Adobo အပူပိုင်းပွတ်သပ်ရာသီ (Adobo Seco) ကြော်

ဤသည် adobo ခြောက်သွေ့တဲ့ပွတ်တိုက်စာရွက်ရာသီဖို့အသုံးပြုတဲ့ savory, All-ရည်ရွယ်ချက်အမွှေးအကြိုင်အရောအနှောများနှင့်အသား, ကြက်ဘဲနှင့်ငါးစိမ်။

Adobo ခြောက်သွေ့အမွှေးအကြိုင်ရောနှောတစ်ခုသို့မဟုတ်စိုစွတ်သောပွတ်ငါးပိအဖြစ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်သွေ့ခြောက်သော adobo ဆား, granules ကြက်သွန်ဖြူ, oregano, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, နနွင်းနှင့်ကြက်သွန်အမှုန့်နှင့်ဖွဲ့နှင့်ထက်နည်း 5 မိနစ်အတွက်အတူတကွကြွလာခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ပိုမိုနှစ်သက်သည့်နံ့သာမျိုးကိုအပေါ်အခြေခံပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများချိန်ညှိခြင်းအားဖြင့်စာရွက်စိတ်ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။

Adobo တိုင်းပြည်နိုင်ငံကနေအနည်းငယ်ကွဲပြားချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူစပိန်ကာရစ်ဘီယံနှင့်လက်တင်အမေရိကမီးဖိုချောင်အတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ဒါဟာနည်းလမ်း adobado ကြောင့်လက်တင်အစားအစာများထဲမှာဒါမှအခြေခံသည် "adobo ငံပြာရည်အတွက် marinated နှင့်ချက်ပြုတ်။ "

အအေးမီ, adobo ရောနှောဆား, သံလွင်သီး, ရှာလကာရည်သို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကိုဖန်ဆင်းနှင့်နံ့သာမျိုးနှင့်အသားကိုထိန်းသိမ်းအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဤသည်နေ့ရက်ကာလ, ကမရှိတော့အသားကိုထိန်းသိမ်းဖို့အသုံးပြုပေမယ့်အစားအများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းလမ်းများတစ်ရာသီအဖြစ်နှင့်ပဲ, စွပ်ပြုတ်, ဝက်အူချောင်း, စတော့ရှယ်ယာ, နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ်ဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 6 ဇွန်းဆား
• 6 ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူ (granulated)
• 4 ဇွန်း
• oregano
• 2 ဇွန်းငရုတ်ကောင်း (အနက်ရောင်)
• 2 ဇွန်း
• နနွင်း
• 2 ဇွန်းကြက်သွန်နီအမှုန့်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, ကောင်းစွာရောနှောသည်အထိဆား, granules ကြက်သွန်ဖြူ, oregano, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း, နနွင်းနှင့်ကြက်သွန်အမှုန့်ကိုအတူတကွ whisk ။
2. အထိ 6 လတစ်လုံကွန်တိန်နာမှလွှဲပြောင်းပါ။
3. သင့်ရဲ့စာရွက်ညွှန်ကြားအဖြစ်အသုံးပြုပါ။

အဲဒီချက်ပြုတ်နည်းအတွက်အပူပိုင်း Adobo ပွတ်သပ်ကိုသုံးပါ

• Braised ကြက်သားစွပ်ပြုတ်ကြော် : pollo guisado အဖြစ်လူသိများ, သွေ့ခြောက် adobo ပွတ်နှင့်ဖွဲ့သောဤပန်းကန်, Puerto Rico, ကျူးဘား, နှင့်ဒိုမီနီကန်သမ္မတနိုင်ငံစပိန်စကားပြောကျွန်းများထဲမှာရေပန်းစားသည်။

• ပိုတိုရီကန်လျှောတူရကီကြော် : ဒီ pavochon ခြောက်သွေ့တဲ့ adobo ပွတ်များအတွက်အခြားသမ္မတလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရေပြားအောက်, လိုင်အတွင်းအပြင်နှင့်အရေပြားထိပ်ပေါ်မှာပွတ်နေသည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	4
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	698 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	1 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )