ဂဏန်းနှင့်အတူပန်-Fried Savory ကိတ်မုန့်ကြော်

ဤရွေ့ကားကဏန်းကိတ်မုန့် Mayonnaise, ပေါင်မုန့်အစအနများနှင့်အရည်အသွေးကောင်း crabmeat တစ်ဦးဂန္ပေါင်းစပ်ဖြစ်ကြသည်။ Creole ရာသီနှင့် Creole မုန်ညင်းအဆိုပါကဏန်းကိတ်မုန့်မှအရသာထည့်ပါ။

အစာစားများအတွက်ဏန်းကိတ်မုန် Make သို့မဟုတ်သူတို့ကိုသေးငယ်ပါစေနှင့် appetizers အဖြစ်သူတို့ကိုဝတ်ပြုကြလော့။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ဇွန်း Mayonnaise
• 2 ဇွန်း Creole မုန်ညင်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Creole ရာသီ
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1 ဇွန်းထုကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley
• 1 ဇွန်းထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထု optional ကိုအနီ, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း minced
• 1 ပေါင်ဂျမ်ဘိုစိမ်း crabmeat
• 1 1/4 ခွက်ကိုလတ်ဆတ်သောဒဏ်ငွေ
• ပေါင်မုန့်အစအန , ပိုင်းခြား (အောက်တွင်ကြည့်ပါ)
• 1 ဇွန်းထောပတ်
• 2 ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ်
• ဟင်းရွက်ဆီ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ပန်းကန်ထဲမှာ, Mayonnaise, Creole မုန်ညင်း, Creole ရာသီ, ငရုတ်ကောင်း, parsley, အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်; ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အဆိုပါ Creole ရာသီဆားဆံ့မပါဘူးဆိုရင်, ဆားတစ် dash add, ဒါမှမဟုတ်မြည်းစမ်းဖို့။
2. အဆိုပါ crabmeat စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ညင်ညင်သာသာဖြစ်နိုင်တဲ့အဖြစ်အရည်အဖြစ်အများကြီးထွက်ရဖို့ကညှစ်။
3. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ crabmeat ထားပါ။ တစ်ဦး spatula သို့မဟုတ်သစ်သားဇွန်းနှင့်အတူရုံ Blend တိုင်အောင်, Mayonnaise အရောအနှောများနှင့်ပေါင်မုန့်အစအန 1 ဖလား၌ခေါက်။ အချင်း 8 ဂဏန်းကိတ်မုန့်, 2 1/2 လက်မသို့ပုံဖော်။

1. ငါကိတ်မုန့်ပုံဖော်သူတို့ကိုအတူတကွကျင်းပရန်ဖြစ်စေခြင်းငှါပါဝင်ပစ္စည်းများနှိပ်နင်းဖို့ပွင့်လင်းရဲ့ထိပ်နဲ့ဘီစကစ်မုန့်သို့မဟုတ် cookie ကိုရှုးကိုအသုံးပြုပါ။ ညင်ညင်သာသာ reserved အစအနသို့နှိပ်ပါ။ 1 မှ 2 နာရီအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့် Chilling ။
2. အလတ်စားအပူကျော်ထောပတ်နဲ့ဆီအပူ။ အခါထောပတ်ဂရုတစိုက်တစ်ခါသာလှည့်, အသီးအသီးဘက်မှာအကြောင်းကို 5 မိနစ်အဘို့အကြော်ဂဏန်းကိတ်မုန်မြှုတ်ရပ်လိုက်နိုင်သည်။ သံပုရာပြင်ဆင်ပြီးသုံးခြင်းနှင့် Remoulade သို့မဟုတ်အခြားငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ

• ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ပေါင်မုန့်အတန်ငယ်မှာဟောင်းနွမ်းပြီးခြောက်သွေ့မပါရှိလျှင်, လတ်ဆတ် Fine ပေါင်မုန်အစအန Make တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မုန့် 6 ချပ်စီစဉ်ရန်။ ဒါကြောင့်ခြောက်သွေ့ရုံအထိ 325 F ကိုမီးဖိုတဖို၌ရှိသောမုန့်ဖုတ်, ဒါပေမယ့် toasted မဟုတ်ပါဘူး။ ဒဏ်ငွေအစအနစေရန်အစာအာဟာရကို Processor ကိုအတွက်သေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းနှင့်သွေးခုန်နှုန်းသို့ပေါင်မုန့်ဖြတ်သို့မဟုတ် rip ။
• သူတို့ကိုသင်လှန်မတိုင်မီညင်သာစွာဏန်းကိတ်မုန့်ထိပ်ကိုကျော်အပိုအရည်ပျော်မှုထောပတ်တိုက်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	289
စုစုပေါင်းအဆီ	16 ဂရမ်
Saturation အဆီ	3 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	65 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	762 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	17 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	19 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )