Apple က pecan ကြက်သားသုပ်တဲ့ပန်ကာ-အကြိုက်ဆုံးအဓိကဟင်းသုပ်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ နူးညံ့သောကြက်သား, ပြတ်သား pecans, ဌာပနာမုပန်းသီး, နှင့်တစ်ဦး creamy ပျားရည်မုန်ညင်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမားများ၏ပေါင်းစပ်စိတ်ကူးဖြစ်ပါတယ်။
အားလုံးလိုပဲ ကြက်သားသုပ် , တစ်ဦးကိုအသုံးပြုပြီး rotisserie ကြက်သား မကြာခဏအကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကိုဆောင်တတ်၏။ အများစုမှာအခြားအကြက်သားချက်ပြုတ်နည်းလမ်းများသည်ဤကုန်စုံစတိုးဆိုင်ငှက်နုရလဒ်ကိုက်ညီဖို့နီးကပ်လာကြဘူး။ အများဆုံးနူးညံ့အရသာအသားမှုတစ်ခုတံစို့အပေါ်နေချိန်မှာကြက် roasting အကြောင်းကိုတစ်ခုခုပဲရှိပါတယ်။ ငှက်အနေဖြင့်အသား Remove နဲ့ကြီးမားတဲ့ Chunk သို့ဖြတ်။
သင်ဤပန်းသီး pecan ကြက်သားသုပ်စာရွက်အဘို့သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြက်သားချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ခေပျြမြားစက္ကူထဲမှာ, အရိုးသို့မဟုတ်ပိတ်, ကြက်သားရင်ပုံဖုတ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ပဲ 160 ° F ကိုရောက်ရှိသည်အထိရေထဲမှာညင်ညင်သာသာသူတို့ကိုမျှတည်ထားပါ။ အမဲသားကိုချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ရပ်တည်သောအခါ, အပူချိန်ဖြစ်သော 165 ° F ကိုမှထမြောက်ကြလိမ့်မည် ကြက်သားရင်သားအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံနောက်ဆုံးအပူချိန် ။ တစ်ခုသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ကြိုးစားကြည့် သင့်ရဲ့အသားကင်ပေါ်က rotisserie အပေါ်တပြင်လုံးကိုကြက်သား , သင်အလုပ်တခုကိုများအတွက်အထူးပစ္စည်းကိရိယာနှင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုအပ်ပါတယ်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်ဒီတစ်ခုနှင့်တူချက်ပြုတ်နည်းများ 2 ခွက်ကိုဝေမျှအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားသောကြောင့် Cube, အမဲသားကိုအေးမြပါစေ, ဒီလမ်းကြက်သားကြီးမားနေသည်ဟုသူချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။
သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်သင်ဒီစာရွက်နှစ်ဆသို့မဟုတ်သုံးဆနိုင်ပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီရာသီဥတုလက်မှာဖြစ်တဲ့အခါ, အဆင်သင့်နှင့်အသင်တို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေရေခဲသေတ္တာထဲမှာအလွပန်းသီး pecan ကြက်သားသုပ်၏ကြီးမားသောအသုတ်ရှိခြင်းထက်ပိုကောင်းသလိုဘယ်အရာကိုမျှမရှိတယ်။ ရုံတချို့ add ကိတ်မုန့် muffins သို့မဟုတ် breadsticks အချို့ iced လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်အဖြူစပျစ်ရည်, သငျသညျလုံးဝမှာအားလုံးချက်ပြုတ်အတူအလွန့်ညက်ရှိသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကို Mayonnaise
- 3 ဇွန်း
- ပျားရည်မုန်ညင်း
- 2 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- 3 ခွက်ကိုကုန်တယ်ချက်ပြုတ်ကြက်သား
- ကုန်တယ် 1 Granny Smith ပန်းသီး,
- 1 ခွက်သေးသေး
- pecans
- 1/2 ခွက်ကိုအခြောက်လှန်းချယ်ရီသို့မဟုတ် cranberries
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, Mayonnaise, ပျားရည်မုန်ညင်း, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။
- , ချက်ပြုတ်ကြက်သားထဲမှာကုန်တယ်ပန်းသီး, pecans နှင့်ကုတ်အင်္ကျီမှအခြောက်ချယ်ရီသို့မဟုတ် cranberries မွှေပေးပါ။
- အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 1 မှ 2 နာရီများအတွက်သုပ်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်လည်ပတ်။
- သုံးရက်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာကောင်းစွာဖုံးလွှမ်းမဆိုစားကြွင်းစားကျန်, သိမ်းဆည်းထား။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 717 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 58 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 10 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 23 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 116 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 480 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 36 ဂရမ် |