ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်များနှင့်ဆလရီ diced နှင့် canola သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့တစ်ဦးကြားနေရေနံကိုဝတ်ဆင်လျက်ရှိသည်ဆားဗီးချိုမြိန် sauerkraut သုပ် features တွေအဘို့ဤစာရွက်။
ရေနံ-အခမဲ့ sauerkraut သုပ်စာရွက်နှင့်အတူဤနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။
အဆိုပါ tarts အချို့လျှော့ချရန်, သင် kraut စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နိုင်ပါတယ်နှငျ့သငျခွငျးငှါအလိုရှိလျှင်, သုတ်ခြင်း, ပြီးတော့သူကအခြောက်အညှစ်။
ဤသည်နေ့ရက်သည်မတိုင်မီလုပ်ပါလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်နှင့် ပတ်သက်. 2 ပတ်တဲ့ရေခဲသေတ္တာကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝရှိပါတယ်။ Mayonnaise, အအေးခန်းမဟုတ်သည့်အခါအန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်လာ၏အလားအလာနှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာ, အသုံးမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာပျော်ပွဲစားနှင့် cookouts အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောပါပဲ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါသုပ်များအတွက်:
- 1 ကွတ်ထုတ်ယူပြီး (2 ပေါင်) sauerkraut, ညှစ် (နှင့်ဆန္ဒရှိလျှင်, ဆေး) နှင့်ခြောက်သွေ့သောညှစ်
- 1 ကြီးမားသောကုန်တယ်အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
- 1/2 အလတ်စားကုန်တယ်ကြက်သွန်
- 4 နံရိုးကုန်တယ်ဆလရီ
- 1 ဇွန်းကုန်တယ် pimiento
- တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများအတွက်:
- 1 1/2 ခွက်သကြားသို့မဟုတ်အရသာမှ
- 1/4 ခွက်ကိုရှာလကာရည်
- 1/3 ခွက်ကိုရေ
- canola သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ 1/3 ခွက်ကိုကြားနေရေနံ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အဆိုပါသုပ် Make
- တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူကြီးမားတဲ့ nonreactive ပန်းကန်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများတွင်အတူတကွ sauerkraut, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်, ဆလရီနှင့် pimiento ရောမွှေပါ။
- သုပ်ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့အဆင်သင့်သည်အထိရေခဲသေတ္တာ။
တစ်သင်းလုံးကကစားသမား Make
- သီးခြားအသေး nonreactive ပန်းကန်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများတွင်ကောင်းစွာရောနှော, သကြား, ရှာလကာရည်, ရေ, ရေနံနှင့်ပေါင်းစပ်။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပေါင်းစပ်သည်အထိ sauerkraut အရောအနှောတွေနဲ့ဆမ်း။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်နေ့ချင်းညချင်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာစိမ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
- ဘယ်အချိန်မှာအစေခံရန်အဆင်သင့်, တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်ရန်သိုလှောင်မှုကိုကွန်တိန်နာအနေဖြင့်သုပ်လွှဲပြောင်းရန်တစ်ဦး slot ဇွန်းကို အသုံးပြု. တတ်နိုင်သမျှအဏ္ဏဝါအရည်အဖြစ်တာကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အထိ 2 ပတ်များအတွက်ကောင်းစွာရေခဲသေတ္တာစောင့်ရှောက်။
Hot မိုးလေဝသပိုဟင်းရွက်သုတ်
- ဆားဗီး Coleslaw ကြော် : ရှလကာနှင့်ရေနံအစားအချဉ်မုန့်, Mayonnaise သို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်များ၏ဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။
- ဆားဗီးအာလူးသုပ်ကြော်: ဒီရေနံနှင့်ရှာလကာရည်တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့ Mayonnaise ၏အရပျ၌အသုံးပြုကြသည်ရှိရာအခြားအခါသမယဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအာလူးပါပဲ။
အိမ်လုပ် Sauerkraut
ခြစ်ရာကနေ sauerkraut Making သင်ထင်လိမ့်မယ်သကဲ့သို့ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဖြစ်ကောင်းအခက်ခဲဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဒီနေ့ရဲ့ tools များနှင့်အတူ, ထိုမှာအားလုံးခက်ခဲမယ့်, ထိုဂေါ်ဖီထုပ် shredding နှင့်နေသည်။
- တစ်ဦး Mason ဆိုပုလင်းကြော်လုပ်ဂျာမန် Sauerkraut : တစ် Mason ဆိုအိုးတလုံးထဲမှာ sauerkraut အောင်၏ဤလွယ်ကူသော, အသေးစား-သုတ်နည်းလမ်းကအကောင်းဆုံးက၎င်း၏ငန်-ဌာပနာမုမှာဖြစ်လောက်သုံးပတ်ကြာပါတယ်။
- ခရိုအရှေချဉ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြော်ကြိုတင် : ဤ kiseli kupu စာရွက်မှာတော့ဂေါ်ဖီထုပ်၏မြေတပြင်လုံးခေါင်းများနှင့် ပတ်သက်. ရက်ပေါင်း 40 အဘို့အကြီးမား crocks သို့မဟုတ်စည်ငြာထားပါသည်။ ဤအငြာဂေါ်ဖီထုပ်ကနေအရွက်ကိုမကြာခဏ sarma သို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ်စေရန်အသုံးပြုကြသည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 267 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 9 ဆ |
| Saturation အဆီ | 1 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 778 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 46 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |