ဝက်အူချောင်း, ကြက်ဥနှင့်ဘီစကွတ်နှင့်အတူနံနက်စာ casserole

လွယ်ကူသောမီးဖုတ်ထားသောအုပ်စုခွဲဘီစကွတ်ဒီအရသာဝက်အူချောင်းနှင့်ကြက်ဥနံနက်စာ casserole များအတွက်အခြေခံပါစေ။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာစာရွက်ထဲမှာအိမ်လုပ်ဘီစကွတ်သုံးနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကား တောင်ပိုင်း buttermilk ဘီစကွတ် စုံလင်သောလိမ့်မည်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာဒိန်ခဲတစ်မက္ကဆီကန်စတိုင်ရောစပ်, ဒါမှမဟုတ် Cheddar ဒိန်ခဲနှင့် Monterey ဂျက်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါ။

အဆိုပါ casserole အနောက်တောင်ရာသီနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကအလွယ်တကူအခြေခံနံနက်စာ casserole စေရန်ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ ရုံ, ကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအပျော့စားအစိမ်းရောင်ချီလီငရုတ်ကောင်းအစားထိုးရန်အတွက်ဇီ, ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့် oregano ချန်လှပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဆား-အခမဲ့ရာသီရောစပ်အတူကအစားထိုးရန်နှင့် cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အတူကထိပ်ဆုံး။

အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများများအတွက်အချို့အစားထိုးခြင်းနှင့်အတွေးအခေါ်များများအတွက်အကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲမှာကြည့်လိုက်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• (အထုပ်လမ်းညွန်အဆိုအရဖုတ်သို့မဟုတ်အအေးခန်း) 8 အေးစက်နေတဲ့ဘီစကွတ်
• (ထိုဘီစကွတ်များအတွက်) 2 ဇွန်းထောပတ်
• 1 ပေါင်ဝက်သားနံနက်စာဝက်အူချောင်း (စဉ်းစားပါ
• အိမ်လုပ်ဝက်သားဝက်အူချောင်း )
• 1 (4 အောင်စ) အပျော့စားအစိမ်းရောင်ချီလီကုန်တယ်နိုင်ပါတယ်
• 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဇီ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးမှုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ရွက် oregano
• 2 ခွက် (ထိုကဲ့သို့သော cheddar ပေါက်အဖြစ်မက္ကဆီကန်စတိုင်ရောစပ်) ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ
• 8 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 2 ခွက်နို့
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း (လောလောလတ်လတ်မြေပြင်)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
2. ထောပတ် 2 1 / 2- မှ 3-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ဟင်း။
3. အဆိုပါဘီစကွတ်များနှင့်ထောပတ်ပေါ့ပေါ့သူတို့ကိုခွဲ။ အဆိုပါအုပ်စုခွဲဘီစကွတ်နှင့်အတူလိုင်းအတွက်ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံး, ဖြတ်-side တက်။
4. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet ချထားပါ။
5. က browns အဖြစ်ဝက်အူချောင်းတက်ခြိုးဖောကျ, အ skillet နှင့်ထမင်းချက်ဖို့ဝက်အူချောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။
6. အဆိုပါချီလီငရုတ်ကောင်းနှင့်ရာသီထည့်ပါ။ အဆိုပါအုပ်စုခွဲဘီစကစ်မုန့်အလွှာကျော်အညီအမျှအဆိုပါဝက်အူချောင်းအရောအနှောဖြန်းထို့နောက်ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်ဆုံး။

1. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်ဥနှင့်နို့အတူတကွ whisk ။ ဒိန်ခဲအလွှာကျော်သွန်းလောင်း။
2. ထားမှီတိုင်အောင်, 25 မှ 30 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ အဆိုပါဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင် casserole ၏ဗဟိုသို့ဖြည့်စွက်သည့်အခါတစ်ဦးကဓါးသန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာသင့်ပါတယ်။

ချပ်ခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်အတူနံနက်စာမုန့်ဖုတ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် လတ်ဆတ်တဲ့ဆဲလ်ဆာ ဘက်ခြမ်းမှာ။ တစ်ဘက် Add hash အညိုရောင် သို့မဟုတ် အိမ်မှာ fries နှင့် ပူ creamy grit တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနံနက်စာဘို့။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• အတူဝက်သားဝက်အူချောင်းကိုအစားထိုး ကြက်ဆင်ဝက်အူချောင်း ။
• အဲဒီအစားဝက်အူချောင်း၏, ထိုဘီစကွတ်ကျော် diced ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် ပတ်သက်. 1 1/2 1 ခွက်ဖြန်း။
• ဘေကွန်၏ 8 မှ 12 strips တွေနှင့်အတူဝက်အူချောင်းကိုအစားထိုး, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အကျအဆုံးများ။
• အဲဒီအစားဘီစကွတ်၏, ရှက် croissants နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်၏အောက်ဆုံး, Cube အရည်အသွေးကောင်းမုန့် (brioche, challah, အီတလီ), သို့မဟုတ်ပေါ့ပေါ့အင်္ဂလိပ် muffins toasted တန်းစီ။
• အသုံးပြုမှုချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်သောက်သည် cheddar အစား၏မက္ကဆီကန်ရောစပ်ဖျက်စီးရမဲ့။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	524
စုစုပေါင်းအဆီ	27 ဂရမ်
Saturation အဆီ	13 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	9 ဆ
လက်စထရော	207 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	476 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	36 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	13 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	41 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )