ရာသီအတွက် Wyoming ကုန်စုံစျေးဝယ်ရန်လမ်းညွှန်
သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရာသီအတွက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်အရေးပါအဘယ်အရာကိုအစဉ်အဆက်တွေးမိ? ဒေသခံအစာစားသူတို့သဘာဝကျကျမှည့်သောမှန်ကန်စွာရိတ်သိမ်းအခါပိုကောင်းတဲ့အရသာကြတယ်။ ရာသီအလိုက်အစားအစာများကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အကျိုးအမြတ်, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အာဟာရတန်ဖိုးတိုးမြှင့်။ အသီးအပွရာသီစျေးနှုန်းများနေကြသောအခါ drop လေ့လတ်ဆတ်တဲ့တိုးဖြစ်သောကြောင့်သင်၏အခေါအဘို့သင့်ပေါက်ကွဲသံကြီးရယူခြင်းရာသီအလိုက်အစားအစာများနှင့်အတူလွယ်ကူသည်။
သင့်ရဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်အားလုံးရယူခြင်းပြည်တွင်းနှင့်ရာသီအတွက်စျေးဝယ်သည့်အခါလွယ်ကူသည်, ထိုသို့မကြာခဏပတ်ဝန်းကျင်ကိုကူညီပေးသည်။
ရာသီအတွက် Wyoming အစားအစာများစားသုံးခြင်း
အတိအကျသီးနှံရရှိနိုင်မှုနှင့်စပါးရိတ်ရာကာလကြိမ်ရာသီနှင့်တည်နေရာပေါ် မူတည်. တစ်နှစ်-to-တစ်နှစ်ခြားနားသည်။ Wyoming အတွက်အောက်ပါသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဤအကျဉ်းချုပ်သင်သည်အဘယ်အရာကိုရှာသောအခါဒေသခံစျေးကွက်မှာကိုသိကူညီပေးပါမည်။ ထို့အပြင်သင်သည်လည်းရာသီ (နေဖြင့်အသီးအနှံကိုတက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ် နွေဦး , နွေရာသီ , ကျဆုံးခြင်း , ဆောငျးရာသီ ) သို့မဟုတ်ဒေသ။ အက္ခရာစဉ်အတိုင်းစာရင်းစျေးဝယ်ရှေ့မှာအောက်ဖော်ပြပါလမ်းညွှန်အသုံးချ။
A နှင့် E ကို
- ပန်းသီး, အောက်တိုဘာလမှတဆင့်ဇူလိုင်လ
- စက်တင်ဘာလမှတဆင့် Arugula, မေလ
- ကညွတ် ဇွန်လမှတဆင့်, ဧပြီ
- စက်တင်ဘာလမှတဆင့်ပင်စိမ်း, ဇူလိုင်လ
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့် beets, မေလ
- ဘလက်ဘယ်ရီ, ဇူလိုင်လသြဂုတ်လသို့
- သြဂုတ်လသို့ blueberries, ဇူလိုင်လ
- အောက်တိုဘာလကတဆင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ဇွန်လ
- ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, သြဂုတ်လနိုဝင်ဘာလမှတဆင့်
- နိုဝင်ဘာလမှတဆင့်ဂေါ်ဖီထုပ်, ဇွန်လ (မတ်လမှတစ်ဆင့်သိုလှောင်မှုထဲကနေမရရှိနိုင်ပါကဒေသခံစပါးရိတ်ရာကာလ)
- သခွားမွှေးသီး, သြဂုတ်လနှင့်စက်တင်ဘာလ
- မုန်လာဥနီ, မေလနိုဝင်ဘာလမှတဆင့် (ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမှတစ်ဆင့်သိုလှောင်မှုထဲကနေမရရှိနိုင်ပါကဒေသခံစပါးရိတ်ရာကာလ)
- နိုဝင်ဘာလကတဆင့်ပန်းဂေါ်ဖီ, သြဂုတ်လ
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့် Celeriac / ဆလရီအမြစ်, သြဂုတ်လ
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့်ဆလရီ, သြဂုတ်
- စက်တင်ဘာလမှတဆင့်တွေ့ရပုံ, မေလ
- ချယ်ရီ, ဇွန်လနှင့်ဇူလိုင်လ
- စက်တင်ဘာလမှတဆင့် Cilantro, ဇွန်လ
- သြဂုတ်လလယ်ပိုင်းကတဆင့်ပြောင်းဖူး, Mid-ဇွန်လ
- သခွားသီး, အောက်တိုဘာလလယ်မှတဆင့်ဇူလိုင်လ
- ခရမ်းချဉ်သီး, နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်အောက်တိုဘာလမှတဆင့်ဇူလိုင်လ
F နှင့် J ကို
- Fava ပဲ, မေလ
- စမုန်နက်နှောင်းပိုင်းနွေဦးနဲ့နွေရာသီ
- နိုဝင်ဘာလမှတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူ, သြဂုတ်လ
- ကြက်သွန်ဖြူ scapes / အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်ဖြူ, မေလနှင့်ဇွန်လ
- စပျစ်သီး , သြဂုတ်လနှင့်စက်တင်ဘာလ
- အစိမ်းရောင်ပဲ, စက်တင်ဘာလမှတဆင့်ဇူလိုင်လ
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ / Scallions, ဇွန်လစက်တင်ဘာလမှတဆင့်
- ဂရင်း (အမျိုးမျိုးသော), မေလနိုဝင်ဘာလမှတဆင့်
- အောက်တိုဘာလကတဆင့်မေလ, အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်,
K နှင့်အို
- နိုဝင်ဘာလကတဆင့်ကိုက်လန်, ဇွန်
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့် Leeks, သြဂုတ်လ
- အောက်တိုဘာလကတဆင့်မေလဆလတ် (အမျိုးမျိုးသော),
- ဖရဲသီး, ဇူလိုင်လစက်တင်ဘာလမှတဆင့်
- Morel , နွေဦး
- မှို (စိုက်ပျိုး), တစ်နှစ်ပတ်လုံး
- မှို (ရိုင်း), နွေဦးကဆြုံးတဆင့်နှစ်စဉ်လွန်စွာကွဲပြားခြားနားသည်
- ကြက်သွန်နီ, အောက်တိုဘာလမှတဆင့်သြဂုတ်လ (သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ပတ်လုံးထံမှရရှိနိုင်ဒေသခံစပါးရိတ်ရာကာလ)
P ကိုနဲ့ T
- စက်တင်ဘာလမှတဆင့် parsley, မေလ
- Parsnips, နိုဝင်ဘာလမှတဆင့်အောက်တိုဘာလတွင်နောက်တဖန်ဧပြီလနှင့်မေလနှင့် (ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလမှတစ်ဆင့်သိုလှောင်မှုထဲကနေမရရှိနိုင်ပါကဒေသခံစပါးရိတ်ရာကာလ)
- Peach , ဇူလိုင်လနှင့်သြဂုတ်လ
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့်သစ်တော်သီး, သြဂုတ်လ
- ပဲစေ့တွေဟာနှင့်ပဲသီးတောင့်, ဇွန်လသြဂုတ်လမှတဆင့်
- ငရုတ်ကောင်း (ချိုမြိန်), ဇွန်လစက်တင်ဘာလမှတဆင့်
- Persimmons , အောက်တိုဘာလ
- Plum & pluots, ဇူလိုင်လနှင့်သြဂုတ်လ
- အာလူး, နိုဝင်ဘာလမှတဆင့်ဇူလိုင်လ (သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ပတ်လုံးထံမှရရှိနိုင်ဒေသခံစပါးရိတ်ရာကာလ)
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့်ဖရုံသီး, စက်တင်ဘာလ
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့်မုန်လာဥ, မေလ
- Raspberry, ဇွန်လသြဂုတ်လသို့
- ဇွန်လမှတဆင့် Rhubarb, ဧပြီ
- ပစ်ခတ်မှုများပဲမျိုးစုံ , အောက်တိုဘာလမှတစ်ဆင့်စက်တင်ဘာလ (ဒေသခံစပါးရိတ်ရာကာလမရရှိနိုင်ပါအခြောက်တစ်နှစ်ပတ်လုံး)
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မေလ
- စကွပ် (နွေရာသီ), အောက်တိုဘာလမှတဆင့်ဇူလိုင်လ
- နိုဝင်ဘာလမှတဆင့် squash (ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ), သြဂုတ်လ (သိုလှောငျကနေရရှိနိုင်ဒေသခံစပါးရိတ်ရာကာလနွေဦးသို့
- စတော်ဘယ်ရီ, ဇွန်လနှင့်ဇူလိုင်လ
- ခရမ်းချဉ်သီး, အောက်တိုဘာလမှတဆင့်ဇူလိုင်လ
- မုန်လာဉဝါ, နိုဝင်ဘာလမှတဆင့်သြဂုတ်လ (ဖေဖော်ဝါရီလမှတစ်ဆင့်သိုလှောင်မှုထဲကနေမရရှိနိုင်ပါကဒေသခံစပါးရိတ်ရာကာလ)
ဦးနှင့် Z
- စက်တင်ဘာလမှတစ်ဆင့်ဖရဲသီး, သြဂုတ်လ
- အောက်တိုဘာလမှတဆင့် Zucchini, ဇူလိုင်လ
- Zucchini Blossom, ဇူလိုင်လနှင့်သြဂုတ်လ