Kosher apricot ကြက်သား

ဤသည် kosher apricot ကြက်သားစာရွက်ကလျင်မြန်စွာသင့်မိသားစုရဲ့သွားလာရင်းမှဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းပြီးဒါသည်ကောင်း ့အတူတူနေ့လယ်စာစာရွက် ။

ဒါဟာ saucy ပန်းကန်ကဖုတ်-စုံလင်သောင့်ပြီးနောက့်အတူတူ-နှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နိုင်အောင်လွယ်ကူသောအဘို့နေ့ရက်ကိုအစေခံရန်လုံလောက်စိုစွတ်ဖြစ်ပါတယ်ပါပဲ။ ဒါဟာအစအလုပ်ရှုပ်ကြားရက်ညများအဘို့အကောင်းတစ်ဦးညစာစေသည်။

ရုံနံနက်ယံ၌ marinade ရောမွှေအပေါင်းတို့နှင့်နေ့ရက်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာကြက်သား Marine ကြကုန်အံ့။ သငျသညျအလုပျကနေအိမ်ပြန်ရတဲ့အခါမှာကြက်သားချက်ပြုတ်ရန်အဘို့အသငျသညျစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်မီးဖိုအတွက်ပန်းကန် pop, သင်၏အကြိုက်ဆုံးနှစ်ဖက် prep သို့မဟုတ်အိမ်စာနှင့်အတူကူညီရေချိုးခန်းပြုပါ, ဒါမှမဟုတ်အရာမဆိုအရေအတွက်သည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 (3 1/2 ပေါင်) ကြက်သား (အဋ္ဌမသို့ဖြတ်ဆေးပြီးခြောက်သွေ့ patted)
• 2 ဇွန်း paprika (ကြက်သားကိုဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်အဖြစ်ပိုပြီးဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်း)
• 1/2 ခွက်ကို apricot ယို
• 1/2 ခွက်ကို Mayonnaise
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ရေနံတစ် 13x9x2 လက်မအရွယ်သို့မဟုတ်အလားတူသုံးနိုင်မုန့်ဖုတ်ဟင်း။ အဆိုပါပန်းကန်ထဲမှာတစ်ခုတည်းအလွှာထဲမှာကြက်သားကိုအပိုင်းပိုင်းစီစဉ်လျက်, paprika နှင့်အတူရက်ရက်ရောရောဖြန်း။
2. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, apricot ယို, Mayonnaise, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်နှင့်ငရုတ်ကောင်းအတူတူရောမွှေပါ။ ကြက်သားကျော်အညီအမျှငံပြာရည်လောင်း။
3. လူမီနီယံသတ္တုပါး, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရာအရပျနှငျ့အတူမုန့်ဖုတ်ဟင်းဖုံးလွှမ်းပြီးနာရီအနည်းငယ်သို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်ကြက်သား Marine ကြကုန်အံ့။

1. မီးဖိုအတွက်ဖုံးလွှမ်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန် 350 က F / 180 C. ရာဌာနမှမီးဖိုအပူပေးပြီး 45 မိနစ်များအတွက်ကြက်သားဖုတ်ရမည်။ အဆိုပါပန်းကန်ကိုလှန်ခြင်းနှင့်အခြား 30 မှ 45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သားပေါ့ပေါ့ browned နှင့်မှတဆင့်ချက်ပြုတ်နေသည်အထိပါပဲ။
2. ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဒါဟာအစာစား Make

• တစ်ဦးကြားရက်ညများမုန့်ညက်အဘို့, ကြက်သားတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးအနေဖြင့်အချို့သောကလေးအာလူးကင်ပြီးမှ, ဤအမြန်လုပ် pecans နှင့်ရက်စွဲရည်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်ပဲ ။
• သင်တစ်ဦး့အတူတူမုန့်ညက်သို့မဟုတ်ပါတီများအတွက်နှစ်ဖက်၏ကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်ရေးပူဇော်လိုလျှင်, ဒီကြိုးစားကြ သက်တံ့ slaw အချို့အရသာ ဂျင်းနှင့်အတူလှော်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ချယ်ရီသီးများနှင့်ထင်းရှူးအခွံမာသီးနှင့်အစ္စရေး couscous ။
• အချိုပွဲအဘို့, ကဲ့သို့သောလူအစုအဝေး-စိတ်ကိုနူးပူဇော် အန္တိမ pareve ချောကလက်ကိတ်မုန့် ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	749
စုစုပေါင်းအဆီ	49 ဂရမ်
Saturation အဆီ	12 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	17 ဂရမ်
လက်စထရော	229 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	2,650 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	2 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	70 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )