အဲဒီမီးဖိုချောင်စားစရာခန်း Staples နှင့်အတူကြော်ငြာကို Save လုပ်ရန်ငွေနှင့်ကွတ်ဂရိတ်စားနပ်ရိက္ခာ
ဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာသင်သည်သင်၏မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်, အံ့ဩကြပါပြီ "ဘာညစာစားဘို့င်?" တစ်ကောငျးအလှနျမီးဖိုချောင်စားစရာခန်းနှင့်အတူ, သင်စဉ်းစားမိဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် Make မုန့်ညက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းပိုမိုလွယ်ကူ နှင့်သင့်အခြေခံပေါ်တွင်အရောင်းအစက်စက်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်အားဖြင့်အစားအသောက်ဆိုင်ပေါ်ပိုက်ဆံသိမ်းဆည်းပါ။ သင်သင့်မိသားစုနှင့်အတူအစာစားခြိအရသာကကူညီတဲ့စားစရာခန်းစုဆောငျးများအတွက်-ရှိရမည်အခြေခံလိုအပ်ချက်များနှင့်အတူ On-လက်လိုအပ်သမျှရှိသည်။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အမွှေးအကြိုင်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုအပြည့်အဝစျေးနှုန်းပေးဆောင်စျေးကြီးသည်။
သင့်ကိုယ်ပိုင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြီးထွားသို့မဟုတ်ပိုက်ဆံကယ်ဖို့ရောင်းအားတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်လော့။ လက်ပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ, သငျသညျ savory ဟင်းချို, ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ် ပါးစပ်-ရေလောင်းအိုးကင် သင့်ရဲ့အရသာရန်နှင့်ရာသီသင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာအားလုံး။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုး:
- ပင်စိမ်း
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
- အမဲသား Buillon
- ကေရန်းငရုတ်ကောင်း
- ဆလရီဆား
- ကြက်သား Buillon
- ငရုတ်သီးမှုန့်
- Chives
- Cilantro
- သစ်ကြမ်းပိုး
- ဇီ
- ဟင်း Powder
- စမုန်နက်
- ကြက်သွန်ဖြူ Powder
- ဂျင်း
- Minced ကြက်သွန်ဖြူ
- Nutmeg
- ကြက်သွန် Powder
- Oregano
- နံနံပင်
- Peppercorns
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ
- Sage ပွတ်
- Rosemary
- Savory
- စမုန်ဖြူ
မုန့်ဖုတ်ထောက်ပံ့ကုန်
တစ်ဦးကိုတက်နှင်တံ cookies တွေကို၏အသုတ် ခဏရဲ့အသိပေးစာပေါ်မှာ။ ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်မုန့်ဖုတ်လေးတွေကိုက်စားခြင်းပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ဝက်ပေါင်ခြောက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် ဒါမှမဟုတ်ချက်ပြုတ် အကောင်းဆုံးကြော်ကြက်သား သင်သည်အစဉ်အစားရပါဘူး။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများဖုတ်:
- ဗာဒံသီး Extract
- Baker ရဲ့ချောကလက်
- မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- ဘရောင်းသကြား
- Confectioner ရဲ့သကြား
- ပြောင်းဖူးစား
- ပြောင်းဖူးရည်
- Cornstarch
- အငွေ့ပြန်နို့
- မံှု့ညက်
- oatmeal
- vanilla Extract
- အဖြူရောင်သကြား
- ကဇေါ်မြှုပ်
အရည်
သင့်ကိုယ်ပိုင်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားရောထွေး စေ သင့်ရဲ့အသားအဘို့ marinades ဒါမှမဟုတ် skillet အတွက်လည်းမီးလောင်မှသင်၏ဝက်သားခုတ်စောင့်ရှောက်လော့။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်အရည်:
- ပိုးစာရှလကာ
- Canola Oil စ
- ရေမှုံရေမွှားဟင်းချက်
- သံလွင်ဆီ
- အနီရောင်ဟင်းချက်ဝိုင်
- ဟင်းရွက်ဆီ
- White ကဟင်းချက်ဝိုင်
- အဖြူရောင်ရှလကာ
ဝက်အူချောင်းနဲ့ condiments
အိမ်လုပ်ဝက်အူချောင်း prep အချိန်အများကြီးမပါဘဲလုပ်စံပြပေမယ့်အမြဲမဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ်။ Store ကို-ဝယ်ဝက်အူချောင်းနှင့် condiments ရှည်သက်တမ်းရှိသည်နှင့်နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများမှအရသာအများကြီးထည့်ပါ။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်ဝက်အူချောင်းနှင့် condiments:
- Alfredo Sauce
- ဘာဘီကျူး Sauce
- ပျားရည်
- ခရမ်းချဉ်ရည်
- Mayonnaise
- Marinades
- မုန်ညင်း
- ငရုတ်ကောင်း
- salad dressing
- ဆားငန်
- ပဲငံပြာရည်
- spaghetti Sauce
- ကင် Sauce
- Teriyaki Sauce
- Worcestershire Sauce
အထူးရာသီ
သငျသညျဖြစ်ကောင်းခြစ်ရာကနေကိုပွငျဆငျတျောမြားမြားအစားအစာများအထူးရာသီအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအဖြစ်တော့အတွက်နေတဲ့အခါမှာအဲဒီ Pouch သငျသညျညစာအပေါ်ဖြုန်းအချိန်ကိုချွတ်တစ်နာရီမှတက်ရိတ်နိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်အထူးရာသီ:
- ငရုတ်သီးရောသမ
- ဟင်းရည်အထုပ်
- Marinade ပေါင်းစု
- salad dressing Mix
- စွပ်ပြုတ်ရောသမ
- Stroganoff Mix
- Taco ရာသီ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရာသီအထုပ်
သံဗူးများနှင့်အိုး
စည်သွတ်ခြင်းနှင့် jarred ကုန်ပစ္စည်းများသင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်ပရိုတိန်းတစ်ခုချက်ချင်းအရင်းအမြစ် pantry ပါစေ။ အလုပ်ရှုပ်နေကွတ်များအတွက်အဆင်သင့်ကုန်ပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည် စွပ်ပြုတ် နှင့် casseroles ။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်သံဗူးများနှင့်အိုး:
- Applesauce
- ပဲမီးဖုတ်
- ဘလက်ခ်အိုင်းပီးစ်
- စည်သွတ်ကြက်သား
- စည်သွတ်တူနာ
- မုန်လာဥနီ
- ပြောင်းဖူး
- ထိုကဲ့သို့သောစည်သွတ်မက်မွန်သီးများနှင့်အသီးကော့တေးအဖြစ်သစ်သီးများ,
- ပဲစိမ်း
- မြေပဲထောပတ်
- ပဲစေ့တွေဟာ
- ဟင်းချို, casseroles နှင့်ဟင်းရည်များအတွက်အထူးသဖြင့်မုန့်ဟင်းချို
- ခရမ်းချဉ်သီး
ထုပ်ပိုးကုန်စည်
ထုပ်ပိုးကုန်ပစ္စည်းများသိုလှောင်အားလုံးခြေစွပ်ဖုံးလွှမ်း - ပူပြင်းတဲ့နံနက်စာကနေစားပွဲပေါ်တွင်သူတို့ကျောင်းကနေအိမ်ပြန်ရသောအခါလေးတွေစားနိုင်နေ့လည်ခင်းမုရန်မိနစ်။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်ထုပ်ပိုးကုန်ပစ္စည်းများ:
- ဘီစကွတ်ရောသမ
- Brownie Mix
- ကိတ်မုန့်ရောသမ
- စပါးမျိုး
- သီးနှံဘား
- chips
- ကော်ဖီ
- crackers
- gelatin
- Granola ဘား
- ပူပြင်းတဲ့ချောကလက်ရောသမ
- လက်ငင်း mash အာလူး
- လက်ငင်း oatmeal
- လက်ငင်း Pudding
- ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ
- မိုက်ခရိုဝေ့ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်
- muffins Mix
- အခွံမာသီး
- ပန်ကိတ် Mix
- ဆဲလ်ဆာ
- stuffing ရောနှော
- Taco shell
ခေါက်ဆွဲနှင့်ဆန်
သငျသညျပူပြင်းတဲ့မီးဖိုကျော်ကေိုမခံရန်မလိုဘဲမီးဖိုချောင်ထဲမှာတနေ့လုံးသုံးစွဲတူသောကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့စားစရာခန်းထဲမှာခေါက်ဆွဲနှင့်ဆန်နှင့်အတူသင့်မိသားစုများအတွက်အမြန်ကျန်းမာဟင်းလျာများချက်ပြုတ်။ အနိမ့်အဆီ spaghetti နှင့် meatballs နှင့် မှို risotto သင်သည်မိနစ် 30 အတွင်းပွငျဆငျနိုငျရုံနှစျခုအစာရှောင်ခြင်းချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်ခေါက်ဆွဲနှင့်ဆန်:
- အိန်ဂျယ်ဆံပင်ခေါက်ဆွဲ
- ဆန်လုံးညို
- တံတောင်ဆစ်ကရိုနီရောင်
- Fettucini
- spaghetti ခေါကျဆှဲ
- ဆန်ဖြူ
သိုလှောင်မှုနှင့်ဟင်းချက် AIDS ရောဂါ
ထိုထုတ်ကုန်အများစုမှာ marinades အတူသင်တို့အင်္ကျီအစားအစာများကူညီပေးနေ, သင့်မီးဖိုချောင်အတွက်နှစ်ဆတာဝန်ဝတ်ပြုမီးဖို၌ချက်ပြုတ်တဲ့အစားအစာကိုဖုံးလွှမ်းနှင့်သင့်စားကြွင်းစားကျန်တွေကိုသိမ်းဆည်း။
သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်စားစရာခန်းများအတွက်သိုလှောင်မှုနှင့်ချက်ပြုတ်အကူအညီအထောက်အပံ့များ:
- လူမီနီယမ်သတ္တု
- ပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်တူသော
- ပလတ်စတစ်ဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသော
- ဖယောင်းစက္ကူ