ဝေးကထဲကသင်တို့အားစကားပြောငါ့ထံမှဖြစ် shucking ခရစ်ယာန် တဝက်-shell ကိုအပေါ်ကသူတို့ကိုစားရန်။ အားလုံးပြီးနောက် ကုန်ကြမ်းခရစ်ယာန် တပြင်လုံးကိုကျယ်ပြန့်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်စားရန်အကြှနျုပျ၏အကွိုကျဆုံးအရာတဝတည်းဖြစ်ကြ၏။
ခရစ်ယာန် Shucking သို့သော်ကျိန်းသေလုပ်ဖို့အကြှနျုပျ၏အကွိုကျဆုံးအရာတစျခုမဟုတျပါဘူး။ သူတို့ခွံပေါ်တွင်သူတို့အခိုငျအမာချုပ်ကိုင်အမြဲအတူပေါက်ကွဲသူတို့ထဲကတစ်ဦးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုများ၏စိုးရိမ်ရေမှတ်သယ်ဆောင်၏ချောင်စေရရန်ကင်ပေါ်ခရစ်ယာန် setting နေစဉ်, ငါကင်အဖုံး၏မဟာဗျူဟာအသုံးပြုမှုကိုတှေ့ရနှငျ့အခြို့ head's-up, သတိပြုဖို့လိုအဆိုပါစေသည် သူတို့ကိုအစာစားခြင်း၏လွယ်ကူခြင်းအဖြစ်သူတို့ကောက်လေ့ပုပေါ့ပေါ့သောက်သည်အရသာ, ကောင်းစွာတန်ဖိုးရှိအန္တရာယ်ကို။
ဒီနည်းလမ်းကိုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်တယ်သတိပြုပါ ကမာမဆိုအမျိုးအစား ပေမယ့်စူပါသေးငယ်တဲ့ Olympia, Kumamotos သို့မဟုတ်အခြားပစိဖိတ်ခရစ်ယာန်ချက်ပြုတ်ဆန်ခါတစျဆငျ့ကိုဆုံးရှုံးရနိုင်သည်ကိုသင်အထူးသဖြင့်ကင်ချင်တယ်ဆိုရင်ကိုယ်ကအတွက်လက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်အနည်းငယ်တွင်းနှင့်အတူသတ္တုပါးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းချ setting အကြံပြု သေးငယ်တဲ့ခရစ်ယာန်။
သငျသညျကင်သို့သော်များစွာသောခရစ်ယာန်သင့်ရဲ့ကင်ပေါ် fit နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦး appetizer အဖြစ်လူတစ်ဦးနှုန်း 4 မှ 6 ခရစ်ယာန်အပေါ် Plan ကို။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12 လတ်ဆတ်တဲ့ခရစ်ယာန်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပူပြင်းတဲ့ဓါတ်ငွေ့သို့မဟုတ်မီးသွေးကင် (သင်အပူကနေကွယ်ပျောက်ဆွဲမတိုင်မီရုံစက္ကန့်အနည်းငယ်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဆန်ခါအထက်တွင်တစ်ခုလက်မနှင့် ပတ်သက်. သင်၏လက်ကိုကိုင်ထားနိုင်ဖြစ်သင့်) နှင့်လတ်ဆတ်သောခရစ်ယာန်နှင့်အတူစတင်ပါ။
- အဆိုပါ cupped ဘက်ဆင်းနှင့်တကွ, ခရစ်ယာန် Set ချက်ပြုတ်ဆန်ခါပေါ် ။
- အဆိုပါကင်အဖုံးဖုံးနှင့်ခရစ်ယာန်သူတို့ရဲ့ခွံဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ဒီလိုပါပဲဖြစ်ကြပြီးတဆင့်ချက်ပြုတ်ပေမယ့်သေး, သေးငယ်ခရစ်ယာန်များအတွက်အကြောင်းကို 5 မိနစ်နှင့်ပိုကြီးတဲ့သူတွေကိုပိုမိုမိနစ်အနည်းငယ်ထွက်အခြောက်လှန်းကြပြီမဟုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်။ ကထိပ်ခွံချွတ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်ဖို့လွယ်ကူပါလိမ့်မည်အဖြစ်အများဆုံးခရစ်ယာန်သာဤမျှလောက်အတွက်သူတို့ရဲ့ခွံဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်သတိပြုပါ; သူတို့တက်ကြွစွာချက်ပြုတ် mussels နှင့် Clam လုပ်ပေးလမ်းကိုဖွင့်မဖွင့်ဘူး။
- အဆိုပါကင်ကနေခရစ်ယာန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မီးညှပ်သို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာတာဝန်မီးဖို / ကင် MITT ကိုသုံးပါ။
- အဆိုပါ Remove ထိပ်တန်း shell ကို နှင့်လွယ်ကူသောစားဘို့, တစ်ဦးကို run ချွန်ထက်သောဓါး အောက်ခြေခွံ၏အတွင်း၌တစ်လျှောက် ကကနေကမာဖြတ်ဖို့။
- ပူပြင်းသို့မဟုတ်နွေးသည့်ခရစ်ယာန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်တစ်ဦးထောပတ်၏နည်းနည်းနဲ့ခရစ်ယာန်ထိပ်ဆုံးနိုင်ပါတယ် ဝင်းထောပတ် , သင့်အကြိုက်ဆုံးကင်ငံပြာရည်, ဒါမှမဟုတ်, အရသာရှိတဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့နည်းနည်းကွဲပြားခြားနားသောအဘို့, တစ် Wee dollop pesto ။ သူတို့နေဆဲအကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံအတွက်ပူနေသူတို့ကိုအစေခံရန်သေချာစေပါ။
မှတ်ချက်: သင်ပုံကဲ့သို့အချို့ဆော့စ်နှင့်အတူခရစ်ယာန်ချက်ပြုတ်ချင်လျှင်, သင်, သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ထိပ်ခွံချွတ်, အကင်မှာသူတို့ကိုပြန်ထား, ပြီးတော့ငံပြာရည်တစ်ဦးလုပ်ရတဲ့သူတို့-ပိုပြီးဖို့လိုအပ်ပေမယ့်ရလဒ်များအတွက်ပါလိမ့်မယ် ၏ ကင်ခရစ်ယာန် , ငါကတန်ဖိုးရှိမယ့်ကျွန်တော်ပြောချင်ပါတယ်!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 162 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 5 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 100 အမီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 212 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 10 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 19 ဂရမ် |