Sour Cream အတူ Crock Pot နွားငယ်သားစွပ်ပြုတ်

သငျသညျနေ့ကိုများနှင့်ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မစဉ်အတွင်းလုပ်ဖို့အရာပဒေသာရှိပါကဤသည်နွားငယ်သားစွပ်ပြုတ်ကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ။ အလွယ်တကူနှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာအတူတကွပါဝင်ပစ္စည်းများပစ်, သင်အိမ်ပြန်ရတဲ့အခါသင်အရသာ, အဆင်သင့်-to-ကိုစားနွားငယ်သားစွပ်ပြုတ်တစ်ပြင်လုံးကိုအိုးအဆင်သင့်ရှိပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါနွားငယ်သားမသိမသာ nutmeg သို့မဟုတ် mace တစ်နည်းနည်းနှင့်အတူ spiced ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစွပ်ပြုတ်အမဲသားဟင်းရည်, အာလူး, မှို, နွားငယ်သား Cube နှင့်အချဉ်မုန့်တို့ပါဝင်သည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/2 ခွက်ကို All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် nutmeg (သို့မဟုတ် mace)
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• (1 လက်မအရွယ် Cube သို့ဖြတ်) 2 ပေါင်နွားငယ်သား
• 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
• 4 အလတ်စားအာလူး (ဖြတ် into1 လက်မအရွယ် Cube)
• 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ (ကုန်တယ်, peeled)
• 8 အောင်စမှို (ချပ်, လတ်ဆတ်သော)
• 2 (10.5 အောင်စ) သံဗူးအမဲသားဟင်းရည် (နို့ဆီ, ဒါမှမဟုတ် 3 ခွက်ခိုင်မာတဲ့အမဲသားစတော့ရှယ်ယာ)
• 1 ခွက်ချဉ်မုန့်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပလတ်စတစ်အစားအစာသိုလှောင်မှုအိတ်သို့မဟုတ်ရေတိမ်ပိုင်းပန်းကန်မှာတော့မုန့်ညက်, ဆား, nutmeg သို့မဟုတ် mace နှင့်ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။
2. မုန့်ညက်အရောအနှောတွေနဲ့အင်္ကျီကိုနွားငယ်သား Cube ။
3. အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်ရေနံအပူ။ အဆိုပါနွားငယ်သား Cube Add ခန့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်နွားငယ်သားအားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ကောင်းစွာ Brown ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
4. နှေး cooker ဖို့ browned နွားငယ်သား Cube လွှဲပြောင်းပါ။
5. အာလူးအခွံနှင့် 1 လက်မအရွယ် Cube သို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်အခွံနှင့်ကခုတ်။ အဆိုပါမှိုချလိုက်တယ်။

1. အဆိုပါအမဲသားဟင်းရည်နှင့်အတူနှေးနှေး cooker ရန်အာလူး, ကြက်သွန်နီနှင့်မှိုချက်ထည့်ပါ။ ပေါင်းစပ်ဖို့မွှေပေးပါ။
2. တင်ဒါများမှာ 3 မှ 4 နာရီ-သို့မဟုတ်အသားသည်အထိနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့အ 7 9 နာရီ-သို့မဟုတ်မြင့်သောအဘို့ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်။
3. အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ရုံမီ, ချဉ်မုန့်ထည့်ပါ။ အတူစွပ်ပြုတ်ရောနှောနေခြင်းနှင့်အစေခံရန်နှိုးဆော် crusty ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် ညစာလိပ် ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	617
စုစုပေါင်းအဆီ	32 ဂရမ်
Saturation အဆီ	11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	13 ဂရမ်
လက်စထရော	195 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	684 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	အသက် 30 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	51 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )