ဒါဟာ (သေး) သင့်အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်တွင်မဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့် brisket ယခုရာသီအများအပြားမိသားစုများများအတွက်အဓိကဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့အားလပ်ရက်ရူ့ဖြန့်နှင့်ဤဂန္ပန်းကန် shared ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်ပါတယ်။ သငျသညျ Hanukkah ခရစ္စမတ်, သို့မဟုတ်အခြားအားလပ်ရက်ကျင်းပနေပါတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်, ငါ့ brisket သင့်ရဲ့အထူးအခါသမယမမေ့နိုင်သောနှင့်အရသာစေခညျြနှောငျဖြစ်ပါတယ်။ Plus အား, သင်အချိန်ကဒီအဓိကရှေ့ဆက်လုပ်မယ့်နောက်ပိုင်းမှာနေ့စွဲထိုသို့အေးခဲနိုင်ပါတယ်။
အဘယ်သူမျှမကိစ္စသငျသညျအရာလမ်း ကချက်ပြုတ် , brisket မဆိုစားပွဲတစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာများအပြင်ဖြစ်ပါတယ်။ သောက်သည် brisket တက္ကဆက်ပြည်နယ်မှခိုင်မာတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကဂျူးအားလပ်ရက်ကျင်းပနေအများအပြားအဆွေအမျိုးအလိုက်တာဝန်ထမ်းဆောင်လျက်ရှိရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ caramel ၌ဤပန်းကန် smothering ကြက်သွန်နီနှင့်အနိမ့်သူကချက်ပြုတ်အားဖြင့်၎င်း, နှေးကွေး-သင့်အိမ်ပိတ်ပင်တားဆီးမှုအပေါ်အနံ့ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ဖို့သေချာသည်။ ထင်းရှူးပင်တပင်မေ့လျော့ brisket ရာသီသစ်ကိုရနံ့ပါ!
ဝက်ပေါင်ခြောက်, ကြက်ဆင်, သို့မဟုတ်သင့်ပုံမှန် brisket စာရွက်ဒီအားလပ်ရက်များ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အနေဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချိုး။ သငျသညျအကြှနျုပျ၏လွယ်ကူသော-to-ကွိုတငျပွငျဆငျentrée-စုံလင်သောအေး-ရာသီဥတု Chilling ချွတ် fending နှင့်မီးဖိုချောင်၌သင်တို့ကိုအချိန်ချွေတာဘို့နှင့်သင်၏အချက်အပြုတ်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3-4 ပေါင်အမဲသား brisket, ပထမဦးဆုံးသို့မဟုတ်ပြားဖြတ်
- 3 ဇွန်းရေနံ
- 10 ခွက်ကျဲပါးကြက်သွန်နီကိုခွဲ
- တပ်များ 4 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ,
- 1 ခွက်ခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော
- 1 ခွက်အမဲသားစတော့ရှယ်ယာ
- 1/4 ခွက်ကို
- အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
- 2 ဇွန်းအညိုရောင်သကြား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူ
- 1 ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
- ရာသီများအတွက်အပိုဆောင်းဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ brisket ။
- အလတ်စားမြင့်အပူပေါ်ဆီနှင့်ကြီးမားသော skillet အပူပေးပြီးထို့နောက် brisket add နှစ်ဖက်စလုံးအပေါ်ရောင်နင်း။
- နှေး cooker ထဲသို့ Brown brisket ချထားပါ။
- ကြက်သွန်နီအကြောင်းကိုမိနစ် 20 caramelized သည်အထိအလတ်စားအပူပေါ်တစ်ဦး skillet နှင့်sautéအတွက်လိုက်သည်ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထားပါ။
- ပန်းကန်ထဲမှာ, အတူတကွခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သော, စတော့ရှယ်ယာ, ရှာလကာရည်, သကြား, စမုန်ဖြူ, Worcestershire, ဆား, ငရုတ်ကောင်းမွှေပေးပါ။ အဆိုပါ skillet ဖို့အရောအနှောထည့်ပါ။
- အဆိုပါ brisket ကျော်ကြက်သွန်အရောအနှောကိုလောင်း, နှင့်နှေးကွေး cooker အပေါ်အဖုံးထားပါ။ 5-5-1 / 2 နာရီကြာမြင့်သောအပေါ်အကွတ်။
- စပါးဆန့်ကျင် brisket နှင့်ကျဲပါးချပ်ဖယ်ရှားပါ။
- ငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
ကြော်သိကောင်းစရာများ
- စပါးဆန့်ကျင်ဖြတ်ရန်, ကြွက်သားများနှင့်တစ်သျှူးမျှင် (ဘောဇဉ်) ၏ဦးတည်ချက်ဖော်ထုတ်ရန်နှင့်သူတို့ run ဘယ်လောက်မှ perpendicular ချလိုက်တယ်။
- ရှေ့ဆက်လုပ်ရန်: တက်ကသွေးတွေစီးထွက်လာခင်အထိ, အထက်လမ်းညွန်အညီ brisket ချက်ပြုတ်။ မီးဖို-လုံခြုံမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာနှေးကွေး cooker နှင့်ရာအရပ်မှ brisket ဖယ်ရှားပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့်ငံပြာရည်နှင့်အတူ brisket Top ။ လုံးဝအအေးကြပါစို့။ အေးမြပြီးတာနဲ့သတ္တုပါးနှင့်အေးခဲတွေနဲ့တင်းကျပ်စွာမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ခြုံ။
- အေးစက်နေတဲ့ထံမှ reheat ရန်: 1-1 / 2 နာရီကြာမီးဖို၌ 350 အက်ဖ်ရာဌာနသတ္တုပါး-ထုပ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်မှမီးဖို Preheat ။ စပါးဆန့်ကျင် brisket နှင့်အချပ်ဖယ်ရှားပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 2224 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 104 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 41 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 44 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 807 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 974 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 43 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 264 ဂရမ် |