Hash ဘရောင်းနှင့်အတူနံနက်စာ Lasagna

ဒီအကြီးအမျိုးစုံမြည်းစမ်းနံနက်စာ casserole စာရွက် hash Brown, ကြက်ဥနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ကနေဒါဘေကွန်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အာလူး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကနေဒါဘေကွန် (သို့မဟုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်) ၏အလွှာကြက်ဥနှင့်အတူခညျြနှောငျနေကြသည်။

ငါဤမျှလောက်များစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဒီ casserole အတွက်ရှိတယ်လို့ချစ်ကြတယ်။ ဒါဟာအထူးမနက်လည်စာသို့မဟုတ်ညစာစားဘို့တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ သင်အသုံးပြုဒိန်ခဲအမျိုးအစားကွဲပြားသို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေတက်ပြောင်းလဲပစ်ရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။ ဤသည်အဖြစ်ကောင်းစွာအမဲသား corned အန်စာတုံးတွေနဲ့အကောင်းဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 အိတ် (30 အောင်စ) တောင်ပိုင်းစတိုင် hash Brown အေးခဲတစ်ခုသို့မဟုတ် 32 အောင်စအိတ် hash Brown ဖျက်စီးရမဲ့, thawed
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း
• 3 ခွက်ကိုခှဲဝေချွန်ထက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• 3 ဇွန်းထောပတ်
• 12 အောင်စကျဲပါးကနေဒါဘေကွန်လိုက်သည်ကို
• 1 1/2 ခွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်
• ကုန်တယ် 1 ကြီးမားသောအစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• ကုန်တယ် 1 ကြီးမားသောအဝါရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
• 8 အောင်စမှိုလိုက်သည်ကို
• ခွဲ 2 အလတ်စားခရမ်းချဉ်သီး, optional ကို
• 12 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 2 1/2 ခွက်ကိုနို့
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. နက်ရှိုင်းတဲ့ 11x14 လက်မ lasagna အတွက် thawed hash Brown ပျံ့နှံ့ဖို့သို့မဟုတ်ဒယ်အိုး roasting; ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီရက်ရက်ရောရော။ အာလူးအလွှာကျော်ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ၏ဖျန်းထက်ဝက်။
2. ထောပတ် 2 ဇွန်းအတွက်ကနေဒါဘေကွန်ချပ်ပေါ့ပေါ့အညိုရောင်အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. တူညီသော skillet ခုနှစ်တွင်တင်ဒါသည်အထိကြက်သွန်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မှို saute ။ ထောပတ်၏အခြားဇွန်းထည့်ပါ။
4. ဒိန်ခဲအလွှာကျော် sauteed ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောဇွန်း။ သုံးပြီးလျှင်လိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူထိပ်တန်း။

1. လိုအပ်ခဲ့လျှင်ထပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကျော်ကနေဒါဘေကွန်၏ချပ်စီစဉ်ထားပါ။ ကျန်ရှိသောဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်တန်း။
2. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း, နှင့်နို့နှင့်အတူကြက်ဥ whisk; အဆိုပါ casserole ကျော်သွန်းလောင်း။ တစ်ဦး spatula အသုံးပြုခြင်း, ညင်ညင်သာသာကြက်ဥအရောအနှောအတူအလွှာအားလုံးစိမ်ဖို့အားလုံးကိုကျော်နှိပ်ပါ။ 15 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
3. 350 'F (180 ကို C / ဂတ်စ် 4) မှဤအတောအတွင်းအပူမီးဖို။
4. ထားမှီတိုင်အောင်, 35 မှ 45 မိနစ် casserole ဖုတ်။ *

သွေးတွေစီးထွက်လာမတိုင်မီအနည်းငယ် Cool ။

12 8 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

* အလယ်ဗဟိုသို့အစားအသောက်သာမိုမီတာကိုထည့်ပြုများအတွက် casserole ၏အပူချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်။ ဒါဟာအနည်းဆုံး 160 'F (71.1 C) မှတ်ပုံတင်ရန်သငျ့သညျ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• ကြက်သားဝက်အူချောင်းနှင့်အတူနံနက်စာဥဖုတ်
• လက်တန်းဟာမနှင့် Cheddar နံနက်စာ casserole
• Savory ဝက်အူချောင်းနှင့်ဥနံနက်စာ casserole
• လွယ်ကူသောလူပျို-Serve Cornbread, ဥများနှင့် Bacon casserole

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	714
စုစုပေါင်းအဆီ	49 ဂရမ်
Saturation အဆီ	21 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	18 ဂရမ်
လက်စထရော	190 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,127 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	36 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	34 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )