ဒါကကြက်သား lasagna စာရွက် Parmesan နှင့် Mozzarella ဒိန်ခဲနှင့်အတူတစ်ဦးအလင်းအဖြူငံပြာရည်နှင့်ဝါရင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုအခြေခံပြီးငံပြာရည်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ crusty မုန့်နှင့်တစ်ဦးပစ်လွှတ်လိုက်တယ်သုပ်နှင့်အတူဤ lasagna ခံစားပါ။
သငျသညျအချိန်ပေါ်တိုတောင်းဆိုရင်, သင့်အကြိုက်ဆုံး spaghetti ငံပြာရည်၏ကြီးမားသောအိုးတလုံးနှင့်အတူအိမ်လုပ်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အစားထိုးလိုက်ပါ။
Related ကြော်: ကြက်သားနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက် Lasagna
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 လုပ်နိုင် / 28 အောင်စခရမ်းချဉ်သီး (နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ)
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
- 1 ပင်လယ်အော်အရွက်
- 1 ဖြစ်တော့စမုန်ဖြူ
- 1 dash Cayenne ငရုတ်ကောင်း
- 3 ဇွန်း
- အပိုအပျိုကညာသံလွင်ဆီ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- အရသာအတွက်ဆား
- 8 အောင်စ lasagna ခေါက်ဆွဲ
- 3 ဇွန်း All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
- 1 ခွက်
- ကြက်သားဟင်းရည်
- 1/2 ခွက်ကိုနို့ (
- ဝက်-and တစ်ဝက် )
- အရသာမှငရုတ်ကောင်း
- 1/4 ခွက်ကို parsley (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
- (ကြီးမားသောတုံးအတွက်ချက်ပြုတ်) 2 1/2 ခွက်ကြက်သား
- 8 အောင်စ mozzarella ဒိန်ခဲ (ဖျက်စီးရမဲ့)
- 1/2 ခွက်ကို parmesan ဒိန်ခဲ (ပြီးလျှင်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, စမုန်ဖြူ, Cayenne ငရုတ်ကောင်း, သံလွင်ဆီ, သကြား, နှင့် 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားပေါင်းစပ်။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြနှင့်, , အပူကိုလျော့ချဖုံးလွှမ်းနှင့် 20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
- ဆူထဲမှာကွတ် lasagna ခေါက်ဆွဲ ဆားရေ နှင့်ပတ်သက်ပြီး 10 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကိုနူးညံ့အထိပါပဲ။ ချက်ပြုတ်ရပ်တန့်ဖို့ခေါက်ဆွဲကျော်ရေအေးတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ run; ခြောက်သွေ့တဲ့ Pat ။
- 375 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
- ခွက်ထဲမှာ, 3 ဇွန်းမုန့်ညက်သို့ရေအေးအနည်းငယ်ဇွန်းမွှေပေးပါ။ ချောမွေ့တဲ့ငါးပိပုံစံများသည်အထိမွှေပေးပါ။ ပြီနောက်ဟင်းနှင့်အပူထဲမှာကြက်သားဟင်းရည်နှင့်နို့ချထားပါ။ အရည်မှမုန့်ညက်အရောအနှော Add; parsley အတွက်နှိုးဆော်ထို့နောက်အရသာအတွက်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ အရောအနှောထူခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်သည်အထိမွှေ, ချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။
- 9-by-13-by-2-လက်မမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အရောအနှောများနေတဲ့ပါးလွှာသောအလွှာလောင်း။ lasagna ခေါက်ဆွဲတစ်အလွှာနှင့်အတူထိပ်တန်း side-by-side တင်လိုက်တယ်။ ကြက်သားတစ်အလွှာ Add; ကြက်သားကျော် mozzarella ဒိန်ခဲအချို့ဖြန်း။ အဖြူရောင်ငံပြာရည်တစ်အလွှာနှင့်အတူထိပ်တန်း။ lasagna နောက်ထပ် layer ကိုပိုမိုခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, ကြက်သား, mozzarella ဒိန်ခဲနှင့်အဖြူငံပြာရည်၏အခြား layer ကို Add; အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုကြသည်သည်အထိပြန်လုပ်ဒါမှမဟုတ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန် lasagna ခေါက်ဆွဲတစ်အလွှာနှင့်အတူပြီးသွား, ပြည့်ဝ၏။ အဆိုပါပြီးလျှင် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
- 25 မှ 35 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အညိုရောင်နှင့် bubbly သည်အထိ 375 က F မှာမုန့်ဖုတ်။
- အကြောင်းကို 6 စားသုံးခြင်းစေသည်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 553 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 33 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 12 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 14 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 109 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 990 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 27 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 38 ဂရမ် |