လြယ္ကူအိမ်လုပ်သံပုရာနို့ဓမ်း

အရသာထောပတ်သင်အကြိုက်ဆုံးမုန့်နှင့်အစားအစာဟင်းလျာများမှအနည်းငယ်ဒင်္ add ဖို့လွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤသည်သံပုရာထောပတ်စေရန်လွယ်ကူသည်အကောင်းဆုံးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်တကယ့်စီးသောနှုတ်တော်ထွက်အဖျော်ရည်ရရှိသွားတဲ့။

သံပုရာ၏ zingy အရသာအဖြူရောင်မုန့်နှင့်လိပ်, အင်္ဂလိပ် muffins, ငါတို့အကြိုက်ဆုံးအသီး muffins များစွာကိုအပေါ်ကြီးစွာအရသာရှိတယ်။ ဒါဟာထောပတ်အဓိကဟင်းလျာများ, အထူးသဖြင့်ကင်သို့မဟုတ်ဖုတ်ငါးနှင့်ကြက်သားတစ်စိတ်ကူးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်အရည်ပျော်ဖို့လည်းပျော်စရာပါပဲ။

သံပုရာထောပတ်သင်လုံးဝနားလည်နိုင်မီကြိုးစားရန်ရှိသည်သောစိတ်ဝင်စားဖွယ်ထောပတ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကတစ်ခုတည်းအရသာကအသုံးပြုအသစ်နှင့်ပျော်စရာစိတ်ကူးများဖြစ်နိုင်ဟု, ဒါကြောင့်ရှေ့ဆက်သွားနှင့်ကြောင့်ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/2 ခွက်ကိုထောပတ် (ပြော့ပြောငျး)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာ zest
• 1 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. က fluffy အထိသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာလျှပ်စစ်ရောနှော, မုန့်အတွက်ထောပတ်နှင့်အတူ။
2. တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြစ် သံပုရာခွံ နှင့်တစ်ဇွန်းညှစ် သံပုရာဖျော်ရည် ဟာထောပတ်သို့။
3. ကောင်းစွာ Blend သည်အထိနှင်တံ။
4. တစ်ဦး crock ပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာအတွင်းဖုံးလွှမ်းထောပတ်ထားပါ။ ရေခဲသေတ္တာသည့်အခါမဟုတ်အသုံးပြုမှုအတွက်။

ခြံဝင်းနို့ဓမ်းပြုလုပ်ခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ

သင်နည်းပညာပိုင်းတစ်ဦးအတွက်, ထောပတ်မှအရသာဖြည့်စွက်ဖြစ်ကြောင်းအချိန်မရွေး ဝင်းထောပတ် ။

ဤသည်အရသာထောပတ်များအတွက်ရိုးရိုးဖန်စီစားဖိုမှူးပြောပြလိုပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာထောပတ်ချက်ပြုတ်နည်းများအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ကြပြီးအနည်းငယ်အကြံပေးချက်များသည်သင်၏ထောပတ်စမ်းသပ်ချက်၌သင်တို့အထဲကကူညီပေးပါမည်သော်လည်းအရသာဖြစ်နိုင်ခြေ, အဆုံးမဲ့ဖြစ်ကြသည်။

• အမြဲတမ်းပျော့ထောပတ်နှင့်အတူစတင်။ ဒါဟာအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအများကြီးပိုလွယ်ရောနှောနေခြင်းနှင့်ရောစပ်နေစဉ်အချိန်ကုန်သက်သာပါလိမ့်မယ်။ အနည်းဆုံး 30 မိနစ်ခန့်ကြိမ်ရှေ့၌သင်တို့ထောပတ်ထွက်သတ်မှတ်မည်။
• စားသောက်ဆိုင်-ထိုက်တန်ကိုဖန်တီးရန် ကြာပွတ်ထောပတ် , နို့သို့မဟုတ်ရေ 2 ဇွန်းထည့်ပါ။
• သင့်ရဲ့ရောနှောအပေါ်တစ်ဦးအနိမ့်မြန်နှုန်းမှာစတငျနှင့်ထောပတ် creamier ရရှိသွားတဲ့အဖြစ်ပိုမိုမြန်ဆန်အမြန်နှုန်းအထိသင့်ရဲ့လမ်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ပိုငျသညျကရိုက်, အ fluffier ကြောင့်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
• အတော်များများကပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူးဆလင်ဒါနှင့် Chilling သို့ဒြပ်ပေါင်းများထောပတ်လှိမ့်သို့မဟုတ်တစ်ပန်းကန်အစေခံရန်အချိန်သည်အထိသူတို့ကိုအေးခဲပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာထောပတ်သိုလှောင်အဖြစ်တစ်ကြိမ်သေးငယ်တဲ့အချပ်ကိုပယ်ဖြတ်ရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ပိုများသောခြံဝင်းနို့ဓမ်းချက်ပြုတ်နည်း

သံပုရာထောပတ်ပဲအချုပ်အခြာဖြစ်၏ ကထောပတ်အိမ်ကြီးတွင်ကြွလာသောအခါ ။ ဤအချက်ပြုတ်နည်းများ Explore နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများမဆိုအဘို့ထိုသူတို့တက်ရောမွှေပါ။ တချို့ကအခြို့သောအစားအစာများများအတွက်အခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်မလုပ်ကြောင့်လက်ပေါ်မှာအနံ့ထောပတ် option ကိုရှိသည်ဖို့အမြဲကောင်းတဲ့ပါပဲ။

• လိမ္မော်ရောင်နို့ဓမ်း - နောက်ထပ် Citrus ထောပတ်, ဒီတစျခုလတ်ဆတ်တဲ့လိမ္မော်ရောင်၏ tangy အရသာ features က muffins နှင့် pancakes များအတွက်အရသာရှိတဲ့ပျံ့နှံ့ပါပဲ။
• ကြက်သွန်ဖြူနို့ဓမ်း - ကြက်သွန်ဖြူထောပတ်ဖြစ်ကောင်းလူကြိုက်အများဆုံးဝင်းထောပတ်နှင့်အလွန်အမင်းစွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ ကမဆိုကောင်းမွန်စွာကောငျးအလှနျမီးဖိုချောင်တစ်ခုမရှိမဖြစ်စဉ်းစားပါ။
• ဟိုတယ်နို့ဓမ်း - ဤသံပုရာအပင်ထောပတ်သင်မကြာခဏခေါ်မယ့်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, ဖန်စီစားသောက်ဆိုင်အသားကင်ပေါ်တာဝန်ထမ်းဆောင်တွေ့မြင်ကဘာလဲ '' ဟိုတယ်ထောပတ်။ '

• ပြောင်းဖူး-ထိုက်ထောပတ် - ထို COB အပေါ်ပြောင်းဖူးအဆုံးစွန်ဝင်းထောပတ်-ထိုက်တန်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ စပ်ထောပတ် မှစ. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ Blend နှင့်အတူထောပတ်ရန်, သောသင်ထောပတ်တက်သင့်ရဲ့ကင်ပြောင်းဖူးတတ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
• shallots နို့ဓမ်း - ကြက်သွန်ဖြူထောပတ်, တစ်ဦးရိုးရှင်းသော shallots ထောပတ်မှအသုံးပြုမှုတွင်ပုံစံတူစာပိုဒ်မုန့်နှင့်အသားနှင့်သင်အလွန်အသုံးဝင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်တယ့်စိတ်ကူးထို့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	102
စုစုပေါင်းအဆီ	12 ဂရမ်
Saturation အဆီ	7 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	31 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	2 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	0 င်ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )