ်နှင့်အနည်းငယ်နို့သို့မဟုတ်ရေတစ်ချောင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ ခြောက်လမိနစ်အတွင်းမှာပဲ, သင်အရသာနှင့်ရပါလိမ့်မယ် creamy ထောပတ် မဆိုမုန့်ကျော်ကိုအလွယ်တကူပြန့်နှံ့သော။ သင်ပင်အရသာထပ်ထည့်ပြီးအထူးသဖြင့်မုန့်သည်သင်၏မုန့်ဖုတ်ဖို့အရသာစိတ်ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ချောင်းကို (1/4 ပေါင်သို့မဟုတ် 1/2 ခွက်ကို) ထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
- 2 ဇွန်းနို့သို့မဟုတ်ရေ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ထောပတ်အခန်းအပူချိန်မှပျော့ပျောင်းပြီး, အသေးစားရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။
- နို့သို့မဟုတ်ရေဖြစ်စေထည့်ပါ။
- တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူနှင်တံ 1-2 မိနစ်အနိမ့်မြန်နှုန်းပေါ်မှာ။
- အဆိုပါထောပတ်အလင်းနှင့် creamy အထိ 2-4 မိနစ်မြန်နှုန်းမြင့်ပေါ်ရောမွှေပါ။
- ရေခဲသေတ္တာသည့်အခါမဟုတ်အသုံးပြုမှုအတွက်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
နှင်တံနို့ဓမ်းပြုလုပ်ခြင်းပိုသိကောင်းစရာများ
ဒါဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်ကြာပွတ်ထောပတ်အောင်လွယ်ကူသည်မှန်ပေမယ့်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များလမ်းတစ်လျှောက်သင်ကူညီပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ရဲ့ထောပတ်ပျော့ပျောင်းကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်ကြိမ်ကိုစတင်မတိုင်မီအကောင်းဆုံးကတော့ကရေခဲသေတ္တာမိနစ် 30 ကနေဖယ်ရှားရမည်။ အဆိုပါထောပတ်အဆိုပါ beaters အတွက်ဖမ်းမိရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကြောင့်အရည်နှင့်အတူအများကြီးမြန်ပေါင်းစပ်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကတာဝန်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
- နို့တစ် creamier ကြာပွတ်ထောပတ်စေမည်နှင့်ဦးစားပေးရှေးခယျြစရာဖြစ်လိမ့်မယ်။ သငျသညျအထဲကနေလျှင်သျော, ရေပဲဒဏ်ငွေပြုကြလိမ့်မည်စတိုးဆိုင်ကို run မထားပါနဲ့။
- ကြာပွတ်ထောပတ်ကောင်းတစ်ဦးအဖုံးနဲ့ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာအတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည်။ အဟောင်းထောပတ်စည်ပိုင်းပြန်သုံးနေသမျှကာလပတ်လုံးစင်ကြယ်ရဲ့အဖြစ်မကောင်းတဲ့စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။
- အဆိုပါကြာပွတ်ထောပတ်တည်ငြိမ်သည်နှင့်ကပိုရှည်ကြောင်းသတ်မှတ်အနည်းငယ်ခက်ခဲလိမ့်မည်သော်လည်းအထိ 10 ရက်ကြာကောင်းသောဖြစ်သင့်သည်။
သင့်ရဲ့ကြာပွတ်နို့ဓမ်းမှအရသာ Add
သင့်ရဲ့ထောပတ်မှအနည်းငယ်အရသာထပ်ထည့်ဖို့ရှာဖွေနေပါသလား ဖြစ်နိုင်ခြေအဆုံးမဲ့ဖြစ်ကြပြီးဤနေရာတွင်သင်စတင်ရန်အနည်းငယ်စိတ်ကူးများဖြစ်ကြသည်။
- လတ်ဆတ်တဲ့သို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက် Add - Basil, chives, oregano, နဲ့ parsley ကြာပွတ်ထောပတ်မှကြီးမြတ်ဖြည့်စွက်ပါစေ။ ရိုးရှင်းစွာအလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခုတ်ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်ြိမ်စဉ်အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏထည့်ပါ။
- creamy ဘရောင်းသကြားနို့ဓမ်း - တစ်ဦးကဒူထောပတ်, ဒီတစျဦးရဲ့စိတ်ကူးမိုးသည်းထန်စွာဘောဇဉ်အဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့ဖြူမုန့်ပေါ်ကဆြုံးနှင့်ဆောင်းရာသီညစာစားပွဲများအတွက်စုံလင်သောပါပဲ။
- ကြက်သွန်ဖြူ Chive နို့ဓမ်း - ဒီစာရွက်မှနို့ Add နဲ့အီတလီပေါင်မုန့်သို့မဟုတ် baguettes ပေါ်မှာပြန့်ပွားရှေ့မှာထရိုက်။
- သံပုရာနို့ဓမ်း - အဖြူလိပ်နှင့်မုန့်ပေါ်မှာဤ zesty ထောပတ်ခံစားကြည့်ပါအင်္ဂလိပ် muffins, ဒါမှမဟုတ်ကင်ငါးချွတ်ထိပ်ဆုံးရန်။
- လှော်နီငရုတ်ကောင်း - အနည်းငယ်စပ်ရဲ့တစ်ခုခုရှာဖွေနေပါသလား အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းကင် နှင့်သင့်ကြာပွတ်ထောပတ်ထဲသို့ခေါက်ရှေ့မှာထအန်စာတုံး။
- လိမ္မော်ရောင်နို့ဓမ်းကြာပွတ် - အမွှေးအ Citrus အမြန်ပေါင်မုန့်, muffins, ဒါမှမဟုတ် waffles နှင့် pancakes အပေါ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ကဤကြာပွတ်ထောပတ်နှင့်အတူကစားသို့ကြွလာ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 102 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 11 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | အသက် 30 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 0 င်ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |