ဒါကချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ အဓိကဟင်း casserole တစ်ဦးပီဇာတဏှာများအတွက်စုံလင်သည်။ ဒါဟာအလွနေ့စဉ်မိသားစုမုန့်ညက်စေသည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး potluck ညစာစားရန်တလျှောက်ကယူပါ။
Fusilli bucati သည့်ပုံ casserole အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်ပေမယ့်သေးငယ်တဲ့ Penn သို့မဟုတ်ရိုနီရောင်နှင့်အတူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်, သို့မဟုတ် rotini ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူကလုပ်လိမ့်မယ်။
သည်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေများအပါအဝင်, ဒီ casserole အတွက်သို့မဟုတ်အစားထိုး-ins ကိုထည့်သွင်းတဲ့အရေအတွက်ကရှိပါတယ် ချက်ပြုတ်ဘေကွန် မယ့်အစားမြေပြင်အမဲသား (သို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်) ၏ smoky အရသာများအတွက်, အီတလီဝက်အူချောင်း, jalapeno ငရုတ်ကောင်းဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်ကုန်တယ်အဆငျသငျ့သို့မဟုတ် Marine artichoke နှလုံးသားများ။
မိသားစုတစ်စုလုံးခစျြလိမျ့မညျစုံလငျ, ကျေနပ်ညစာများအတွက်ရိုးရှင်းသောပစ်လွှတ်လိုက်တယ်အစိမ်းရောင်သုပ်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူမုန့်ထည့်ပါ။ ဤသည်ကိုလည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စားကြွင်းစားကျန်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ရုံချက်ပြုတ်အချိန်မှတဆင့်တစ်ဝက်အကြောင်းကိုနှိုးဆော်လောက် 25 မိနစ်များအတွက် 400 ° F ကိုမီးဖိုတဖို၌သတ္တုပါးနှင့်အပူနှင့်အတူမုန့်ဖုတ်ဟင်းကိုဖုံးလွှမ်း။
ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
Crock Pot ပီဇာခေါက်ဆွဲ casserole
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 10 အောင်စ fusilli သို့မဟုတ် fusilli bucati ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်အလားတူခန့် 4 ခွက်
- 2 ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ
- 8 အောင်စမှိုလိုက်သည်ကို
- 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသားအနည်းဆုံး 85%
- ကုန်တယ်အနီရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင် 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ,
- 1/2 ခွက်ကိုအနီရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
- ထု minced 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ,
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းအရွက်ပင်စိမ်းသို့မဟုတ်အကြောင်းကို 1 မှ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလတ်ဆတ်ကုန်တယ်ပင်စိမ်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ရွက် oregano
- 1/4 1/2 မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 1 အိုးတလုံးကို (14 အောင်စ) ပီဇာငံပြာရည်သို့မဟုတ်၏အကြောင်းကို 2 ခွက်
- အိမ်လုပ်ပီဇာငံပြာရည်
- 1 တတ်နိုင်သမျှ (14.5 အောင်စ) အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီး
- 1 သို့မဟုတ် 2 ဗူး (2 1/4 အောင်စစီ) ကိုခွဲမှည့်သောသံလွင်သီး
- 4 မှ 6 အောင်စခွဲ pepperoni သို့မဟုတ် mini ကို pepperoni
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်လောလောလတ်လတ်မြေပြင်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း,
- mozzarella ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲတစ်ပီဇာရောစပ်ဖျက်စီးရမဲ့ 12 16 အောင်စ, ပိုင်းခြား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
- ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့ 9-by-13-by-2-လက်မမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးလူး။
- ကွတ်အတွက်ခေါက်ဆွဲ ဆားရေပွက်ပွက်ဆူနေသော အထုပ်လမ်းညွန်အောက်ပါ; ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- အဆိုပါခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားတဲ့ saute ဒယ်အိုးသို့မဟုတ် skillet အတွက်သံလွင်ဆီအပူ။ ရွှေအညိုသည်အထိမှိုနှင့် saute ထည့်ပါ။ တစ်ပန်းကန်မှ Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ကြက်သွန်စသည်အထိ, စိတျလှုပျရှားဖှယျ, အ skillet နှင့်ထမင်းချက်ဖို့မြေပြင်အမဲသားနှင့်ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ အဆိုပါအမဲသားမရှိတော့ပန်းရောင်သည်အထိ, စိတျလှုပျရှားဖှယျ, ထိုခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ Add နှင့်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်။ လိုအပ်သောလျှင်ဤအချက်မှာပိုလျှံအမဲဆီတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့စွန့်လွှတ်။
- အဆိုပါအမဲသားဖို့သံလွင် pepperoni တို့နှင့် reserved ချက်ပြုတ်လိုက်သည်ကိုမှိုနှင့်အတူ, အပင်စိမ်း, oregano, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, ပီဇာငံပြာရည်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။ ငံပြာရည်သည်အထိအပူမျှတည်ထားပါမှစတင်ခဲ့သည်။ လိုအပ်အဖြစ်, ဆား, လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းအရသာနှင့်ချက်ထည့်ပါ။
- အဆိုပါညှစ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူအမဲသားနှင့် pepperoni ငံပြာရည်အရောအနှောပေါင်းစပ်။ thorougly ရောနှောနေခြင်းမှဆမ်း။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ခေါက်ဆွဲအရောအနှော၏ထက်ဝက်ဇွန်း။ အဆိုပါဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲ၏တစ်ဝက်နှင့်အတူထိပ်တန်း။ ကျန်ရှိနေသေးသောဒိန်ခဲနှင့်အတူဒိန်ခဲအလွှာများနှင့် finish ကိုကျော်ကျန်ရှိခေါက်ဆွဲအရောအနှောဇွန်း။
- ပူပြင်းခြင်းနှင့် bubbly နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရည်ကျိုသောဒိန်ခဲသည်အထိ 25 မှ 35 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။
8 စားသုံးခြင်းစေသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 528 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 24 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 9 ဆ |
| လက်စထရော | 93 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 764 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 43 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 35 ဂရမ် |