နံနက်စာထိုနေ့၏အရေးအပါဆုံးမုန့်ညက်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကသူတို့တစ်တွေကျန်းမာစာရွက်ပြင်ဆင်ထားရန်အချိန်မရှိဘူးထင်သောကွောငျ့လူအမြားသက skip ။ ဤရွေ့ကားမြန်ဆန်လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများသင့်ရဲ့စိတ်ပြောင်းပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျနံနကျဆယျယောကျဒါမှမဟုတျတဆယ်မိနစ်ခန့်ရှိပါက, သင်အတူတကွထိုအချက်ပြုတ်နည်းများရနိုင်သူတို့ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်နေစဉ်, ထို့နောက်အဆင်သင့်မရ။ , အပန်းဖြေသင်တို့၏အကြံအစည်စုဝေးစေပြီးလျှင်, နေ့အဘို့တက်လောင်စာဖို့အချိန်ပဲနည်းနည်းအဘို့ဆင်းထိုင်နေ။
လက်ပေါ်ဤအကြောင်းချက်ပြုတ်နည်းများစေရန်လိုအပ်သောအစားအစာများကိုကောင်းတစ်ခုထောက်ပံ့ရေးထားပါ။ သငျသညျနံနကျထရသည့်အခါထို့နောက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏စုံတွဲတစ်တွဲဆွဲထုတ်နှင့်သင့်ဇီဝြဖစ်ထ Rev နှင့်နေ့လယ်စာသည်အထိအားဖြင့်သင်တို့မြင်ရကြလတံ့တဲ့အရသာနဲ့ကျန်းမာသန်စွမ်းဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ပါစေ။
နောက်ဆုံးမိနစ်နံနက်စာချက်ပြုတ်နည်း
- ဖရဲသီးနှင့်ထောပတ်သီးကော့တေး
ဤသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောစာရွက်နံနက်ယံ၌သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုစုံစမျးဖို့အရသာနဲ့လှပတဲ့, စုံလင်သည်။ သငျသညျချင်ပါတယ်ဖရုံမဆိုအမျိုးအစားကိုသုံးပါ။ - ညစာ omelets
ကြက်ဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဒိန်ခဲနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ omelets Make, သင်မိနစ်အစာစားနိုင်ပါသည်။ - pancakes
pancakes ခက်ခဲပုံပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့သူတို့လုပ်သာမိနစ်အနည်းငယ်ယူပါ။ ကောင်းပြီ, ဒီလိမ်လည်ခြင်းကိုခံရစေခြင်းငှါ, ထိုအခါမူကား, သင်ပြုဖို့ရှိသည်အပေါငျးတို့သ pancakes ချက်ပြုတ်ဖြစ်ပါသည်, ရှေ့ကိုပန်ကိတ် Battery ကို Make စေ! - ပြင်သစ် Toast
ဤသူကားငါ၏အကြိုက်ဆုံးအမြန်နံနက်စာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်သစ် Toast ပိုပြီးသိသိသာသာကြောင့်ငါတပြင်လုံးကိုဂျုံမုန့်ကို အသုံးပြု. ကြိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ကတချို့ heft ရှိကြောင်းမဆိုအရည်အသွေးကောင်းမုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။
- Waffle Quiches
တစ်ဦးက quiche အရောအနှောတဲ့အံ့သြစရာပွင့်လင်းမျက်နှာနံနက်စာသားညှပ်ပေါင်မုအောင်ဖုတ်ထို့နောက်အေးစက်နေတဲ့ waffles အပေါ်သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ စုံလင်သောပြီး touch နဲ့များအတွက်အမှုန့်သကြားနှင့်အတူဖြန်း။ - မိုက်ခရိုဝေ့အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ
အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာသင့်ရဲ့ကြက်ဥ Make! ဤသည်လွယ်ကူသောစာရွက်တစ် flash ကိုပြုနေသည်။ - apricot Waffles
apricot ဒီအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့လွယ်ကူစာရွက်ထဲမှာထိပ်ပိုင်းအေးစက်နေတဲ့ waffles ထိန်းသိမ်းကာဒူ apricot ဒိန်ချဉ်အရောအနှော။
- ဆွစ်ဇာလန်ဥ
ကြက်ဥဝက်အူချောင်း, မုန့်, ဤရိုးရှင်းသောနှင့်အရသာစာရွက်ထဲမှာဒိန်ခဲနှင့်အတူဖုတ်နေကြသည်။ ငါနံနက်စာသို့မဟုတ်ညစာအတွက်ဒီတစျဦးကိုခစျြ! - အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ
စုံလင်သောအလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥအောင်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့စောင့်ရှောက်မှုအနည်းငယ်ယူပါ။ ဒီစာရွက်နေ့လယ်စာသည်အထိနွေးများနှင့်အပြည့်အဝငျသညျစောငျ့ပါမညျ။ - muffins
muffins အတူတကွနှိုးဆော်ဖို့ပဲမိနစ်အနည်းငယ်ယူပါ။ သူတို့ကမီးဖိုကနေအကောင်းဆုံးစားနွေးနေ, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအသုတ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုပါစေ! - quick Coffeecake
ငါသည်ဤစာရွက်ကိုချစ်။ ဒါဟာဆယ်စုနှစ်အဘို့အကြှနျုပျ၏မိသားစုထဲမှာခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအမြန်လွယ်ကူပါတယ်, အရသာင်, သင်နှစ်ခုနံနက်စာထိုသို့ရှိသည်နိုင်ဒါတစည်းစေသည်!