တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီး, Two-ပစ္စည်း glaze ဒီမီးဖုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်ပြင်ဆင်ထားရန်လျှပ်တပြက်နှင့်မုန့်ဖုတ်စေသည်, နှင့်ငန်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူချိုမြိန် glaze ၏ဆနျ့ကငျြဘဂန္ဖြစ်ပါတယ်။ နာနတ်သီးချပ်သို့မဟုတ်ဤအတူဝက်ပေါင်ခြောက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် လြယ္ကူနာနတ်သီး casserole ။ Scalloped အာလူးနဲ့ပြောင်းဖူး casserole နှစ်ဦးစလုံးဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြမ်းဟင်းလျာများရှိပါတယ် ... ဒါမှမဟုတ်အစိမ်းရောင်, ရှေးခယျြ ကြော်ရုံးပတီ , သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြိုက်ဆုံး။
ရိုးရှင်းတဲ့အဘို့ဘယ်လောက်မှတွေ့ မယ့်အပြည့်အဝချက်ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်အပူဤညွှန်ကြားချက် ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- ချက်ပြုတ်ဖို့အဆင်သင့် 1 ကြီးမားသောဝက်ပေါင်ခြောက်, 10 မှ 12 ပေါင်
- 1 ခွက်မက်မွန်ထိနျးသိမျးသို့မဟုတ်မက်မွန်ယို
- 2 ဇွန်းစပ်အညိုရောင်မုန်ညင်း
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- 350 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
- ကြီးမားတဲ့မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးဒါမှမဟုတ်အဆီဘက်တက်နှင့်ကင်ပြီးမှဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦးထိန်သိမ်းပေါ်တွင်ဝက်ပေါင်ခြောက်ချထားပါ။ စိန်ပုံစံအောင်, တစ်ဦးချွန်ထက်သောဓါးနှင့်အတူပေါ့ပေါ့အားလုံးအပေါ်မှာဝက်ပေါင်ခြောက်ဂိုးသွင်း။ ဒယ်အိုးရေ 1 1/2 ခွက် Add နှင့်မိုးသည်းထန်စွာတာဝန်သတ္တုပါးနှင့်အတူတင်းကျပ်စွာတပြင်လုံးကိုဒယ်အိုးအဖုံးကို။
- ပေါင်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်. 18 မိနစ်ဝက်ပေါင်ခြောက်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ် 148 အက်ဖ်တစ်ခုပြည်တွင်းရေးအပူချိန်
- ဤအတောအတွင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေခြင်းမှ whisking တစ်ပန်းကန်လုံးထဲတွင်ထိန်းသိမ်းရေးနှင့်မုန်ညင်းပေါင်းစပ်။
- အဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက်ပြုအကွောငျး 15 မှ 20 မိနစ်မှီ, glaze အရောအနှောတွေနဲ့အားလုံးအပေါ်မှာဝက်ပေါင်ခြောက်တိုက်။
စားကြွင်းစားကျန်တွေနဲ့, 8 ဆောင်ရွက်ပါသည်။ အပိုကန်များအတွက်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဤစာရွက်မှသစ်ကြံပိုးတစ် dash 2 ဇွန်းမက်မွန် liqueur (Schnapps) ၏ 2 ဇွန်းထည့်ပါ။ တစ်ပဲဟင်းချိုလုပ်သင့်ရဲ့နှစ်သစ်ကူးနေ့အနက်ရောင်-eyed ပဲ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး casserole, quiche, ဒါမှမဟုတ်နံနက်စာပန်းကန်ထဲမှာအသားကိုသုံးပါရန် meaty ကျန်တဲ့ဝက်ပေါင်ခြောက်အရိုးများကိုအသုံးပြုပါ။
ပိုများသောချက်ပြုတ်နည်းသင်ကြိုက်နှစ်သက်နိုင်သည်
ဘရောင်းသကြားမုန်ညင်း glaze နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသော Ham ဆို
Cola နှင့်မေပယ် glaze အတူ Ham ဆို
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1071 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 55 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 16 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 25 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 442 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 7.861 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 121 ဂရမ် |