ဆိသို့မဟုတ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူပဲဖြစ်ဖြစ်, လူတိုင်းအတွက်ပျော့နှင့်အရသာသည်အထိသစ်ကြံပိုးသကြားနှင့်အတူချက်ပြုတ်ပန်းသီးချပ်ကိုချစ်ပုံရသည်။ တောင်ခုနှစ်တွင်ဤသူတို့တကယ် stovetop အပေါ် sauteed နှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အရည်အတွက်မျှတည်ထားပါမှကျန်ကြွင်းသော်လည်း "ကြော်ပန်းသီး," အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။ သငျသညျစိုးရိမျ-ဒီရန်, မီးဖိုကျော်ရပ်တည်ရန်အချိန်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်မူကားအကြိုက်ဆုံးအချိုပွဲများနှင့်မနက်စာအားရစရာအဆိုပါ crock အိုး၌လုပ်ရမည်နိုငျပါသညျ! ရုံပါဝင်ပစ္စည်းများ add နှင့်သူတို့အကြောင်းကိုခြောက်နာရီအဘို့မိမိတို့အမှုကိုပြုကုန်အံ့။ တစ်ဦးကဆက်ပြောသည်ဆုကြေးငွေသင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်သစ်ကြံပိုးပန်းသီး၏အံ့သြဖွယ်အနံ့နှင့်အတူဖြည့်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။
ပေါင်မုန့်ပြား, pancakes, ပြင်သစ်ကင်, ဒါမှမဟုတ် waffles များအတွက် topping အဖြစ်ကဤလွယ်ကူသောနှေးကွေးနေ cooker ပန်းသီးကိုသုံးပါ။ သူတို့က, crepes များအတွက်အရသာအဆာများမှာဝက်သားခုတ်ကျော် spooned နှင့်အဖြစ်ကောင်းစွာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်တခုတခုအပေါ်မှာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အချိုပွဲပါစေ။ အချို့ကြာပွတ်မုန့်နှင့်အတူ topping တစ်ခုသို့မဟုတ်အတန်ငယ် "ကျန်းကျန်းမာမာ" အချိုပွဲအတွက်လေးလံသောမုန့်နှင့်အတူမိုးဖွဲကကြိုးစားပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ပေါင်
- Granny Smith ပန်းသီး
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- optional: လောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင် nutmeg ၏ dash
- 3 ဇွန်း cornstarch
- 1 ခွက် granules သကြား
- (သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့) 1 မှ 2 ဇွန်းထောပတ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပန်းသီးအခွံနွှာ, ပါးလွှာပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့သူတို့ကိုငါ core နဲ့ချလိုက်တယ်။
- နှေး cooker ထဲမှာပန်းသီးချပ်ထားပါ။ အဆိုပါသစ်ကြံပိုး, nutmeg ( အသုံးပြု. လျှင်), cornstarch, နဲ့သကြားထပ်ထည့်ပါနှင့်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။ ထောပတ်များ၏အပိုင်းပိုင်းတွေနဲ့ dot ။
- အဖုံးဖုံးနှင့် ပတ်သက်. 6 နာရီအဘို့အနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ပန်းသီးကိုနူးညံ့ပေမယ့်မုရှိတည်းမဟုတ်အထိပါပဲ။ ချက်ပြုတ်မှတဆင့်တစ်ဝက်အကြောင်းကိုမွှေပေးပါ။
အပြောင်းအလဲတွေဟာနှင့်ဖြည့်စွက်ချက်ပြုတ်နည်း
သင်ဤစာရွက်ထဲမှာပန်းသီး၏နီးပါးမည်သည့်အမျိုးအစားကိုသုံးပါ, သင်မူကားတစ်ဦးထက်ပိုအမျိုးမျိုးပေါင်းစပ်ဖို့ရွေးချယ်လျှင်, ပန်းသီးကွဲပြားခြားနားချက်ပြုတ်စေခြင်းငှါစိတ်ကိုထားနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦး mealier texture နဲ့ပန်းသီးချက်ပြုတ်အချိန်ခြောက်နာရီအကြာတွင်နည်းနည်း mushier ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်နေစဉ်တစ်ဦးက crisper, နူးညံ fleshed ပန်းသီးထက်ပိုခန္ဓာကိုယ်ရပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျဒေသခံဥယျာဉ်ခြံထဲကနေပန်းသီးတစ် bushel ရရှိပါသည်, ဒါမှမဟုတ်ရုံနွေး, သစ်ကြံပိုးပန်းသီးအရသာစွဲလမ်းနေကြသည်ဖြစ်စေ, ကျေနပ်အောင်အခြားနှစျသိမျ့ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ပဒေသာရှိပါတယ်။ သငျသညျမဟုတ်ဘဲဒီစာရွက်များအတွက် crockpot ထက် stovetop ကိုအသုံးလိုပါကများအတွက်အောက်ပါလမ်းညွန် တောင်ပိုင်းကြော်စားပန်းသီး ဟာလှည့်ကွက်လုပျသငျ့သညျ။ သင်နှင့်သင့်မိသားစုမနက်စာအတူဤအပန်းသီးခံစားလျှင်, သင်တစ်ဦးကိုခစျြဖို့သေချာနေ ပန်းသီးမီးဖို pancake မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ချိုမြိန်သစ်ကြံပိုးပန်းသီး၏ထိပ်ပေါ်မှာဖုတ်တဲ့ဒတ်ခ်ျကလေးဖြစ်သော။
သင်ပိုမိုမကြာခဏနှေးကွေး cooker ထဲမှာပန်းသီးချက်ပြုတ်ချင်ပါတယ် အကယ်. သင်စေနိုင်ပါသည်ချက်ပြုတ်နည်းများမှာအံ့သြဖြစ်နိုင်သည်။ ကနေ applesauce မှ မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး မှ ပန်းသီးအညိုရောင် Betty , သင့် crockpot ကနေပန်းသီးနှင့်သစ်ကြံပိုးများ၏ပေါင်းစပ်ခံစားရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 174 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 2 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 5 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 41 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |