ဒီအရောင်စုံ, creamy Raspberry ထောပတ်သင်ကအောင်ပြီးနောက်ပန်းကန်ကိုလျက်ချင်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့သီးနှင့်အတူ လုပ်. , ပဲ 4 ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်သင့်အချိန်ရဲ့ 40 မိနစ်လိုအပ်ပါတယ်နိုင်ပါသည်။
မှောင်မိုက်ချောကလက်တစ်ခုသို့မဟုတ် delightfully ဆယ်စုနှစ်အချိုပွဲအတွက်ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ဂျင်း SNAP အတူကအတူတွဲပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပိုင့ Raspberry (လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ် 1 1/2 ပိုင့်အေးစက်နေတဲ့)
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 2
- ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အေးစက်နေတဲ့ Raspberry သုံးပြီး အကယ်. ဆဲအေးခဲနေချိန်တွင်, ထို့နောက်သူတို့ကိုအခန်းအပူချိန်မှာဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်ပါစေသူတို့ကိုတိုင်းတာ။
- သူတို့သီးဖျော်ရည်ကိုလွှတ်ပေးရန်တိုင်အောင်, စိတျလှုပျရှားဖှယျ, အနိမ့်အပူကျော်အိုးတလုံးထဲမှာသီးထားပါနှင့် 5 မှ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ပို. ပင်သီးဖျော်ရည်ကိုလွှတ်ပေးရန်တစ်ဇွန်း၏နောက်ကျောနှင့်အတူအိုးများ၏နှစ်ဖက်ဆန့်ကျင်တကျီကျီအသီးကိုနှိပ်ပါ။
- တစ်ဆန်ခါတစ်ခုသို့မဟုတ်အစားအစာကြိတ်သို့ Raspberry သီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျော့ဖတ်ကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်ဆန်ခါကို အသုံးပြု. လျှင်, ဖျော်ရည်ပွတ်သပ်နှင့်သင်လုပ်နိုင်အဖြစ်ကနေတဆင့်ပျော့ဖတ်များသလောက်, သစ်သားဇွန်း၏နောက်ကျောကို အသုံးပြု. (သင်မှတဆင့်ပွတ်သပ်ချင်ကြပါဘူးဘာမျိုးစပါးများမှာ) ။ ဒဏ်ငွေလျှင်မပျော့ဖတ် 100% ကိုဆန်ခါကနေတဆင့်စေသည်။
- အကယ်. တစ်ဦးအစားအစာကြိတ်သုံးပြီး အသေးဆုံးပေါက်တွေရှိပါတယ်သော disk ကိုအတူက fit ။ Raspberry မျိုးစပါးအသေးစားကြောင့်သူတို့ထဲကတစ်ဦးအနည်းငယ်ဖြစ်ကောင်းနေဆဲအစားအစာကြိတ်ကနေတဆင့်စေမည်သတိပြုပါ။ ဤသူသည်သင်တို့နှောင့်အယှက်လြှငျ, အစားဆန်ခါကိုအသုံးပြုပါ။
- အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုလွှဲပြောင်းပြီးကို double-ဘွိုင်လာ၏ထိပ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းရန်, သို့မဟုတ်ရေတကျီကျီတစ်လက်မဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုပါဝင်သောအိုးတလုံးကိုကျော်ထားရန်လုံလောက်ကြီးမားသောပန်းကန်မှဘာပဲပျော့ဖတ် (သင်၏အောက်ခြေအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၌ရေ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုလိုခငျြ ယင်းကို double-ဘွိုင်လာ, အသုံးပြု. လျှင်) ။
- အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ Add နှင့်ထောပတ်သစ်သားဇွန်း၏နောက်ကျောထူနဲ့လုပ်နိုင်တဲ့အင်္ကျီမှစတင်သည်သည်အထိအဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ။ ဤသည် 20 မှ 30 မိနစ်ကြာလိမ့်မည်။
သိကောင်းစရာများ: အဆိုပါလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့အဆက်မပြတ်အရေးကြီးပါတယ်: သင်မပါလျှင်သင်သည်သင်၏ Raspberry ထောပတ်အတွက်ချက်ပြုတ်ကြက်ဥအသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူတက်အဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျရှေ့တျော၌အသီးထောပတ်လုပ်ဘယ်တော့မှမဖွင့်လျှင်လည်း, အဲဒါကိုနေဆဲနွေးမယ့်နေစဉ်ထောပတ်အပြည့်အဝသင်လုပ်ချင်တဲ့အပျော့ pudding ကိုက်ညီမှုမှထူမည်မဟုတ်ကြောင်းသိရန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ - သေးငယ်တဲ့, သန့်ရှင်းသောအိုးထဲသို့ထောပတ်ဇွန်း။ Unsealed အသီးထောပတ်သာ 1 မှ 2 ပတ်ကြာရေခဲသေတ္တာအတွင်းစောင့်ရှောက်မည်။ တစ်ဦးအတွက် Raspberry ထောပတ်၏ကြာကြာသိုလှောင်မှုအဘို့, ဖြစ်စဉ်ကို 1/4 သို့မဟုတ် 1/2-ပိုင့အိုး ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေရေချိုး 15 မိနစ်။
သူတို့ဖွင့်လှစ်မှီတိုင်အောင်ဤရွေ့ကား (- 2 ပတ်ဖွင့်လှစ်ပြီးနောက်, သူတို့ကသာ 1 ကြာရှည်မည်) 3 လများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစောင့်ရှောက်မည်။ ကြာကြာတစ်လထက်ထားရှိမည်ဆိုပါကအလုံပိတ်အိုးထဲမှာထောပတ်၏မျက်နှာပြင်သည်အနည်းငယ်မိုက်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်တစ်ခုဗေဒစိုးရိမ်ပူပန်မှု, မတစ်ဦးကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Raspberry ထောပတ်လည်းတက်မှ 1 နှစ်အဘို့အေးခဲစေနိုင်သည်။
ဇိမ်ခံတစ်ခုခုသို့သာမန်အချိုပွဲကိုဖွင့်ရန်သင့် Raspberry ထောပတ်ကိုသုံးပါ။
ဒါကြောင့်အတူ tarts သို့မဟုတ်သားညှပ်ပေါင်မု cookies များကိုဖြည့်ပါအနံ့ဘာမှချောကလက်နှင့်အတူကအစေခံ, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကိုကျော်ပါကဇွန်း။
အပြောင်းအလဲ: ဘလက်ခ်ဘယ်ရီထောပတ်
Raspberry ထောပတ်များအတွက်စာရွက် Follow ပေမယ့်သီးဖျော်ရည်ကိုနှင့် add 1 သံပုရာ၏ zest သင်သည်၎င်း၏အသီးဖျော်ရည်ထုတ်လွှတ်အသီးကိုချက်ပြုတ်သည့်အခါပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအတွက်သီးဖြစ်သည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 26 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 17 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 7 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 5 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |