ဤသည်ဟမ်ဘာဂါ stroganoff မြေပြင်အမဲသားနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူလွယ်ကူသော skillet စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ မှိုဟင်းချို၏နို့ဆီမုန့်ကမှိုအရသာနှင့်အတူအပို creamy စေသည်။ ကိုခွဲမှို၏သေးငယ်တဲ့အိုးသို့မဟုတ်လုပ်နိုင်တဲ့ထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
ခေါက်ဆွဲ, ဆန်, ဒါမှမဟုတ် toasted buns နှင့်မြေအမဲသား stroganoff အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 1 ပေါင်ပိန်မြေပြင်အမဲသား
- 3 ချပ်ဘေကွန် (diced)
- 1/2 ခွက်ကိုကြက်သွန် (ကုန်တယ်)
- 1 1/2 ဇွန်းမုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချိုမြိန် paprika
- 1 dash ငရုတ်ကောင်း
- မှိုဟင်းချို 1 လုပ်နိုင် / 10 1/2 အောင်စနို့ဆီမုန့်
- 1 ခွက် / 8 အောင်စအချဉ်မုန့်
- optional: parsley (လတ်ဆတ်နှင့်ကုန်တယ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ကြီးမားသော skillet အတွက်မြေပြင်အမဲသားနှင့်ဘေကွန်ထားပါ; မြေပြင်အမဲသားကောင်းကောင်းဘရောင်းနှင့်မဟုတ်တော့ပန်းရောင်သည်အထိ, စိတျလှုပျရှားဖှယျ, အလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်။
အဆိုပါ skillet မှကြက်သွန် Add နှင့်ကြက်သွန်ရုံတင်ဒါသည်အထိချက်ပြုတ်။ ပိုလျှံအဆီချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
ဆား, paprika, ငရုတ်ကောင်း, နှင့်မှိုဟင်းချို၏နို့ဆီမုန့်နှင့်အတူအမဲသားအရောအနှောထဲသို့မုန့်ညက်ရောနှောနေခြင်း။ 15 မှ 20 မိနစ်ခန့်နိမ့်နှင့်ထမင်းချက်, ထင်ရှားဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။
အချဉ်မုန့်အတွက်နှိုးဆော်နှင့်မှတစ်ဆင့်အပူ။ မပြုတ်မချက်ပါနဲ့။
ခေါက်ဆွဲကျော်ဟမ်ဘာဂါ stroganoff အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်အုပ်စုခွဲ toasted ဟမ်ဘာဂါ buns ကျော်ဝတ်ပြုကြလော့။ ဆန္ဒရှိပါက, ်ထမ်းဆောင်မတိုင်မီကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley နှင့်အတူဖြန်း။
8 6 ဆောင်ရွက်ပါသည်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူစွာမြေပြင်အမဲသား Stroganoff
Sour Cream နှင့်အတူ Sirloin အမဲသား Stroganoff
25 အကြိုက်ဆုံးမြေပြင်အမဲသားချက်ပြုတ်နည်း
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 544 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 39 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 20 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 12 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 165 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 385 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 15 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 32 ဂရမ် |