အစားအစာ Hangover

အခြားလူများအရက်နှင့်အလွန်အကျွံပါတီထဲကနေ Hangover ရပေမယ့်ကျွန်မကောင်းကောင်းမစားဘူးလာသောအခါသူတို့ကိုငါရ။ ငါအစားအစာ Hangover ရ။

မှားအစားအစာများစားသုံးခြင်း

သင့်ရဲ့အစားအစာကိုတက်သန့်ရှင်းရေး၏စိန်ခေါ်မှုများတစ်ခုမှာသင်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့အကို "ညာဘက်" အမှုအရာအစာစားပြီးနောက် "မှားယွင်းတဲ့" အရာကိုစားတဲ့အခါသင်တွေ့ကြုံခံစားတိုးမြှင့ sensitivity ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့စီးပွားဖြစ်, ဓာတုဗေဒ-ပြောင်းလဲအစားအစာကိုစားသုံးပြီးနောက်ကျနော်တို့ကိုစားပိုတပြင်လုံးကိုအစားအစာ, ပိုမိုကျွန်တော်တစ်ဦးတုံ့ပြန်မှုသတိထားမိ။

ကြှနျတေျာ့မိတ်ဆွေအချို့က - အများအားဖြင့်စစ်ရေးသို့မဟုတ် survivalist နောက်ခံရှိသူများ - မကောင်းတဲ့အစားအစာစားသုံးခြင်းဟာသူတို့ရဲ့အလောင်းတွေကိုစောင့်ကြောင်းကျိန်ဆိုငါသူတို့တစ်တွေပွိုင့်ပြီဝန်ခံရန်ရှိသည်ကိုသင်တက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သင်အစာစားရန်ရှိသည်စေခြင်းငှါ, အဘယ်အရာကိုဘယ်မှာသင်သိဘယ်တော့မှ "လေ့ကျင့်ရေး၌တည်၏။ " ။ သငျသညျရှိနေနေစဉ်။

"ရီးရဲလ်" အစားအစာများကွန်ရက်မှကောက်ယူရရှိ Insta-အစားအစာများ

ဒါကြောင့်အစားအစာကိုမှကြွလာသောအခါငါမသူတော်စင်ပေါ့, ဒါပေမယ့်ငါကောင်းကောင်းအချိန်တွေရဲ့အများစုကိုစားကြလော့။ ကျွန်မလက်မောင်းရဲ့လက်လှမ်းမမီအတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်, သစ်သီးပင်များနှင့်သီးနှင့်အတူကြီးပြင်း, ဒါငါ့အ orientation ကိုအမြဲတမ်းအစစ်အမှန်အရာဆီသို့လာခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကသူတို့ကြက်ဥအဘို့နှင့်တစ်ဦးရံဖန်ရံခါစွပ်ပြုတ်ဘို့ကြက်စောင့်ရှောက်လျှင်, နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဆွေအများအပြားငါးဖမ်းသမားဖြစ်ကြသည်။ ငါ့အမေတစျခုတစ်ကြိမ်မှာ insta-အစားအစာပြည်သို့တစ်ဦးကရုဏာအကျဉ်း foray လုပ်, ဒါပေမယ့်ငါ Jell အိုနှင့်ဟမ်ဘာဂါကူညီကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲ၌ခဏတာဧည့်သည်များကြောင့်သူမ၏အီတလီမြစ်များနှင့်သူမ၏အာခေါင်အဆုံး၌အထဲကအနိုင်ရသည်ဟုသံသယရှိကြသည်။

အခုတော့ငါအရွယ်ရောက်ပြီးသူရယ်အကြောင်း, ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွင်တစ်ဦး "flexitarian" အစားအသောက်များတွင်စောင့်ရှောက်လော့။ ကျွန်တော်သိပ်သည်းပရိုတိန်းပေးနိုငျသောအာဟာရတပ်မက်သည့်အခါကျနော်တို့ရံဖန်ရံခါတိရိစ္ဆာန်အစားအစာအတူနေကြသည်စက်ရုံ-based menu ကိုစားကြလော့။

ကျနော်တို့အနေဖြင့်တစ်ဦးရံဖန်ရံခါကို item နှင့်အတူဒေသခံလယ်သမားများထံမှတတ်နိုင်သမျှအော်ဂဲနစ်အသီးအနှံကိုဝယ် "လတ်ဆတ် 15. " ကျနော်တို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွအများကြီးကိုစားကြလော့။ ငါတို့သည်အချို့သောဖျော်ရည်ပြုပါနှင့်အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်အများကြီးပါစေ။ ကျနော်တို့ရာသီနှင့်ရာသီဥတုအရသိရသည်ချက်ပြုတ်နှင့်ကုန်ကြမ်းအစားအစာများကိုဟန်ချက်ညီ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ junk အစားအစာတစ်ခုရံဖန်ရံခါမီးဖုတ်ထားသော pudding သို့မဟုတ်အသီးပိုင်နှင့်အတူ, အော်ဂဲနစ် unsalted ပြောင်းဖူး tortilla ချစ်ပ်သို့မဟုတ်အော်ဂဲနစ်မှောင်မိုက်ချောကလက်၏လိုင်းများတလျှောက်တွင်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။

ဆိတ်သငယ်ကိုသိုးဒိန်ခဲအထူးအလိုလိုကျလှနျးခွငျးဖွစျသညျ။ ကျွန်တော်တို့ဟာထုပ်ပိုးအစာကိုစားသောအခါ, ပစ္စည်းစာရင်းယေဘုယျအားဖြင့်တိုတောင်းခြင်းနှင့်ဟုစီရင်ဖို့အမြဲလွယ်ကူသည် - အခြားစကား, ကအားလုံးကိုအစားအစာပါပဲ။

အဆိုပါအားလပ်ရက်လိုက်လျောညီထွေ

အဆိုပါအားလပ်ရက်ငါတို့လိုလူများအတွက်အထူးစိန်ခေါ်မှုတင်ပြ။ စားနပ်ရိက္ခာဧညျ့နှင့်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုတစ်ခုစကားရပ်မဟုတ်ဘဲပေါ့ပေါ့ငြင်းဆန်ခဲ့သည်ခံရဖို့တစ်ခုခုဖြစ်တယ်, ဒါငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်တစ်ခုလောကဝတ် tightrope တစ်နည်းနည်းလမ်းလျှောက်ရှာပါ။

အစဉ်မပြတ်ငါငါညစာတစ်စုံတစ်ဦးရဲ့အိမျကိုသှားတဲ့အခါမှာတစ်ဦးသုပ်ဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောက်စေဖို့ကိုဆက်ကပ်နှင့်ပန်းကန်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုသည်ငါ့ကိုကယ်တင်ပေးခဲ့သည်။ သို့သော်ထိုသို့သာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစာကိုစားရန်ထမင်းချက်ဖို့သင်္ချိုင်းကိုစော်ကားမှုရဲ့, ဒီတော့ငါ dutifully ကမ်းလှမ်းလုံခြုံဆုံးဟင်းဖြစ်ဟန်သမျှထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဝတ်ပြုကြလော့။ ဒါဟာအစဉ်အမြဲအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ငါ့ကိုအတွက်စားဖိုမှူးတခါတရံရှေးရှေးတစ်သေတ္တာထဲကဟင်းသီးဟင်းရွက်များစေမယ့် packet ကိုထံမှငံပြာရည်နှင့်သူတို့တစ်တွေပလပ်စတစ်အိတ်အတွင်းအသားချက်ပြုတ်စေခြင်းငှါ, မညျဖွစျကွောငျးမေ့လျော့။ ငါ့နှုတ်၌သည့်အခါစက်မှု-ရှုပ်ထွေးသော, 21 ရာစု, အာကာသ-အသက်အရွယ်အစားအစာမြေများကြောင့်ပဲငါ့အကမ္ဘာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မယေဘုယျအားဖြင့်အစောင့်ပယ်ဖမ်းမိတာပါ။

ဒါက Hangover ပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း

ငါဓာတုဗေဒ-ကုသငါကလောင်တဲ့အခါမှာညဉ့်လုံးနိုက်ထုတ်ဖြစ်ခဲ့ဘူးပါတယ်နဲ့တူငါတကယ်ခံစားရတယ်ကြောင်း "အတု" အစားအစာများဒါအထိခိုက်မခံဖြစ်လာပါတယ်။ ငါနက်ဖြန်နေ့၌ Achi နှင့်ငြီးငွေ့တယ်, ငါပဲပျင်းရိကြောင်နဲ့တူလှည့်ပတ်အိပ်ချင်တယ်။

ငါ cranky တယ်ငါတစ်ရက်ဒါနဲ့အိပ်ပျော်ခြင်းမှပြန်သွားနိုင်ပါတယ်အဆုံးသတ်ချင်ပါတယ်။ ဒါဟာ hungover feeling နဲ့နေမကောင်းဖြစ်ခြင်းအကြားတစ်ဦးလက်ဝါးကပ်တိုင်ပါပဲ။

ကျွန်မအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုတကယ်ကူညီရှာဖွေတွေ့ရှိပါတယ်။ နားလည်မှုစာချွန်လွှာကြီးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ရေသည်ကြီး, ဒါပေမယ့်ဒါအသည်းများအတွက်အော်ဂဲနစ်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ် miso ဟင်းချို သို့မဟုတ်တစ် zesty အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်။ ရိုးရှင်းကနေအထိဟင်းရည်ဟင်းချို dashi တစ်ဦးမှ ဂျင်း-ရောနှောကြက်သားဟင်းချို လည်းအထောက်အကူဖြစ်တယ်။

ငါသည်လည်းအမျိုးမျိုး Hangover အဘို့ကြီးသောရဲ့စားသောက်ဆိုင်လုပ်ငန်းစဉ်အခါငါ "အေးနှင့်တုပ်ကွေးဟင်းချို" တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ သင်တစ်ဦးချမ်းသာအရသာပိုနှစ်သက်လျှင်သင်မယ့်အစားဟင်းသီးဟင်းရွက်စတော့ရှယ်ယာများ၏ကြက်သားစတော့ရှယ်ယာနှင့်အတူကဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် surefire တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းကြက်သွန်ဖြူ, ဂျင်းနှင့် Cayenne ၏ Trinity ပါပဲ။ Ume - ဂျပန်ချဉ်ဇီးသီး - နှင့် kuzu အမြစ်လည်းထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။

ကျနော်တို့ကအားလုံးကို ဖြတ်. ခံရနှင့်အဆင်မပြေဖြတ်သန်းတိုင်အောင်မလွှဲမရှောင်မကဲ့သို့ချောင်းမြောင်းနိုင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ညည်းတွားခြင်းနှင့်ညည်းတွားနှင့်ကျွန်တော်သိလျက်နောက်တဖန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေအလွဲသုံးစားဘယ်တော့မှမညျဖွစျကွောငျးကိုယျ့ကိုယျကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ငါတို့သည်မ - ကြှနျုပျတို့ပွုအထိပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့အလှတရား၏တစိတ်တပိုင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အားနည်းချက်နှင့်အကြောင်းရင်းများကိုရေတွက်နိုင်ဘို့ကိုခံရဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆန္ဒဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်မှကျွန်တော်တို့ကိုကာကွယ်ပေးမယ့်ကျရှုံး-လုံခြုံယန္တရားသိမ်းယူလျှင်အကြီးအဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်လော