Pierogie Mac နှင့်ဒိန်ခဲလုပ်နိုင်အောင်ရိုးရှင်းပြီးဒါဆယ်စုနှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကငါးပါဝင်ပစ္စည်းစာရွက် (ခြောက်လသင်အေးစက်နေတဲ့ပဲကိုအသုံးပြုဖို့လျှင်) အချို့ကိုသင်နှစ်သိမ့်အစားအစာချင်ပေမယ့်ကိုယ့်ချက်ပြုတ်ရင်ဆိုင်ရမနိုင်သည့်အခါသူတို့အညအဘို့စုံလင်သည်။
သငျသညျလက်ပေါ်မှာဤစူပါလွယ်ကူပါတယ်စာရွက်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါလက်ပေါ် pierogies နှင့် Alfredo ငံပြာရည်အေးခဲကြပါပြီ, ငါဒိန်ခဲအမျိုးမျိုးစောင့်ရှောက်လော့။
သင်တစ်ဦးစင်ကြယ်သောကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ (နှင့်အာလူး!) အတွေ့အကြုံကိုချင်လျှင်ပဲထည့်သွင်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
တစ်ဦးနှင့်အတူဤအံ့သြဖွယ်စာရွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် အစိမ်းရောင်သုပ် ဒါမှမဟုတ်အသီးသုပ်။ သငျသညျအခြို့သော toasted ဒိန်ခဲမုန့်ဒါမှမဟုတ်တချို့ add နိုင် Focaccia သင်ချင်ပါတယ်လျှင် ပို. ပင်နှစ်သိမ့်သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 (16-အောင်စ) ပုလင်း Alfredo ငံပြာရည်
- 3 ဇွန်းနို့
- 1-1 / 2 ခွက်ဖျက်စီးရမဲ့ cheddar သို့မဟုတ် colby ဒိန်ခဲ
- 1/2 ခွက်ကိုခှဲဝေ Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
- 2 (16-အောင်စ) boxes တွေကိုအေးခဲအာလူး pierogies
- ဆန္ဒရှိလျှင် 2 ခွက်များ, ကလေးပဲစေ့တွေဟာအေးခဲ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
350 ° F ကိုမှမီးဖို Preheat ။ nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနဲ့ 9 "x ကို 13" ဖန်ခွက်မုန့်ဖုတ်ဟင်းကိုလေပေါ်မှာနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းထဲသို့ Alfredo ငံပြာရည်နှစ်ခုစလုံးပုလင်းကိုလောင်း။ ထိုအခါတဦးတည်းပုလင်းထဲသို့နို့လောင်း; တင်းကျပ်စွာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်လှုပ်ခါ။ ထို့နောက်ဒုတိယပုလင်းထဲသို့ပထမဦးဆုံးပုလင်းရဲ့ contents လောင်း; တင်းကျပ်စွာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်လှုပ်ခါ။ (ဤသင်ပုလင်းထဲကငံပြာရည်အပေါငျးတို့သရမည်ကဲ့သို့ဖြစ်ပါသည်) ။ အဆိုပါပြီနောက်ဟင်းထဲသို့သွန်းလောင်း။ အဆိုပါ Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား၏ cheddar ဒိန်ခဲနှင့်တစ်ဝက်ထည့်ပါ။
ဒိန်ခဲအရည်ပျော်နှင့်အရောအနှောချောမွေ့တဲ့အထိ, မကြာခဏနှိုးဆော်, အလတ်စားအပူကျော်ငံပြာရည်အပူခန့် 5 မှ 6 မိနစ်။
အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ငံပြာရည်၏ 1/2 ခွက်ကိုဇွန်း။
(box ကိုတစ်ဦးလျှင် 12 pierogies ရှိသင့်ပါတယ်) ကိုပန်းကန်ထဲမှာငံပြာရည်ကျော်အေးခဲ pierogies 1 box ကိုစီစဉ်ပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောငံပြာရည်၏တစ်ဝက်နဲ့အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ အဆိုပါပန်းကန်ထဲမှာပဲ (ကို အသုံးပြု. လျှင်) ကိုအရပ်ရပ်ကွဲပြားစေ။ အေးစက်နေတဲ့ pierogies နှင့်ကျန်ရှိနေသေးသောငံပြာရည်၏ကျန်ရှိသောသေတ္တာနှင့်အတူထိပ်တန်း။ ငံပြာရည်နှင့်အတူ pierogies အပေါငျးတို့သကိုဖုံးလွှမ်းရန်သေချာစေပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသော Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
40 မိနစ်သတ္တုပါးနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူ casserole ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ထိုအခါဖော်ထုတ်နှင့်အခြား 10 မိနစ်သို့မဟုတ် casserole သည်အထိဖုတ်ပွက်ပွက်နှင့် pierogies ပူနေသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 513 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 23 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 12 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 9 ဆ |
| လက်စထရော | 106 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 467 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 35 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 40 ဂရမ် |