ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်အတူတူရကီ Divan casserole

ဤသည်လွယ်ကူသောကြက်ဆင် divan casserole ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်ဖုတ်ဖို့ snap ဖြစ်ပါတယ်။ , ချက်ပြုတ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အနည်းငယ် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အိမ်လုပ်ဒိန်ခဲငံပြာရည် - (သင်ကသင့်ကိုယ်သင်စေရန်မလိုပါ! သို့မဟုတ်မည်သည့်ချက်ပြုတ်ကြက်ဆင်) သင်လိုအပ်သမျှကျန်တဲ့ကြက်ဆင်ဖြစ်ပါတယ်။

ငံပြာရည်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အတူကြွယ်ဝသောလုပ်ရိုးရှင်းအဖြူငံပြာရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် casserole အဖြစ်ကောင်းစွာချက်ပြုတ်ကြက်သားနှင့်အတူဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ်ကျန်တဲ့လိုက်သည်ကိုသို့မဟုတ်အန်စာတုံးဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူ casserole ပါစေ။

Related ကြော်: ကညွတ်နှင့် Cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အတူတူရကီခေါက်ဆွဲ casserole

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ဇွန်းထောပတ်
• 2 ဇွန်းမုန့်ညက်
• 1 1/4 ခွက်နို့
• 1 ကြက်ဥအနှစ်,
• အနည်းငယ်ရိုက်နှက်
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 1/4 1/2 ဖို့ခွက်ကိုဖျက်စီးရမဲ့ cheddar ဒိန်ခဲ
• 2 packages များ (10 အောင်စအသီးအသီး)
• အေးခဲပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းလှံ , ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ညှစ်
• 6 စားသုံးခြင်းအတွက်လုံလောက်သောလိုက်သည်ကိုချက်ပြုတ်ကြက်ဆင်လောက် 1 ပေါင်,
• 2 ဇွန်းပြီးလျှင်
• Parmesan ဒိန်ခဲ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အလတ်စားအပူကျော်တစ် 1- မှ 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။
2. 1 မှ 2 မိနစ်, နှိုးဆော်, မုန့်ညက်နှင့်ထမင်းချက်ထည့်ပါ။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။
3. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, နို့နှင့်အတူကြက်ဥအနှစ် whisk ။
4. တဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်နှင့်ထောပတ်အရောအနှောထဲသို့နို့နှင့်ကြက်ဥအရောအနှော whisk ။
5. အပူပေးရန်ပြီနောက်ဟင်းသို့ပြန်သွားသည်။ ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အရောအနှောထူခြင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်သည်အထိကွတ်, အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။

1. ဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိ, နှိုးဆော်, cheddar ဒိန်ခဲနှင့်ထမင်းချက်ထည့်ပါ။
2. 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာအလွှာအတွက်ပူပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်ကြက်ဆင်စီစဉ်ထားပါ။
3. အလွှာအကြားနှင့်ထိပ်ကျော်ဒိန်ခဲငံပြာရည်ဇွန်း။
4. Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
5. ဒိန်ခဲ browned သည်တိုင်အောင်အပူထဲကနေ Broil အဆိုပါ casserole (500 ခန့်က F) အကြောင်းကို 4 လက်မခန့် 3 မှ 4 မိနစ်။

ကျွမ်းကျင်သူသိကောင်းစရာများ

• တစ်ဦးပိုမိုပေါ့ပါးငံပြာရည်အရောအနှောအဘို့, ကြက်ဥအနှစ်ချန်လှပ်ခြင်းနှင့်နိမ့်အဆီနို့ကိုသုံးပါ။

သငျသညျတူရကီ Divan ကြိုက်တယ်ရှိလျှင်, အဘို့ဤစာရွက်ကွိုးစား စားကြွင်းစားကျန်တူရကီနှင့် stuffing casserole ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	344
စုစုပေါင်းအဆီ	18 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	5 ဂရမ်
လက်စထရော	114 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	933 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	23 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	24 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )