17 ကို Creative oatmeal Topping အကြံပြုချက်များ

oatmeal ၏ငြီးငွေ့စရာပန်းကန်မှနှုတ်ဆက်ဆင့်ဆိုရမည်မှာ, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးနို့တစ်မိုးဖွဲသို့မဟုတ်အညိုရောင်သကြားတစ်ဖျန်းနှင့်အတူပဲရှိတယ်။ ဤရွေ့ကားဖန်တီးမှု topping စိတ်ကူးများနံနက်စာရဲ့လူကြိုက်အများဆုံးပူသီးနှံနောက်တဖန် Bland အရသာဘယ်တော့မှသေချာပါလိမ့်မယ်။

သင်တို့သည်ဤချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အရသာပေါင်းစပ်များအတွက်အခြေစိုက်စခန်းအဖြစ် oatmeal မဆိုအမျိုးအစားကိုသုံးနိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ငါသံမဏိဖြတ် oatmeal ကြိုက်တယ်။ ဒါဟာရှင်းပြီ Oats ထက်လျော့နည်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်တယ်, သင်နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာမီညစေနိုင်သည်, ထို့နောက် topping များအတွက်ရုံအဆင်သင့်ရဲ့ oatmeal ၏ပူပြင်းတဲ့အမှိုက်ပုံပန်းကန်မှနံနက်ယံ၌ထနိုး။

ဤအ toppings များ၏ပမာဏလုံးဝကိုသင်မှတက်သည်။ အခြို့သောအဘို့, အခွံမာသီးနဲ့တူ, သင်ဝန်ဆောင်မှုနှုန်းတစ်ဇွန်းသကဲ့သို့အနည်းငယ်သာအသုံးပြုချင်ပေမည်။ အခြားသူတွေများအတွက်သီးကဲ့သို့ 1/2 ခွက်ကိုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုထည့်ပါ။

1. စတော်ဘယ်ရီနှင့် Cream oatmeal - လိုက်သည်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီနှင့်နို့, မုန့်သို့မဟုတ်တဝက်တဝက်။
2. oatmeal Apple က Pie - အရည်ပျော် 1 Tsp ။ သေးငယ်တဲ့ skillet အတွက်ထောပတ်။ 1 peeled နှင့်လိုက်သည်ကိုပန်းသီးထည့်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ 1-2 Tsp တစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ အညိုရောင်သကြား၏။ ပန်းသီးပျော့ပျောင်းသည်အထိ Saute ။
3. ဂရိဒိန်ချဉ် Parfait oatmeal - ရိုးရိုး, ပျားရည်သို့မဟုတ် vanilla ဂရိဒိန်ချဉ် (သို့မဟုတ်ပုံမှန်ဒိန်ချဉ်, ဒါပေမယ့်ဂရိဒိန်ချဉ်ထူဖြစ်ပါတယ်), လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီး, granola နှင့်တစ်မိုးဖွဲ မေပယ်ရည် ။
4. ချောကလက်ဗာဒံအကြပ်အတည်း oatmeal - အိမ်လုပ် ချောကလက် hazelnuts ပျံ့နှံ့ သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်-ဝယ် Nutella နှင့်အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုပျားရည်။
5. ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန် oatmeal - လိုက်သည်ကိုငှက်ပျောသီး, ကုန်တယ် walnuts, သစ်ကြံပိုးများနှင့်သန့်စင်သောမေပယ်ရည်။
6. oatmeal Key Lime Pie - Lime ထောပတ်ကြေမွဂရေဟမ် cracker အစအန။
7. အပူပိုင်း oatmeal - လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီး၏ Chunk, လိုက်သည်ကိုငှက်ပျောသီး, unsweetened အုန်းသီးနှင့်ကုန်တယ်ပျားရည်သို့မဟုတ် macadamia အခွံမာသီး။

1. ဘလူးဘယ်ရီ Cheesecake oatmeal - ရောသမ 2 tbsp ။ 1-2 Tsp နှင့်အတူ ricotta ဒိန်ခဲ၏။ သကြား၏။ အဆိုပါ oatmeal အပေါ် Dollop ။ 1-2 tbsp နှင့်အတူထိပ်တန်း။ ဘလူးဘယ်ရီပိုင်အဆာ။
2. S'mores oatmeal - Mini ကို marshmallows, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဂရေဟမ် cracker အစအန, mini ကိုချောကလက်ချစ်ပ်များနှင့်အညိုရောင်သကြား။
3. Fluffernutter oatmeal - မြေပဲထောပတ်နှင့် marshmallow fluff ။

1. Pecan Praline oatmeal - Store ကို-ဝယ်သို့မဟုတ်အိမ်လုပ် glaze pecans သို့မဟုတ် spiced pecans စင်မေပယ်ရည်တစ်မိုးဖွဲ။
2. တောင်ပို့ဘား oatmeal - ဒူ flaked အုန်းသီးသို့မဟုတ် unsweetened ဖျက်စီးအုန်းသီးနှင့်မှောင်မိုက်ချောကလက်ချစ်ပ်။
3. Trail ရောသမ oatmeal - စပျစ်သီးပျဉ်, အခြောက်လှန်း cranberries, ကုန်တယ် walnuts, ရွှေဖရုံသီးအစေ့မြားနှင့်နို့နှင့်အတူအစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုပျားရည်ဒူ။
4. Gingerbread က oatmeal - စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူရည်, အညိုရောင်သကြား, သစ်ကြံပိုးနှင့် nutmeg ။
5. ချောကလက် Pudding Pie oatmeal - ပြင်ဆင်ချောကလက် pudding, ကြာပွတ်မုန့်ကြေမွချောကလက်သားညှပ်ပေါင်မု cookies များကို။
6. ဒိန်ခဲဒိန်းမတ် oatmeal - ရောသမ 1-2 tbsp ။ 1-3 Tsp နှင့်အတူမုန့်ဒိန်ခဲပျော့ပျောင်း။ powdered သကြား ။ စတော်ဘယ်ရီဂျယ်လီ, လတ်ဆတ်သောအချပ်စတော်ဘယ်ရီနှင့်အမှုန့်သကြားတစ်ဖျန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အတူထိပ်တန်း။
7. ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ငန် oatmeal - Brown ကသကြား, ဘေကွန်နှင့်မေပယ်ရည်အကျအဆုံးများ။

: မဟုတ်အလှမယ်သလား တစ်ခုလုံးကိုမိသားစုတွေအတွက်အကြိုက်ဆုံး oatmeal ချက်ပြုတ်နည်း