creamy ကြက်သွန်ဖြူသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများအတွက်ဒီစာရွက်ငါ၏အအန်တီ Reggie ( "guh" နဲ့တူနေတဲ့ခက် "g", အတူအသံထွက်) အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ သူမ၏အမည်အား Regina သူမ၏ပိုလန်နာမတျော၏ကြှနျတျောတို့မိသားစုရဲ့ချစ်ခင်ဗားရှင်းဖြစ်ခဲ့သည်။
သူမသည်ထူးခြားဆန်းပြားတဲ့ထမင်းချက်နှင့်သူမ၏ပထမဦးဆုံးမျိုးဆက်အမေရိကန်မောင်နှမအကြားတစ်ဦးအချက်အပြုတ် trailblazer ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမကလူငယ်တစ်ဦးဇနီးအခါသူမ၏အသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့စားသောက်ဆိုင်မှာဆေးထည့်ကြက်သွန်ဖြူသုပ်ရှိခဲ့ပါတယ်, သူစာရွက်အဘို့တောင်းလျှောက်သောအခါ, စားသောက်ဆိုင်ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။
သူမသည်သူမမှတ်ဉာဏ်ထဲက created စုံလင်သောမိတ္တူနှင့်အတူနောက်ကျောတစ်ပါတ်ရဲ့အကာလ၌ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့သူတို့ကိုကပြောကြားခဲ့သည်။ ဘင်ဂိုကစား! သူမသည်ထိုသို့ပြုကြသည်။ ဤသည် garlicky တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအစိမ်းရောင်, သုပ်နှင့်နှစ်ဖက်အပေါ်ကြီးလှ၏။
ဤတွင်အန်တီ Reggie ရဲ့ကြက်သွန်ဖြူ salad dressing ၏ပိုကြီးတဲ့ဓာတ်ပုံကိုပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- (1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆားနှင့်အတူ creamed) 3 ကြီးမားသောကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- 4 ခွက် Mayonnaise
- 1/2 ခွက်ကိုထက်ဝက်-and ထက်ဝက်
- 1 ဇွန်းခြောက်သွေ့တဲ့ရှယ်ရီ (ချက်ပြုတ်မဟုတ်စပျစ်ရည်ကို)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
မုန့်ဟာကြက်သွန်ဖြူ
- ကြက်သွန်ဖြူ 3 ကြီးမားသောလေးညှင်းပွင့ထံမှအရေခွံနှင့်ခက်အဆုံးဖယ်ရှားပါ။ အဆိုပါကြက်သွန်ဖြူ Mince ။ ထိုအခါ minced ကြက်သွန်ဖြူကျော်ဆားဖြန်း။ ဘုတ်အဖွဲ့ဆန့်ကျင်ပြားချပ်ချပ်ဓား တင်. , တစ်ဦးကိုခြစ်ရွေ့လျားမှုသုံးပြီးတွန်းအားပေးက creamy ဖြစ်ပါတယ်သည်အထိကြက်သွန်ဖြူကိုဖြတ်ပြီးပြန်နှင့်ထွက်ဓား၏ဓါးဆွဲထုတ်။
တစ်သင်းလုံးကကစားသမား Make
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, Hellmann ကဲ့သို့ 1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီးကောင်းသော = အရည်အသွေးကို Mayonnaise ထားပါ။ အဆိုပါ creamed ကြက်သွန်ဖြူ Add, 1/2 ခွက်ကိုထက်ဝက်-and တစ်ဝက်နဲ့ 1 ဇွန်းခြောက်သွေ့တဲ့ရှယ်ရီ (စပျစ်ရည်ကိုချက်ပြုတ်မပါ) ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
- လုံကွန်တိန်နာ (s) ကိုမှလွှဲပြောင်းနှင့်အရသာအသုံးမပြုမီမှာအနည်းဆုံး 24 နာရီဖွံ့ဖြိုးကြကုန်အံ့။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုအနည်းဆုံး 2 ပတ်အဘို့, ရေခဲသေတ္တာ, စောင့်ရှောက်မည်။
ပိုများသော salad dressing ချက်ပြုတ်နည်း
creamy Tofu Ranch salad dressing ကြော် : ပုံမှန်မွေးမြူရေးခြံ dressings သည် buttermilk နှင့်ဖွဲ့သို့သော်သက်သတ်လွတ်ထွက်အရွက်လျက်ရှိသည်။ ဒီစာရွက်တစ်အရသာရှိတဲ့အစားထိုးများအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်း၏အရပျ၌ silken tofu နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
သလဲသီး Vinaigrette ကြော် : ပုလင်းသလဲသီးဖျော်ရည်ကိုထိုအခါသင်အပါအအဖြစ်သုံးစွဲဖို့အတွက် arils (မျိုးစပါး) ရပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လတ်ဆတ်တဲ့သလဲသီးနှင့်အတူဤ vinaigrette ဖြစ်စေလျက်, အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ပေမယ့်။
တစ်ဦးပြီးငံပြာရည်အဖြစ်ကင်ပုစွန်, ဆော်လမွန်ငါးသို့မဟုတ်ကြက်သားကျော် drizzled တဲ့အခါအကြီးအသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားဖြစ်ခြင်းများအပြင်, ဒီအရသာဖြစ်ပါတယ်။
တနည်းအားဖြင့်သင်ကအတွက်ပရိုတိန်းစိမ်, ဒါပေမယ့်ထို့နောက် marinating ပြီးနောက်ကစှနျ့နိုငျသညျ။ အဆိုပါစံပြအခြေအနေချက်ပြုတ်အသားပေါ် drizzle မှ (ကုန်ကြမ်းအသားနှင့်အတူညစ်ညမ်းရသေးကြောင်း) marinating နှင့်တစ်ဝက်အဘို့အဝက်ကိုသုံးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။
Sour Cream ကြော်အတွက်သခွားသီး : ဤ traditioal ပိုလန်သုပ်အတွက်အချဉ်မုန့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, mizeria အဖြစ်လူသိများ, အချဉ်မုန့်, သကြား, optional ကိုအဖြူရှာလကာရည်နှင့်ကုန်တယ်ဇီယာစေ့နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျေးဝက်သားတာဝန်ထမ်းဆောင်အထူးသဖြင့်အခါ, တစ်ဦးပူနေ့၌ဒါလန်းဆန်းပါတယ်။
ရေနံသုပ်ကြော်အတွက်ချိုမြိန် Sauerkraut : အဆိုပါဒီ sauerkraut သုပ်ဘို့ဆေးထည့်ရှာလကာရည်, ဆီ, ရေနှင့်သကြားအများကြီးနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အများစုမှာဆားဗီးသုပ် creamy dressings သည်ဆန့်ကျင်အဖြစ် vinaigrettes နှင့်ဖွဲ့နေကြသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 170 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 19 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 11 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 157 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 0 င်ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |