တစ်ခါတစ်ရံတွင်သေးငယ် irregularly shaped gnocchi မှအတန်ငယ်အလားတူဖြစ်ကြောင်းဖက်ထုပ်, တစ်ခါတစ်ရံ, တိုတောင်းသော, irregularly shaped ခေါက်ဆွဲနှင့်ကြမ်းတမ်းသောမျက်နှာပြင်နှင့်အတူတစ်ခါတစ်ရံအလတ်စား-ရှည်လျားလှည့်လည်ထူခေါက်ဆွဲ (အ - Spätzleပုံစံအမျိုးမျိုးထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်တဲ့ရိုးရာဂျာမန်ခေါက်ဆွဲဖြစ်ပါသည် စီးပွားဖြစ်ခြောက် version) ကိုပိုမိုမကြာခဏဒီနောက်ဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။
သူတို့ပုံမှန်အားဖြင့်ဂျာမန်နှင့်သြစတြီးယားအစားအစာတွေနဲ့ဖော်ထုတ်နေကြသော်လည်း, သူတို့သည် Trentino-Alto Adige / Südtirol၏ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဂျာမန်ဩဇာလွှမ်းမိုးမှုမြောက်ပိုင်းအီတလီဒေသတွင်လည်းအလွန်ဘုံဖြစ်ကြသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောကင်ပြီးမှ, စွပ်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ဝက်အူချောင်းအဖြစ်အသားဟင်းလျာများဖြင့်လိုက်ပါသွားတဲ့ဘက်ပန်းကန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။ သို့သော်သင်သည်လည်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလခေါက်ဆွဲပန်းကန်နှစ်သိမ့်တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာအဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သူတို့ကိုအစေခံနိုင်ပါတယ်။
ဒါကအမြန်-and လွယ်ကူသောဗားရှင်းစီးပွားဖြစ်အခြောက်spätzleကိုအသုံးပြုသည်, သို့သော်သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရန်ခက်ခဲမယ့် လတ်ဆတ်တဲ့, လက်ဖြစ်spätzle။ သငျသညျလတ်ဆတ်သုံးပြီးနေတယ်ဆိုရင်, အသီးသီးကိုခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ကြိမ်လျှော့ချ - ဖြစ်ကောင်းသင်ဖျန်ထို့နောက်မှိုနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာ tossing မတိုင်မီလတ်ဆတ်တဲ့သူတွေကိုသာ 1-2 မိနစ် max ကိုချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ဇွန်း + 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထောပတ်
- 1 အငယ်စားလေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (peeled နှင့်ထု minced)
- 1 အသေးစား shallots (peeled နှင့်ထု minced)
- (ထိုခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ရေအတွက်) ကြမ်းပင်လယ်ဆား
- 1 ပိုင့်မှို, သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ခွဲ (သင် "ပုံမှန်" အဖြူရောင်မှိုသို့မဟုတ်မရရှိနိုင်ပါလတ်ဆတ်တဲ့မှိုမဆိုကြင်နာကိုသုံးနိုင်သည်)
- spaetzle / spätzle (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်အခြောက်ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ) အခြောက် 250 ဂရမ်
- 1 ခွက်အလင်းမုန့်
- အရသာရန်, ပင်လယ်ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းဒဏ်ငွေ
- 2 ဇွန်းထုအပါအ (ရွေးချယ်နိုင်) သည်, parsley သို့မဟုတ် chives minced
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- (ထိုခေါက်ဆွဲအတွက်) မြင့်သောအပူကျော်ပြုတ်ဖို့, ဖုံးအုပ်ခြင်း, ရေ၏ကြီးမားသောအိုးသတ်မှတ်မည်။
- အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ, ထောပတ် 2 ဇွန်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။ 2 မိနစ် - ပျော့ပျောင်းနှင့်ပွင့်လင်းခန့် 1.5 အထိကြက်သွန်ဖြူနဲ့ shallots နိမ့်မှအနိမ့်အပူနှင့် saute ထည့်ပါ။
- အကြောင်းကို 3 မိနစ်, ထိုမှို Add ပျော့ပျောင်းသည်အထိအနိမ့်အလတ်များနှင့် saute မှအပူမြှင့်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ် browned ။ တစ်ပန်းကန်ဖို့မှိုလွှဲပြောင်းနွေးစောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ဦးအဖုံးသို့မဟုတ် inverted ပန်းကန်တွေနဲ့ဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ရေကိုကြမ်းပင်လယ်ဆားခန့် 1 ဇွန်းထည့်ပွက်ပွက်ဆူနေသော, ပြီးတော့, အခါရေပြန်အပြည့်အဝကိုလှိမ့အနာစိမ်း, ထိုခေါက်ဆွဲမှသောအခါ။ ကွတ် underdone ရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီး 2 မိနစ် (ထိုအချိန်ကိုက်အပေါ်အခြေခံပြီးအထုပ်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သည်အထိအကြံပြုဖြစ်ပါတယ်အတန်ငယ်နုသေးပေမယ့်သင်တစ်ဦးစမ်းသပ်အပိုင်းအစတစ်ခုကိုက်ယူတဲ့အခါမှာအဖြူရောင် core ကိုနေတုန်းပဲရှိသေး၏) အထိပါပဲ။ ထိုသို့အချက်မှာဖြစ်တဲ့အခါ, သူကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နောက်တဖန်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, ရေအေးအတွက်လျင်မြန်စွာပြုလုပ်သုတ်ခြင်း။
- အနိမ့်အပူကျော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်၏ကျန်ရှိသော 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအရည်ပျော်နှင့် spaetzle ထည့်ပါ။ အဆိုပါ spatzle အနည်းငယ်လောက် 2 မိနစ် browned သည်တိုင်အောင်, သစ်သားဇွန်းသို့မဟုတ် spatula နှင့်အတူနှိုးဆော်, အလတ်စားနှင့်ထမင်းချက်ဖို့အပူမြှင့်, အမှိုအရောအနှောထည့်ပါ။ အနိမ့်ဖို့မုန့်, အောက်ပိုင်းအပူ Add နှင့်မှတစ်ဆင့်အပူနှင့်မုန့်ခန့် 1 မိနစ်ထူမှစတင်သည်သည်အထိပဲချက်ပြုတ်။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကိုမြည်းစမ်းဖို့ရာသီ။ သုံးပြီးလျှင်ထု minced parsley နှင့် / သို့မဟုတ် chives နှင့်အတူအပါအ။
- ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
A ကောင်းဆုံးစပျစ်ရည်ကိုပူးတှဲဟာ Alto Adige ဒေသတစ်Gewürztraminerတစ်ခုသို့မဟုတ် Riesling နေ Pinot Grigio ပါလိမ့်မယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 729 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 57 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 35 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 15 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 165 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 760 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 48 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 12 ဂရမ် |