မီးဖုတ်ထားသောအဝါရောင်ငှက်ပျော (Maduro Asados)

အဝါရောင်ငှက်ပျော - အစိမ်းရောင်သူတွေကိုတူသော - အပြည့်အဝသေး ripened ကြသည်မဟုတ်သောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။ ငှက်ပျော ချိုဖြစ်ကြပြီး၎င်းတို့၏အသားအရေညိုမည်းကိုဖွင့်ဖို့အစပြုလာသောအခါကောင်းစွာရငျ့မှုလုပ်ငန်းစဉ်သို့ငှက်ပျောသီးကဲ့သို့နည်းနည်းပိုပြီးအရသာ။ သို့သော်ဤသူသည်သင်တို့အဝါရောင်ငှက်ပျောပျော်မွေ့လို့မရပါဘူးဆိုမဟုတ်ပါဘူး။ ဤတွင်ထိုသူတို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ရိုးရှင်းသောသေးအရသာလမ်းပါပဲ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. 400 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
  2. ဒါကြောင့်ကွာသို့မဟုတ်ဝက်အတွင်းကဖြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးချင်းစီတဦးတည်းကိုဆင်းအလျားတစ်ဦးအလျားလိုက်အပေါက်ကိုဖြတ်ပြီးတော့, စှနျးပုငှက်ပျောဖြတ်လေ၏။
  3. သံဖြူသတ္တုပြားအတွက်တစ်ဦးချင်းစီအတွက်ငှက်ပျောထုပ်။
  4. တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ငှက်ပျောထားပါနဲ့ 30 မှ 40 မိနစ်အဘို့ထိုသူတို့ဖုတ်ရမည်။ အဆိုပါငှက်ပျောပျော့ဖြစ်ပေမယ့်သူတို့ပြုသောအမှုဖွင့်သည့်အခါ mushy သင့်ပါဘူး။
  5. ယင်းငှက်ပျောအရေပြားကိုချွတ်ကွာမတိုင်မီအနည်းငယ်အအေးကြပါစို့။ ဒါဟာချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အလွယ်တကူကွာလာသင့်ပါတယ်။
  1. တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ငှက်ပျောစီစဉ်ထားပါ။ ဆားနှင့်အတူသံလွင်ရေနံနှင့်ဖျန်းနှင့်အတူမိုးဖွဲ။
  2. ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ