Crock Pot နံနက်စာ casserole

ဤသည်နေ့ချင်းညချင်း crock အိုးနံနက်စာ casserole ကတန်ဖိုးရှိအိပ်ရာထဲကရတဲ့စေသည် - သင်အိပ်ပျော်စဉ်တွင်သင့်ရဲ့ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, အာဟာရနံနက်စာစုံလင်ဖို့ချက်ပြုတ်! ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲနှင့်ရာသီအများကြီးနဲ့အတူဒီနံနက်စာ casserole အတွက်အညိုရောင်အာလူး, ဥ, နှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်အဖွဲ့သည်တက် hash ။

ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အနီရောင်နဲ့အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းရာသီ casserole ။ အပျော့စားချီလီငရုတ်ကောင်းအဖြစ်ကောင်းစွာအသုံးပြုသော, သို့မဟုတ် ပို. ပင်အချို့ Tex-Mex ရာသီနှင့်အတူကထကိုပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ သင့်မိသားစုရဲ့အရသာကိုက်ညီဖို့ casserole လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အခမဲ့ခံစားရသည်။

အအေးခန်း hash အညိုရောင်အာလူး (ရိုးရှင်းစွာအအာလူး) ကိုပုံ casserole အတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်ဒါပေမဲ့အေးစက်နေတဲ့, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း thawed hash Brown လည်းကောင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ပင်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်အချိန်တိုးချဲ့ကူညီပေလိမ့်မည်။ အေးစက်နေတဲ့ hash အညိုရောင်နှင့်အချို့သောအပိုဆောင်းပစ္စည်းစိတ်ကူးများဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ဖို့ဘယ်လိုများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ။

တစ်ဦးအမြန်မီးဖုတ်ထားသော option ကိုများအတွက်, သင်သည်ဤကြိုက်နှစ်သက်စေခြင်းငှါ, ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် cheddar နံနက်စာ casserole , ဒါမှမဟုတ် ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူဤနံနက်စာ casserole ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 8 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 3/4 ခွက်ကိုနို့
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1 (20 အောင်စ) အထုပ် hash အညိုရောင်အာလူး (4 1/2 မှ 4 ခွက်) အအေးခန်း
• 8 မှ 12 အောင်စ diced ဝက်ပေါင်ခြောက်
• 1 1/2 ခွက်ချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• ကုန်တယ် 4 အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ,
• 1/2 ခွက်ကိုအစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းကုန်တယ်
• 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ်အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာနို့ခြောက်သွေ့မုန်ညင်း, kosher ဆား 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူကြက်ဥ whisk ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
2. nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားတွေနဲ့ရက်ရက်ရောရောထည့်သွင်းနှေး cooker crockery ကိုလေပေါ်မှာပ။
3. နှေး cooker ထဲမှာ hash အညိုရောင်အာလူးအကြောင်းကိုသုံးပုံတစ်ပုံထားပါ။ , ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် diced ဝက်ပေါင်ခြောက်ထို့နောက်သုံးပုံတစ်ပုံနှင့်အတူအနီရောင်နဲ့အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ဒိန်ခဲ၏အကြောင်းကိုအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ၏သုံးပုံတစ်ပုံနှင့်သုံးပုံတစ်ပုံသုံးပုံတစ်ပုံဖြန်း။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူအဆုံးသတ်သည်အလွှာနှစ်ခုထက်ပိုသောကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

1. ဒိန်ခဲကျော်ကြက်ဥအရောအနှောကိုလောင်း - ကအာလူးသို့နစ်ပါလိမ့်မယ်။
2. အဖုံးဖုံးနဲ့ 6 မှ 8 နာရီအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်ဥသတ်မှတ်ထားကြသည်နှင့် casserole အလယ်ဗဟိုတွင်အနည်းဆုံး 160 F ကိုရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်သည်အထိ - ရဲ့ ကြက်ဥအဘို့အနိမ့်ဆုံးလုံခြုံအပူချိန် ။
3. ကြီးမားတဲ့ဇွန်းနှင့်အတူအရောအနှောကိုထုတ်ထက်တောင်ဦးနှင့်ကင်, ဘီစကွတ်, သို့မဟုတ် English muffins နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• သငျသညျနာရီအနည်းငယ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသူတို့ကိုနွေးထွေး, အေးစက်နေတဲ့ hash Brown ကိုအသုံးပြုဖို့သို့မဟုတ်တစ်ဦး colander ၌ထားတော်မူ၏နှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအအေးပြေးရေအောက်မှာဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ပါ။ စာရွက်မှသူတို့ကိုထည့်သွင်းမတိုင်မီစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောသူတို့ကို Pat ။ သူတို့ကဆိတ်ကွယ်ရာကိုချိုးဖျက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ thawed ရပါမည်။
• အဆိုပါခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအပျော့စားချီလီငရုတ်ကောင်း 1 အသေးစားလုပ်နိုင်တဲ့ထည့်ပါ။
• cheddar jack ကိုဒိန်ခဲသို့မဟုတ်တစ်မက္ကဆီကန်ရောစပ်, ငရုတ်ကောင်း jack ကို, သို့မဟုတ်တာ seasoned ဒိန်ခဲနှင့်အတူ cheddar ဒိန်ခဲအစားထိုးလိုက်ပါ။
• တစ်ဦး, Core မျိုးစေ့များ, နှင့်အလွှာမှခရမ်းချဉ်သီးကုန်တယ်ထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	694
စုစုပေါင်းအဆီ	43 ဂရမ်
Saturation အဆီ	17 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	17 ဂရမ်
လက်စထရော	251 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	ထားသော 1,397 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	44 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	33 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )