လှော်တူရကီခြေကြော်

ကင်ကြက်ဆင်ခြေထောက်အဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုများမှာ ကျေးဇူးတုံ့ပြန် ဘယ်မှာသေးငယ်မိသားစုများအတွက် မှောင်မိုက်အသား အကြိုက်ဆုံးပါပဲ။ သငျသညျအများအားဖြင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ကျေးဇူးတုံ့ပြန်န်းကျင်စူပါမားကက်ထဲမှာဒီထုတ်ကုန်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ယခုနှစ်သည်အခြားကြိမ်, သငျသညျသူတို့အဘို့အမဲသတ်သမားကိုမေးရန်ရှိသည်လိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားကြီးမား drumsticks အရှိဆုံးအံ့သြဖွယ်အရသာနှင့်အတူနူးညံ့စိုစွတ်အသားရှိသည်။

သင်တန်း၏, သင်ချင်ပါတယ်ဆိုလမ်းကိုပြောင်းလဲနိုင်အောင်ဒီစာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ပိုရာသီ Add အချို့ minced ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်သွန် add ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုပြောင်းပေးပါ။ သင်တစ်ဦးအပြောင်းအလဲလုပ်ပြုကြသောအခါ, သင်စာရွက်သင်စေချင်လာမယ့်အချိန်မျိုးပွားနိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်ရေးချဖို့သေချာပါစေ။

စကားမစပ်, ကြက်ဘဲရာသီအလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်ပညာရှိ, စမုန်ဖြူ, Rosemary, marjoram, ဆား, ငရုတ်ကောင်းအပါအဝင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ကစူပါမားကက်ထဲမှာကိုဝယ်, ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပေါင်းစပ် အသုံးပြု. သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 မှ 6 အရိုး-in ကို, အရေပြား-On
• ကြက်ဆင်ခြေထောက် သို့မဟုတ်
• drumsticks
• ပျော့ပျောင်း 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်,
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်ရာသီ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• အခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူ
• 1/2 ခွက်ကိုကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်ဟင်းရည်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှ Preheat မီးဖို
2. စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူ Pat အဆိုပါကြက်ဆင်ခြေထောက်ခြောက်သွေ့ကြီးမားတဲ့ကင်ဒယ်အိုးထဲမှာသူတို့ကိုထားပါ။ အဆိုပါစုပ်ထဲမှာကြက်သုတ်ဘယ်တော့မှမ; ့သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်န်းကျင်ဘက်တီးရီးယားပျံ့နှံ့လိမ့်မယ်။
3. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးအတွက်ပျော့ပြောင်းထောပတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်ဘဲရာသီနှင့်စမုန်ဖြူရောမွှေပါ။ အဆိုပါကြက်ဆင်ခြေထောက်ကျော်ကဒီအရောအနှောပွတ်ပေးပါ။ သင်တို့သည်လည်း ပို. ပင်အရသာများအတွက်အသားအရေအောက်မှာဇာတိပကတိပေါ်မှာပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်။
4. အဆိုပါကြက်ဆင်ခြေထောက်န်းကျင်ဒယ်အိုးထဲသို့ကြက်သားဟင်းရည်ကိုလောင်း။

1. ကင်အဆိုပါကြက်ဆင် 1 နာရီများအတွက် drumsticks နဲ့ 30 မှ 40 မိနစ်ဒါမှမဟုတ်အမဲသားကိုသာမိုမီတာသည်အထိ 170 အက်ဖ်အစေခံပြီးတော့, မီးဖိုကနေကင်ဒယ်အိုး Remove သတ္တုပါးနှင့်ဖုံးနှင့် 10 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့ register လုပ်သွား။
2. သငျသညျတစျခုလုံးကိုခြေထောက်အစေခံ, ဒါမှမဟုတ်အရိုးတို့ကိုပယ်အမဲသားကိုလှီးကြောင့်ထိုလမ်းအားဝတျပွုနိုငျသညျ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1999
စုစုပေါင်းအဆီ	85 ဂရမ်
Saturation အဆီ	24 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	28 ဂရမ်
လက်စထရော	972 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,536 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	3 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	288 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )