ဇီယာစေ့နှင့်အတူ Marine သခွားသီး

ငါနွေရာသီအကြောင်းကိုနှစ်သက်သောအမှုအရာကိုစဉ်းစားတဲ့အခါ, သခွားသီးခရမ်းချဉ်သီးနှင့်လယ်သမားရဲ့စျေးကွက်နှင့်အတူစာရင်း၏ထိပ်ဆုံးအနီးရှိလက်ျာဘက်တက်နေသည်။ သငျသညျသခွားသီး get သူတို့ကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးပျော်မွေ့, ဒါပေမယ့်အတော်လေးဥယျာဉ်ကို-လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီးနဲ့တူဘာမှမရှိဘူးင်နိုင်ပါတယ်။ ကြောင်းကိစ္စများအတွက်ဒါမှမဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီး, ။

ရှာလကာရည်နှင့်လတ်ဆတ်သောကုန်တယ်ဇီယာစေ့ကိုသကြား, ဆား, နှင့်ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ်နှင့်အတူသခွားသီး၏အရသာမြှင့်တင်ရန်။ သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သကြားအစားထိုးဒါမှမဟုတ်တချို့ပျားရည်သုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ သင့်ရဲ့သခွားသီးသင့်ရဲ့ဥယျာဉ်သို့မဟုတ်လယ်သမားရဲ့စျေးကွက်ကနေလတ်ဆတ်ဖြစ်ကြသည်လျှင်, သင် unpeeled သူတို့ကိုစွန့်ခွာချင်လိမ့်မယ်။

အချို့အစားထိုးပစ္စည်းဖြည့်စွက်, အစားထိုးခြင်း, ရာသီများအတွက်အောက်ကအကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲမှာကြည့်လိုက်ပါ။

Related: Tangy Sour Cream ဆေးထည့်နဲ့အတူသခွားသီးသုပ်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ကျဲပါးလိုက်သည်ကို 3 မှ 4 အလတ်စားသခွားသီး,
• 1/2 ခွက်ကိုရှာလကာရည်
• 1/4 ခွက်ကိုရေအေး
• 2 ဇွန်း * ဇီယာစေ့ကုန်တယ်
• 3 ဇွန်းသကြား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• dash ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ဆန္ဒရှိလျှင်, သခွားသီးအခွံနွှာ။ ကျဲပါးသူတို့ကိုလှီးပြီးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်မှာသူတို့ကိုစီစဉ်ပါ။
2. ပုံးရည်, ရေအေး, ဇီယာစေ့, သကြား, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအခြားပန်းကန်ထဲမှာပေါင်းစပ်; သခွားသီးကျော် marinade လောင်း။
3. အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 2 မှ 3 နာရီများအတွက်သခွားသီးကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာ။

အကြောင်းကို 6 စားသုံးခြင်းစေသည်။

* သင်က marinade ထဲတွင်အခြောက်ဇီယာစေ့ပေါင်းပင်ကိုသုံးနိုင်သည်ပေမယ့်ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ကိုကျိန်းသေထက်သာလွန်သည်။ ငါစာရွက်ထဲမှာ cider ရှလကာရည်ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်အဖြူရှာလကာရည်လည်းဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်။

သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သို့မဟုတ်တစ်အဖြူသို့မဟုတ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်ကိုအသုံးပြုပါ။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• သခွားသီးအကြောင်း 1/4 ကုန်တယ်အနီရောင်ကြက်သွန်ခွက်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်ကြက်သွန်ထည့်ပါ။
• ဇီယာစေ့ချန်လှပ်နှင့်ဆလရီမျိုးစပါး 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
• ပါးလွှာပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့ 2 ခရမ်းချဉ်သီး Cut နှင့် marinade အတူသခွားသီးမှထည့်ပါ။ အဆိုပါ marinade တွေနဲ့အင်္ကျီမှညင်ညင်သာသာမွှေပေးပါ။ သို့မဟုတ်ဆန္ဒရှိလျှင်ထက်ဝက်ကျဆင်းသွားအများအပြားချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးကိုခရမ်းချဉ်သီး, ထည့်ပါ။ သို့မဟုတ်ဝက်အတွင်းစပျစ်သီးကိုခရမ်းချဉ်သီး၏လက်တဆုပ်စာလှီးနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူဆမ်း။

• ဂရိစတိုင် Marine ဟင်းသီးဟင်းရွက်: အခြောက် oregano 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတူဇီယာစေ့ကိုအစားထိုးပါနဲ့ 1 သို့မဟုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖို့သကြားလျှော့။ 1 ဦးခန့်မှ 2 ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်အန်စာတုံးချပ်ခရမ်းချဉ်သီးခွက်များ, မှည့်သောသံလွင်သီး၏လက်တဆုပ်စာ, ကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း၏ 1 ခွက်နှင့်အကျအဆုံးများ feta ဒိန်ခဲ၏ 1 ခွက်ထည့်ပါ။ ပုံးရည်မှသံလွင်ဆီ၏အကြောင်းကို 1/2 ခွက်ကို Add နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဆမ်း။

သခွားသီးမြိုးမြိုးရှိ

• ချပ်များအတွက်အသုံးအများဆုံးသခွားသီးဥရောပသို့မဟုတ် English သခွားသီးဖြစ်ကြသည်။ ဂျပန်သခွားသီးကိုလည်းချပ်ဘို့အလွန်ကောင်းနေတယ်။ သူတို့ကချိုမြိန်, ပြတ်သားဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အစေ့သေးငယ်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အင်ျဂလိနှင့်ဥရောပလိုပဲ, သူတို့ကအဖြစ်စျေးကွက်နေကြတယ် "burpless ။ "
• Kirby သခွားသီးများသောအားဖြင့် Pickled သခွားသီးအဖြစ်ရောင်းစားနေကြသည်။ ရှသခွားသီးကိုပိုမိုကျစ်လစ်သိပ်သည်းသော်လည်း, သခွားသီးသွေးတွေစီးထွက်လာဆင်တူသည်။ ပြတ်သား, ချိုမြိန်သံပုရာသခွားသီးအရောင်အတွက်ရွှေဖြစ်ကြသည်။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

• သခွားသီးဆဲလ်ဆာကြော်

• creamy Marine သခွားသီးသုပ်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	40
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	5 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	9 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )