ဂရိသြသဒေါက်ဂရိတ်ဥပုသ်စားနပ်ရိက္ခာနှင့်ရိုးရာ

ဂရိသြသဒေါက် Paschal ( အီစတာ ) ရာသီခုနစ်ခုရက်သတ္တပတ်အီစတာတနင်္ဂနွေမတိုင်မီတစ်တနင်္လာနေ့ (သန့်ရှင်းတနင်္လာနေ့) တွင်စတင်, ဥပုသ်မဟာအတူစတင်သည်။ ဂရိသြသဒေါက်ယုံကွညျခွငျးကိုကအမြဲသို့မဟုတ်မကြာခဏတခြားသူရဲ့ယုံကြည်မှုကိုအတွက်အီစတာ၏နေ့စွဲနှင့်အတူတိုက်ဆိုင်ပါဘူးဒါကြောင့်နှစ်စဉ်အီစတာ၏နေ့စွဲတည်ထောင်ရန်နှင့်အီစတာပသခါပွဲအပြီးလဲကြရမယ်တဲ့ပြုပြင်ထားသောဂျူလီယန်ပြက္ခဒိန်အောက်ပါအတိုင်း။

ဥပုသ်၏ Duration:

ဥပုသ်မဟာ၏ရက်သတ္တပတ်နေသောခေါင်းစဉ်:

1. ပထမဦးစွာတနင်္ဂနွေ (အျောသိုဒေါ၏တနင်္ဂနွေ)
2. ဒုတိယအနေတနင်္ဂနွေ (စိန့်ဂရက်ဂိုရီ Palamas)
3. တတိယတနင်္ဂနွေ (လက်ဝါးကပ်တိုင်၏ချစ်စဖွယ်)
4. စတုတ္ထတနင်္ဂနွေ (ထှတျအထိပျ၏စိန့်ဂျွန်)
5. ပဉ္စမတနင်္ဂနွေ (အဲဂုတ္တုပြည် St. Mary)
6. သန့်ရှင်းသောဘုရားစနေနေ့နှင့်အီစတာတနင်္ဂနွေမှတဆင့်ထန်းတနင်္ဂနွေ

အစာရှောင်ခြင်း

ဂရိသြသဒေါက်ဥပုသ်တစ်ဦးဖြစ်ပါသည် အစာရှောင်ခြင်း၏အချိန် နှင့်အတူသွေးနီ (စသည်တို့ကိုနို့, ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ,) ဖြင့်တိရိစ္ဆာန်များကနေသွေးနီ (အသား, ကြက်ဘဲ, ဂိမ်း) နှင့်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူတိရိစ္ဆာန်များဆံ့ကြောင်းအစားအစာများကိုရှောင်, ဆိုလိုတာကနှင့်ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ Backbones ရဲ့။ သံလွင်ဆီနှင့်စပျစ်ရည်ကိုလည်းကန့်သတ်ထားပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီနေ့၌အစားအစာများအရေအတွက်ကိုလည်းကန့်သတ်သည်။

, ဟင်းသီးဟင်းရွက်မာဂျတို, သူတို့သည်မည်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမဆံ့ဘူးနှင့်သံလွင်သီးကနေဆင်းသက်လာကြသည်မဟုတ်လျှင်စားသုံးဆီခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်: သတိပြုပါ။

အစာရှောင်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာမှာရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းကိုလက်ခံဘို့အပြင်ဆင်မှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်ဝိညာဉျကိုကင်းစင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် အီစတာ ဂရိသြသဒေါက်ယုံကြည်ခြင်း၌ရှိသမျှသောပှဲ၏အရှိဆုံးသန့်ရှင်းသောအရာ။

နွေဦးသန့်ရှင်းရေး

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဝိညာဉ်ဥပုသ်စင်ကြယ်စေခြင်းအပြင်လည်းနွေဦး housecleaning များအတွက်ရိုးရာအချိန်ဖြစ်ပါသည်။

အိမ်များနှင့်နံရံအသစ်သောအင်္ဂတေသို့မဟုတ်ဆေးသုတ်၏အင်္ကျီများနှင့်အတွင်းပိုင်း, ဗီရို, ခနျးနှင့်အံဆွဲရသန့်စင်ခြင်းနှင့် freshened ။

သန့်ရှင်းတနင်္လာနေ့များအတွက် Menu ကိုနှင့်ချက်ပြုတ်နည်း

စင်ကြယ်သောတနင်္လာနေ့ ဥပုသ်၏ပထမဦးဆုံးနေ့နှင့်အကောက်ခွန်နှင့်ထုံးတမ်းစဉ်လာနှင့်ပြည့်စုံတို့သည်ကြီးစွာသောအခမ်းအနား။ ကလေးများဥပုသ်အတွက်ရက်သတ္တပတ်၏နံပါတ်ကိုယ်စားပြုခုနစျပါးခြေထောက်, သူ (Kyra Sarakosti) ဥပုသ်သမ္မတကတော်လို့ခေါ်တဲ့စက္ကူအရုပ်ပါစေ။

ကျနော်တို့အီစတာဆင်းရေတွက်အဖြစ်တစ်ခုချင်းစီကိုရက်သတ္တပတ်တစ်ဦးခြေထောက်ဖယ်ရှားသည်။ သန့်ရှင်းတနင်္လာနေ့တွင်လူတိုင်းကမ်းခြေမှာဒါမှမဟုတ်တိုင်းပြည်အတွက်, သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ဘိုးဘွားကျေးရွာများသို့တစ်နေ့အဘို့ကိုထုတ်အကြီးအကဲလည်းဖြစ်သည်။ ဂရိနိုင်ငံန်းကျင်ကျေးရွာများတွင်, ကျောက်ပြားကိုသွားရောက်လည်ပတ်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုကြိုဆိုသောနေ့ရက်များ၏ရိုးရာအစားအစာများနှင့်အတူသတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်ကောငျးအလှနျနေကြသည်။

Lenten ချက်ပြုတ်နည်း

ဥပုသ်ကာလအတွင်းကိုစားအစားအစာများကိုကန့်သတ်နေကြတယ်, ဒါပေမယ့် Lenten ဟင်းလျာများပျင်းစရာနှင့် Bland ဖြစ်ကြသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အဆိုပါသက်သတ်လွတ်ဆီသို့အကြီးအကျယ်ကျူလုံးသည်မှီတဲ့အစားအစာ၏တစ်ဦးကသမိုင်းကိုက်ညီသောအရသာအစားအစာတွေရဲ့ array ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ရသည် Lenten လိုအပ်ချက်များကို ။ ဤရွေ့ကားချက်ပြုတ်နည်းများရရှိနိုင်သောအများအပြား Lenten ဟင်းလျာများ့ကိုယ်စားပြုမှုဖြစ်ကြသည်။

တစ်ကြော် Lenten ကန့်သတ်တွေ့ဆုံ အကယ်. သိပါဖို့ကိုဘယ်လို

တစ်စာရွက်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီလျှင်စဉ်းစားတဲ့အခါ, အဘယ်သူမျှမစားသောအစာရှိသည်သောအစားအစာများ, ကြက်ဘဲ, ငါး, ရှာ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ , ကြက်ဥ, သံလွင်ဆီ, စပျစ်ရည်ကို။ တချို့ကအကြိုက်ဆုံးထောပတ်အဘို့သံလွင်ဆီများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်မာဂျအစားအသုံးပြုပုံနှင့် Non-နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့် အသုံးပြု. Lenten ကန့်သတ်တွေ့ဆုံရန်အဆင်ပြေအောင်နေကြ ကြက်ဥအစားထိုး ။

မှတ်ချက်: သံလွင်ဆီ၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်တာဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, အများအပြားသန့်ရှင်းတနင်္လာနေ့ (ဥပုသ်၏ပထမဦးဆုံးနေ့က) နှင့်စိတ်မသာညည်းတွား၏တစ်ရက်ဖြစ်သည့်သန့်ရှင်းသောဘုရားသောကြာနေ့ပေါ်တွင်သာရှောင်, ဥပုသ်ကာလအတွင်းအသုံးပြုရန်ကြဘူး။ အစားအသောက်ကန့်သတ်ရုပ်သိမ်းထားတဲ့အပေါ်နှစျခုရက်စွဲများမတ်လ 25 (Annunciation နှင့်လည်းဂရိလွတ်လပ်ရေးနေ့နေ့) နှင့်အုန်းတနင်္ဂနွေဖြစ်ကြသည်။ ဤအနှစ်ရက်တွင်, ကြက်သွန်ဖြူစင်ကြယ်သောနဲ့အတူကြော်ဆားကော့ ရိုးရာခဖြစ်လာသည်။