ဒါကြောင့်အစာစားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်မယ့်စာရွက်ကြာစုစုပေါင်းအချိန်မီးဖိုချောင်အတွက်အချိန်ချွေတာ၏အရေးပါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများတိုတောင်းသောပြင်ဆင်မှုကြိမ်ရှိသည်။ ဒါဟာဘယ်လောက်ရှည်လျားတစ်စာရွက်တစ်ခါတလေစားဖိုမှူးအရေးမပါဘူး, အချိန်က "အပေါ်မှာလက်" အဘယျသို့ကိစ္စရပ်များဖြစ်ပါသည်။
ဤရွေ့ကားအရသာလွယ်ကူချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးတစ်ဆယ်မိနစ် prep အချိန်ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အစားအစာမီးဖိုဒါမှမဟုတ်ကင်ပေါ်ကို (သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲသို့) ထဲသို့သွင်းထားသည်တိုင်အောင်သင်မီးဖိုချောင်ဝင်သည့်အချိန်ကနေ, 10 မိနစ်အလုပ်လုပ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်ဆိုလိုသည်။
ဤရွေ့ကားချက်ပြုတ်နည်းများလည်းအတော်လေးသည်းခံပါ၏ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာကိုက်ညီဖို့အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နံ့သာမျိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒိန်ခဲပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ဤလွယ်ကူသောစာရွက်ခံစားကြည့်ပါနှင့်မီးဖိုချောင်အတွက်လျော့နည်းအချိန်ဖြုန်း!
ဆယ်ပါးမိနစ့် Prep အချိန်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်း
- ခရမ်းချဉ်သီးဒိန်ခဲငါးတန်း
ဤသည်ခရမ်းချဉ်သီးဟာသူတို့ရဲ့အမြင့်ဆုံးမှာဖြစ်သည့်အခါဖြစ်စေအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒိန်ခဲနှစ်မျိုးဒီအမြန်အဓိကပန်းကန်မှအံ့သြဖွယ်အရသာကထပ်ပြောသည်။ - ကင်နာနတ်သီး Tarragon ကြက်သား
ကြက်သားတစ် licorice အရသာနှင့်အတူချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဌာပနာမုဖြစ်သောနာနတ်သီး, နှင့် tarragon နှင့်အတူကင်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်အချိန် marinating တောင်းဆိုပေမယ့်သင်ကချန်လှပ်နိုင်ပြီးကြက်သားအရသာဖြစ်လိမ့်မည်။ - ဝက်သားခုတ်ခြင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်း
ကြက်သားဟင်းရည်နှင့် Worcestershire ငံပြာရည်၏ရိုးရှင်းငံပြာရည်ဒီလွယ်ကူသောစာရွက်ထဲတွင်နူးညံ့သောဝက်သားနဲ့ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း glazes ။ - ပြင်သစ်ထောပတ်သီးမြိန်ရေရှက်ရေနှင့်အတူကင်
ထောပတ်သီး, ပြင်သစ်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, အပြာဒိန်ခဲနှင့်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးတစ်ဦးကပေါင်းစပ်အရည်ရွှမ်းကင်အသားကင်၏ထိပ်ပေါ်မှာအလွဖြစ်ပါတယ်။
- တွေဖြစ်တဲ့ Peach Bruschetta
ဤသည်ဆုရှင်သာမက်မွန်သီးနဲ့ခရမ်းချဉ်သီးဟာသူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးမှာဖြစ်ကြောင်းသောအခါ, နှောင်းပိုင်းတွင်နွေရာသီအတွက်ဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာကုမ္ပဏီအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအရသာသားညှပ်ပေါင်မုနှင့်ကောင်းမွန်သောအလုံအလောက်ပါပဲ။ - ခရမ်းချဉ်သီး Pesto အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ
နွေရာသီမှာတော့ဒီပန်းကန်လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူစုံလင်သည်။ အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, ကြီးမားတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးအဖြစ်အကောင်းမဟုတ်သည့်အခါချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အရသာသောစပျစ်သီးကိုခရမ်းချဉ်သီး, ကိုအသုံးပြုပါ။
- toasted ငါးနှင့် Bacon Sandwich
ငါးနှင့်ဘေကွန်၏ပေါင်းစပ်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်မဟုတ်ပါ, ဒါပေမယ့်ဒါဟာလဲဖြစ်သင့်! ဤရွေ့ကားအသားညှပ်ပေါင်စေရန်အရသာနဲ့ရိုးရိုးဖြစ်ကြသည်။ - ကြက်သား Fried Rice က
သင်ဤလွယ်ကူသောစာရွက်ထဲမှာကျန်ဆန်နှင့်အတူစတင်သို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံယူ-ထွက်စားသောက်ဆိုင်ကနေအခြို့သောဆန်ကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဒါဟာ jiffy အတွက်အတူတကွကြွလာ။ - Beefy အီတလီခေါက်ဆွဲဥရောပနိုင်ငံ
ဤသည်ခေတ်-အဟောင်းနှင့်နှစ်သိမ့်စာရွက်ငါထကြီးထွားလာအခါငါ့အမေလုပ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းပြီးအရသာပါပဲ။