အရသာ Raspberry ခွံမာသီး muffins ကိုမဆိုနံနက်အလှဆင်ရန်မည်! တစ်ဦးနှင့်အတူထိပ်ဖြန်း နည်းနည်းသစ်ကြံပိုးသကြား ရုံမုန့်ဖုတ်မီ။
ဒီ muffins အတွက်လတ်ဆတ်သော Raspberry သုံးပေမယ့်အေးခဲကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင် Battery ကိုသို့သူတို့ကိုငါခေါက်မတိုင်မီတချို့မုန့်ညက်အတွက်အေးခဲ Raspberry ဆမ်း။ ဒါက muffins ၏အောက်ဆုံးမှနစ်မြုပ်ရာမှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- (ကြီးမားသောလျှင်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား) 1 ခွက်ကိုလတ်ဆတ်သန့်ရှင်း Raspberry
- 2 ခွက်
- All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက် (9 အောင်စ )
- 1/3 ခွက်ကို granules သကြား
- အမှုန့်ဖုတ် 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- dash ဆား
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- 3/4 ခွက်ကိုပေါင်း 2 ဇွန်းနို့
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
- 1/2 ခွက်ကို pecans (သို့မဟုတ် walnuts, ကုန်တယ်)
- (ဖြန်းဆွတ်များအတွက်) 1/4 ခွက်ကိုသစ်ကြံပိုးသကြား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 400 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
- 12-ခွက်ကို muffins ဒယ်အိုးအမဲဆီနှင့်မုန့်ညက်။
- Raspberry ဆေးနှင့်အစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ နည်းနည်းအခြောက်မှစက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာဆွဲထား၏။
- တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, သကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားပေါင်းစပ်။
- အခြားသေးငယ်ပန်းကန်ထဲမှာ, နို့နှင့်အတူကြက်ဥ whisk ။ အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ်နှင့်အတူခြောက်သွေ့အရောအနှောဖို့ကြက်ဥနှင့်နို့အရောအနှောထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများစိုစွတ်ကြ၏ရုံတိုင်အောင်, ပေါင်းစပ်ဖို့ပေါ့ပေါ့ရောမွှေပါ။ အဆိုပါ Battery ကိုအတန်ငယ် lumpy ဖြစ်လိမ့်မည်။
- အဆိုပါ Battery ကိုကျော် Raspberry နှင့် pecans သို့မဟုတ် walnuts ဖြန်းခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာအဆိုပါ Battery ကိုသို့ခေါက်။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထား muffins အိုးထဲသို့ဇွန်း။
- ဆန္ဒရှိလျှင်, အသီးအသီး muffins ကျော်သစ်ကြံပိုးသကြားဓာတ်ဖြန်း။
- တစ်ဦး muffins ၏ဗဟိုသို့ထည့်သွင်းတဲ့အခါမှာ 18 မှ 21 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကိတ်မုန့် tester သို့မဟုတ်ရွေးသည်အထိဖုတ်သန့်ရှင်းတဲ့အထဲကလာပါတယ်။
Reader ကိုမှတ်ချက်
- "ငါသည်နောက်တဖန်ဒီစာရွက်အောင်လိမ့်မည်။ အတွင်းပိုင်းအပေါ်စိုစွတ်နဲ့အပျော့ဖြစ်ကြောင်းအံ့သြဖွယ် muffins ။ ဒီစာရွက်ကအရမ်းမြန်ဆန်စေရန်လွယ်ကူသည်။ အကြှနျုပျ၏သာတိုင်ကြားချက်ထမင်းချက်အချိန်နည်းနည်းရှည်လျားလွန်းဖြစ်အံ့သောငှါဖြစ်၏။ ငါ့အ muffins ထွက်လာသ အလယ်၌အောက်ဆုံးပေမယ့်အလင်းအပေါ်မှောင်မိုက်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သည်ဤ muffins စုံလင်! " - Angela
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
- စုံလင်သော Vanilla muffins
- စတော်ဘယ်ရီနှင့် Cream muffins
- Bacon ဘရောင်းသကြားပြိုနှင့်အတူမေပယ် Bacon muffins
- ချောကလက် Chip muffins
- ထိပ်တန်း 16 အကောင်းဆုံး muffins ချက်ပြုတ်နည်း
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 289 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 15 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 5 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 5 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 111 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 520 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 26 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 13 ဂရမ် |