လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာစပိန်ပင်မသင်တန်းများ

ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုများအကြား, အားကစားနှင့်ထံမှလေးတွေကွိုပို့ပေးဖို့နှင့်စန္ဒရားသင်ခန်းစာများမှကားမောင်း, ကြားရက်ညများအချိန်ဇယားချက်ပြုတ်ဘို့အချိန်အများကြီးခွင့်မပြုပါဘူး။ ဒီနေသော်လည်းကျွန်တော်တို့အများစုကအစာရှောင်ခြင်းအစာကိုစားသောက်ရန် Home-ချက်ပြုတ်စားသောက်ကြိုက်တတ်တဲ့။

ကျနော်တို့အတူတူနီးပါးလူတိုင်းစားစရာခန်းထဲမှာရှိနေပါတယ်သို့မဟုတ်အားလုံးကိုစူပါမားကက်သယ်ဆောင်ကြောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုမြန်ဆန်လွယ်ကူသောအဓိကသင်တန်းများကျွန်တော်တို့ရဲ့စာရင်းသွင်းထားလေ၏။ ဤအအဓိကဟင်းလျာများမဆိုတစ်ဦးအစိမ်းရောင်သုပ်နှင့် baguette Add နှင့်သင့်မုန့်ညက်ဖြည့်စွက်။

• 06 ၏ 01

  Arroz Cubano - ကျူးဘားဆန်

  ကျူးဘားဆန်စပိန်အတွက်မိသားစုများအတွက်တစ်ဦးလူကြိုက်များပန်းကန်ဖြစ်ပြီး, လူကြိုက်များကြောင်းမည်သည့်ဟင်းနှင့်အတူအဖြစ်, တိုင်းအိမ်ထောင်စုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဗားရှင်းရှိပါတယ်။ အခြားသူများကိုရိုးရိုးဆန်ဖြူကိုပွငျဆငျစဉ်တချို့က Cook ကကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဆန်သို့မဟုတ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ကြက်သွန်တစ်နည်းနည်းကိုပွငျဆငျ။ အခြားသူများကိုကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတစ်ဦး "sofrito" တွေကိုအသုံးပြုနေစဉ်အတွင်းတချို့က, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်တစ်လုပ်နိုင်တဲ့ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်သံလွင်ဆီနည်းနည်းနှင့်အတူကsautéလိမ့်မည်။

  ဤသူသည်သင်တို့ထက်နည်း 30 မိနစ်များတွင်ကိုပွငျဆငျနိုငျကွောငျး Arroz Cubano ၏ Sierra အိမ်ထောင်စုရဲ့ဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။

• 06 ၏ 02

  အစိမ်းရောင်ဆော့စ်အတွက်မုန် - ဆဲလ်ဆာ Verde en မုန်

  အစိမ်းရောင်ငံပြာရည်, သို့မဟုတ် "ဆဲလ်ဆာ Verde" ပုံမှန်စပိန်ငံပြာရည်ဖြစ်ပြီးများသောအားဖြင့်ငါးနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ငံပြာရည်ကိုလည်းလှပတဲ့အစိမ်းရောင်အရောင်ပေးသော, အစိမ်းငရုတ်ကောင်းပါဝင်သည်။ ငံပြာရည်ထို့နောက်ဆော်လမွန်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအနံ့သံလွင်ဆီထဲမှာsautéedနှင့်ငံပြာရည်ပေါ်ကနေတာဝန်ထမ်းဆောင်သည်ပထမဦးဆုံးပြင်ဆင်သည်။ ဒါဟာအလင်းညစာစားပြီးပြည့်စုံသောတစ်ဦးကျန်းမာအမြန်ဟင်းဖြစ်ပါတယ်။

• 06 ၏ 03

  Albondigas con ဆဲလ်ဆာက de Perejil - parsley Sauce နှင့်အတူ meatballs

  ဒါကအဓိကသင်တန်းမြေထဲပင်လယ်၏ Balearic ကျွန်းစုမှအစပြု။ ဤအ meatballs အတွက်ဘေကွန်ကသူတို့ကိုအပိုအရသာစေသည်။ ဟင်းရည်, parsley, နှင့် walnuts ၏ကြွယ်ဝ-မျိုးစုံမြည်းစမ်းငံပြာရည်သူတို့နှင့်အတူပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးအရသာအဓိကသင်တန်းရှိသည်။

• 06 ၏ 04

  Chuletas က de Cerdo con Ajo, Pimientos y ကဘရန်ဒီ - ငရုတ်ကောင်း & ဘရန်ဒီနှင့်အတူဝက်သားခုတ်

  ဒီစပိန်အကြိုက်ဆုံးမှာတော့ဝက်သားခုတ်သည့်ခုတ်ကျော် drizzled ဖြစ်ကြောင်းကြွယ်ဝသော, အရသာဒယ်အိုးဖျော်ရည်ဖွဲ့စည်းပေးသောလှော်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့်ဘရန်ဒီနှင့်အတူ sauteed နေကြသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ mash အာလူးနဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

• 06 ၏ 05

  ကရိုနီရောင် en ဆဲလ်ဆာက de Tomate con Chorizo - Chorizo အတွက်ခေါက်ဆွဲနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်

  စပိန် chorizo ​​ဝက်အူချောင်းနှင့်စပိန်သောက်သည် paprika - ရိုနီရောင်, rigatoni, Penn နှင့် spaghetti မကြာခဏငံပြာရည်တစ်ပုံမှန်အားဖြင့်စပိန်လှည့်ကွက်နှင့်အတူစပိန်နေအိမ်များ၌စားနေကြသည်။ အီတလီနိုင်ငံ၌ရှိသကဲ့သို့, စပိနျခေါက်ဆွဲတစ်ဦးပထမဦးဆုံးသင်တန်းထက်အဓိကသင်တန်းစဉ်းစားသည်, သို့သော်ဤစာရွက်အဓိကသင်တန်းအဖြစ် 4 လူကြီးများအစေခံပါလိမ့်မယ်။

• 06 ၏ 06

  Filetes Empanados, Ajo con - ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ Breaded အမဲသားတန်း

  အလွန်ကျဲပါးလိုက်သည်ကို, ပတ်ပတ်လည်ထိပ်တန်း sirloin အသားကင် (boneless), သို့မဟုတ် "မနက်စာ" အသားကင်များနှင့်မုန့်ညက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်နှင့်အတူမုန့်သူတို့နှင့်အတူစတင်ပါ။ လျင်မြန်စွာပူသံလွင်ဆီထဲမှာကြော်နှင့်အစိမ်းရောင်သုပ်ပါစေ။ ရုံမိနစ်၌သင်တို့တစ်အရသာရှိတဲ့ညစာရှိပါလိမ့်မယ်။